Nové dôkazy naznačujú, že strava môže spôsobiť akné

Nedávna štúdia študentov medicíny na univerzite v Melbourne zistila, že výskyt akné súvisel okrem stresu aj s typom konzumovanej potravy.

naznačujú

Nové dôkazy naznačujú, že strava môže spôsobiť akné

Odborníci tvrdia, že asi u 80% ľudí sa v určitom okamihu objaví akné, poznamenáva CSID .

Britská asociácia dermatológov tvrdí, že existuje veľa dôkazov o tom, že akné spôsobuje veľa potravín, napríklad čokoláda a rýchle občerstvenie. Nová kniha od dvoch dermatológov - Perfect Clear: The Perfect Guide for Healthy Skin - nastoľuje otázku, že obmedzenie množstva rafinovaných sacharidov (ako je cukor, biela múka a biele cestoviny) môže znížiť výskyt akné.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Doktor hrdiny z Piatra Neamț, stále vo vážnom stave. Tataru: „Bol na dialýze. Má tiež pozitívny test Covid “

Je Rumunsko pripravené na 3. vlnu epidémie COVID-19? Ludovic Orban: „Nechceme dosiahnuť limit“

Spoločnosť Moderna tvrdí, že jej vakcína je takmer 95% účinná pri prevencii COVID-19. „Je to skvelý deň“

Veľkí hráči na technickom trhu už uvažujú o technológii 6G

Výskum publikovaný v British Medical Journal tiež ukazuje, že strava s vysokým obsahom mliečnych výrobkov, najmä odstredeného mlieka, môže zvýšiť závažnosť akné.

Akné je spôsobené upchatím kožných žliaz produkujúcich olej, ktoré vedú k čiernym bodkám, začervenaniu a hnisavým miestam, kde do oblasti prenikajú baktérie. Produkciu oleja (mazu) zvyšujú pohlavné hormóny, ktoré v dospievaní spôsobujú akné. Akné nie je spôsobené špinavou pokožkou. Diéta však môže hrať úlohu, aj keď je malá.

Mlieko môže zvýšiť výskyt akné, pretože krmivo pre zvieratá obsahuje pohlavné hormóny - stimulujú tvorbu kožného mazu. Americká akadémia dermatológov zhromaždila množstvo údajov, ktoré naznačujú, že životný štýl, ktorý obsahuje potraviny s vysokým glykemickým indexom, môže súvisieť s akné.

Údaje však tiež naznačujú, že dôkazy nie sú dostatočne silné na to, aby ľuďom poradili, aby zmenili svoje stravovacie návyky. Samozrejme, aj tak by sme nemali jesť rafinované uhľohydráty - pretože bez ohľadu na to, či k akné dôjde, môže spôsobiť ďalšie ochorenia, ako je cukrovka, hypertenzia alebo obezita.

Stres sa tiež ukázal ako pomerne dôležitý faktor pri vzniku akné, najmä v dospievaní, keď prebytok stresových hormónov môže jeho výskyt urýchliť.