Nové spôsoby požadovanej hmotnosti pomocou - Schudnite pomocou NLP
Nové spôsoby k požadovanej hmotnosti
Znalosti o zdravom stravovaní sú dnes rozšírené. Ak si môj tréning rezervujete telefonicky, predpokladám, že nepotrebujete ďalšie informácie o kalóriách, bielkovinách, tukoch a sacharidoch, vitamínoch, mineráloch a stopových prvkoch. Predpokladám, že viete všetko, čo treba vedieť o vyváženom príjme potravy a potrebnom množstve potravy. Budete oboznámení s pravidlom harmonického vzťahu výživných látok, ako aj so vzorcami, pomocou ktorých môžete vypočítať, koľko by ste mali a smie vážiť. Vedia, že bielkoviny sú pre organizmus životne dôležité, že sacharidy sú dodávateľom energie, tuk je kalorickou bombou a že život nie je možný bez životne dôležitých látok. Nesprávna výživa nie je problémom nedostatku vedomostí. Preto je tu úvod do témy „Stratiť váhu s NLP ".
Keď ľudia s ich Telesná hmotnosť Problémy tiež nie sú problémom nedostatku vôle. Väčšina ľudí, ktorí sú pod Nadváha trpia, podrobili sa diéte ponúkanej v knihách a časopisoch so železnou vôľou. Po Atkinsovi ste sa stiahli zo sacharidov a po Majovi ste si ráno zaťažili žalúdok tvrdými vajíčkami. Vydržali ste dni po hollywoodskej hviezde s ananásom a potom, čo Schroth sedel na bielom chlebe a cereálnej kaši. Zaťažili ste sa kombináciou jedál alebo ste si dopriali náhradnú stravu s instantnou stravou a nízkokalorickými jedlami z konzervy. Išli k Weight Watchers, mali sacharidové alebo bielkovinové dni alebo sa postili železnou disciplínou, alebo si mohli dať dokonca lieky na potlačenie chuti do jedla alebo preháňadlá. Mnoho ľudí bojovalo s pokusmi o stravu dlho, znova a znova, márne.
Aké sú vaše doterajšie skúsenosti s chudnutím?
Predpokladám, že ste s týmto mali dostatočné skúsenosti Nadváha a jeho negatívne dôsledky, ako aj pokusy o stravu a ich možné dôsledky. Znova a znova ste verili celodenným propagačným a chudnúcim kúram. A potom ste získali skúsenosť, že aj po úspešnej strave všetky kilá po krátkom čase opäť nabrali. Takzvaný jo-jo efekt poznáte Z VLASTNÝCH skúseností a jeho vysvetlenie: Metabolizmus, ktorý je spomalený stravou, sa dá udržať dlho, takže potom priberiete viac ako potom. predtým hladovali.
Z vlastnej skúsenosti tiež pravdepodobne viete, že diéta predstavuje aj zdravotné riziká. Vedia, že môžete ohroziť hladinu cholesterolu alebo riskovať nedostatočný prísun živín, vitamínov a minerálov, a tým aj príznaky nedostatku.
Viete, že pri rýchlom pôste môžete odbúravať svalové bielkoviny alebo mať averziu k niektorým potravinám, nehovoriac o zdravotných vedľajších účinkoch užívania potláčajúcich chuť do jedla alebo preháňadiel. Opakovanými neúspešnými pokusmi o chudnutie môžete značne zaťažiť svoju sebaúctu, zasiahnuť do svojej hormonálnej rovnováhy extrémnym znížením kalórií a vymaniť z už vyváženého pocitu hladu a sýtosti prirodzenú rovnováhu.
Nie je to nedostatok vedomostí alebo vôľa, ktorá vám bráni v správnom stravovaní. Vaše vedomosti vám neumožňujú robiť to, čo chcete. Vaša vôľa vám neumožňuje dosiahnuť to, čo chcete. A vaše skúsenosti, aj keď sú bolestivé, sú zjavne neadekvátne na to, aby ste sa z nich mohli poučiť.
Človek si môže z tejto skutočnosti zúfať, keď ju zažije na vlastnej koži. Ak sa vás táto skutočnosť netýka, môžete sa rozčúliť a myslieť si, že vedomosti o základoch zdravého stravovania nie sú stále dostatočne rozšírené. Alebo si môžete myslieť, že ľudia s nadváhou jednoducho nemajú potrebnú vôľu a uchýlia sa k výhovorkám o vrodenej predispozícii. preto Stratiť váhu s NLP alternatíva.
Ako je kontrolované naše stravovacie správanie?
Napriek tomuto názoru, ktorý je stále veľmi dobre známy, zostáva skutočnosť: naša Stravovacie správanie zjavne nie je ovládaný vedomosťami, vôľou a skúsenosťami; existujú ďalšie faktory, ktoré ju významne ovplyvňujú.
Na rozdiel od vedomostí, sily vôle a skúseností však tieto ďalšie faktory fungujú pod prahom vedomia. Tieto nevedomé faktory ľudského stravovacieho správania nie sú zohľadňované ani medicínou, ani výživovou vedou.
Počas môjho telefonického tréningu nedostanete žiadne ďalšie rady, ako uplatniť svoje vedomosti o zdravom stravovaní a posilniť svoju vôľu pri chudnutí pomocou vôle a vedomia. Moje školenie vás naučí, ako môžete ovplyvňovať faktory, ktoré sú v bezvedomí vášho stravovacieho správania. Ak si zarezervujete moje školenie, poskytnem vám príležitosti a ponúknu vám spôsoby, ktoré Neurolingvistické programovanie (NLP) vyvinulo na podporu ľudí pri dosahovaní požadovanej hmotnosti. Tomu hovorím Stratiť váhu s NLP.
Takže predpokladám, že ste už svojou vôľou a vedomím vyskúšali všetko, čo bolo pre vás možné, aby ste dosiahli požadovanú váhu. A: že sa vám nepodarilo dosiahnuť váš cieľ. Preto sa sústreďujeme na faktory kontroly ľudského správania, ktoré ste doposiaľ nebrali do úvahy. A to sú v podstate nevedomé faktory.
NLP môže pomôcť zmeniť stravovacie návyky
NLP je moderná učebná metóda, ktorá rovnako ako iné psychológie predpokladá, že všetky ľudské stavy a správanie sú riadené mozgom. Patria sem všetky riadiace procesy, ktoré sú sprevádzané vedomím a v podstate prebiehajú na ľavej hemisfére. Patria sem aj všetky riadiace procesy, ktoré prebiehajú na pravej hemisfére a majú v podstate bezvedomý charakter.
Ľudský metabolizmus je jednou z funkcií autonómneho nervového systému, ktoré prebiehajú nevedome. Tieto procesy si uvedomujú iba pocity Stravovacie správanie spustiť a ukončiť to: hlad a sýtosť.
Ak vedomé možnosti tak zjavne nie sú vhodné na zmenu nežiaduceho stravovacieho správania, stojí za to ísť novými spôsobmi, ako skontrolovať prvky v bezvedomí, aby sme zistili, či nás ich vplyv podporuje, dosiahnuť náš cieľ. Je dôležité objavovať a meniť nevedomé faktory, ktoré ovplyvňujú stravovacie správanie.
Počas môjho telefonického tréningu by som vás rád oboznámil s postupmi NLP, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí, dosiahnutí požadovanej hmotnosti a jej úspešnom udržiavaní. Veľa šťastia s Stratiť váhu s NLP!