Nové kurzy HSC pre deti s nadváhou; Emscherblog; Novinky pre Holzwickede

Napísal redakčný tím 26. januára 2016. Uverejnené v Zdravie, Kluby.

kurzy

Športový klub Holzwickeder v spolupráci s Kreissportbund Unna ponúka od piatka 29. januára novú športovú ponuku „Veľké deti sa bavia“ pre deti s nadváhou od 9 do 13 rokov.

Počet detí s nadváhou sa v Nemecku neustále zvyšuje. Výskyt obezity (obezity) u mladých ľudí je väčšinou spôsobený nesprávnou stravou a nedostatkom času na cvičenie. Dôsledky pre postihnuté deti sú ďalekosiahle: nízke sebavedomie, sociálne vylúčenie, šikana, choroby, ktoré treba brať vážne, atď. Účinky sú zvyčajne nielen dočasné, ale sprevádzajú človeka aj po detstve - ak nie po celý život dlho.

S cieľom zabrániť alebo minimalizovať tieto dlhodobé následky je dôležité, aby sa deti okrem zdravej výživy učili aj zábavu a priateľov pri cvičení a aby im boli predstavené aktívne voľnočasové aktivity.

To však nie je ľahké: Pre väčšinu obéznych detí je cvičenie hororovým scenárom, a preto niet divu, že u týchto mladých ľudí nevzniká nadšenie pre šport a spájajú ich iba so zlými skúsenosťami, frustráciou a pocitmi strachu. Športové skupiny, ktorých sa zúčastňujú iba deti s nadváhou, sú preto jednoznačne lepšou voľbou pre postihnutých - prinajmenšom pre vstup do športového života.

Väčšinou dlhodobé účinky obezity v mladom veku

V tejto súvislosti môžu tréneri zohľadniť aktuálnu výkonnosť detí, prispôsobiť tomu športové cvičenia a postupne zvyšovať tréningovú záťaž. Táto forma skupiny navyše umožňuje prostredie, v ktorom sa nemusia hanbiť ani deti s nadváhou a v ktorom môžu športovať.

Tréneri zo zdravotníckych športov HSC Susi Fotiadou a Corinna Radmacher sa tejto téme podrobne venovali a považujú ju za výzvu sprostredkovať týmto deťom zábavu a radosť z pohybu a na mnohých príkladoch vhodných pre deti a mladých ľudí ukázať, ako na to. svoju váhu môžete ovplyvniť aj malými krokmi prostredníctvom diéty. Do ďalšieho kurzu by mal byť zapojený odborník na výživu z partnerskej zdravotnej poisťovne Viaktiv, pediatr a samozrejme rodičia.

Kurz sa uskutoční od piatka (29. januára) od 16.00 do 17.00 h v hale štadióna Montanhydraulik. Prvá časť kurzu trvá do veľkonočných sviatkov, teda do 18. marca. Kurz stojí osem týždňov spolu 40 eur.

Registrácia je možná na T. 0 23 01 1 21 09 so Susanne Werbinsky.