Nová štúdia o pistáciách a úprave hmotnosti Pistácie sú prospešné
Jesť orechy ako pistácie má priaznivé účinky na chudnutie a zloženie tela. Štúdia * o zmenách stravovania v súvislosti s chovaním, ktorá je teraz publikovaná v dokumente Nutrients, ukazuje, že účastníci chudli, znižovali krvný tlak a zmenšili obvod pása. Niekoľko vedeckých štúdií už preukázalo, že pistácie sú užitočné pri udržiavaní zdravej hmotnosti alebo nespôsobujú priberanie. Toto je prvá štúdia, ktorá analyzuje úlohu pistácií ako súčasti plánu na zníženie hmotnosti v prostredí skutočného sveta.
Podľa vedúcej výskumnej pracovníčky Cheryl Rock PhD, RD: „Táto štúdia dodáva dôkazy o tom, že americké pistácie sú súčasťou diéty na zníženie hmotnosti, môžu zvýšiť absorpciu dôležitých živín a podporiť zdravé stravovacie návyky.“.
Štúdie preukázali, že americké pistácie majú vďaka svojej výživovej zmesi veľa zdravotných výhod. Iba nedávno bolo oznámené, že pistácie obsahujú všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, čo z nich robí kompletný proteín pre ľudí vo veku od päť rokov. Toto sa dokázalo pri analýze kvality bielkovín v pistáciách na University of Illinois. Pistácie obsahujú mononenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré znižujú riziko srdcovo-cievnych ochorení, fytonutrienty luteín a zeaxantín, ktoré chránia oči pred modrým a ultrafialovým svetlom a sú dobrým zdrojom vlákniny a vitamínu B6. Ďalšie informácie a štúdie nájdete na adrese AmericanPistachios.de.
O amerických pestovateľoch pistácií
American Pistachio Growers je neziskové obchodné združenie zastupujúce viac ako 865 členov, ktorí sú pestovateľmi, spracovateľmi a priemyselnými partnermi pistácií v Kalifornii, Arizone a Novom Mexiku. Ďalšie informácie nájdete na adrese AmericanPistachios.de.
* Cheryl L Rock a kol .: Účinky konzumácie pistácií na behaviorálne chudnutie, intervencia na zmenu hmotnosti, kardiometabolické faktory a príjem potravy, živiny, 20. 7. 20
Wiebke Reimers
ten ° east communications GmbH
Lokstedter Damm 39a
22453 Hamburg
Tel.040-413066-20
Mail: [email protected]
Pôvodný obsah: American Pistachio Growers, prenášaný správou aktuell