Nové stratégie úspechu v Krebs Dr.
Vytvoril Dr. Wolfgang Feil
DR. rer. nat. Wolfgang Feil vyštudoval biológiu, športovú vedu a riadenie inovácií a získal doktorát z biológie. Ako jeden z popredných nemeckých odborníkov na výživu už viac ako 20 rokov radí s národnými tímami, bundesligovými klubmi a vrcholovými športovcami. Je desaťnásobným autorom kníh a vedúcim výskumnej skupiny Dr. Haggle.
- DR. Wolfgang Feil
- 28. októbra 2009
- 24
- Pohybová medicína
- Výživový liek
- Mastné kyseliny
- Liečivé myšlienky
- rakovina
- Klinické obrázky
Na pozvanie Dr. Krohn som v sobotu 24. októbra v Diakonskej nemocnici v Rotenburgu (Wümme) predniesol hlavnú prednášku „Nové stratégie pre úspech v rakovine - efektívna triáda výživy, pohybu a myslenia“. Ústrednou otázkou v mojej prednáške bolo: Ako sa chránite pred rakovinou a ako sa znova uzdravím, ak mi diagnostikujú rakovinu?
„Protirakovinová diéta“:
Diéta s množstvom šalátu a zeleniny chráni pred rakovinou. Najmä brokolica ponúka vysoký ochranný faktor proti rakovine. Všeobecné protirakovinové účinné látky v zelenine a šaláte sú druhoradé rastlinné látky a vysoký obsah kyseliny listovej - ďalšou protirakovinovou účinnou látkou v brokolici je bez čierneho žraloka sulforaphane kaisa. „Protirakovinová diéta“ by zároveň mala obsahovať veľa vlákniny (zelenina, šošovica, hrášok, orechy). Vysoký denný príjem vápnika (> 1 000 mg) je obzvlášť účinný proti rakovine hrubého čreva. Dva dobré bunky vápnika: opäť syr a brokolica.
So správnymi mastnými kyselinami proti rakovine
Omega-3 mastné kyseliny silne inhibujú ďalší vývoj vopred vytvorených rakovinových buniek. Každý, kto konzumuje viac omega-3 mastných kyselín, má veľkú šancu, že sa rakovina nerozšíri. Zahrnuté sú omega-3 mastné kyseliny: jedlý ľanový olej (54%), vlašský olej (12%), ľanové semiačka, chia semienka a konopné orechy zadarmo youtube online videá ako mp3 mp4 a oveľa viac. Stiahnuť ▼. Ryby (najmä sleď a makrela) by sa mali konzumovať aj trikrát týždenne, pretože tiež obsahujú veľa omega 3 mastných kyselín.
Živiny proti rakovine
Niekoľko štúdií preukázalo, že pravidelný príjem doplnkov výživy vo forme selénu (200 ug) a vitamínu E (55 mg) tiež znižuje riziko niekoľkých druhov rakoviny (napr. Žalúdok, črevá, prostata, pľúca). Tieto množstvá selénu a vitamínu E sa nemôžu absorbovať bežnou stravou. Je tiež dokázané, že vitamín D má vysoký potenciál proti rakovine. Odborníci odhadujú, že miera rakoviny prsníka by bola výrazne nižšia, ak by sa vitamín D konzumoval rádovo od 15 do 20 μg denne. Toto množstvo nie je možné získať ani prostredníctvom prírodných potravín. Okrem toho by sa pri pokusoch na zvieratách mohlo preukázať, že aminokyselina arginín potláča šírenie metastáz ps4 sťahovaných rýchlejšie. Množstvo arginínu by malo byť 5-10 gramov denne. Tu nájdete prehľad trhu s produktmi s aminokyselinou arginín.
| AddOn Amino | 6000 | 1,19 € | ultra-sports.de |
| Arginex | 2100 | 1,43 € | nutrasport.com |
| Silový arginín | 6000 | 1,58 € | strunz.com |
| Posilňovač oxidu dusnatého | 3 000 | 1,92 € | easinternational.com |
| InnerPower | 6000 | 2,80 € | life-enhancement.com |
Resveratrol chráni
Niekoľko štúdií tiež preukázalo, že zložka resveratrol zo šupiek červeného hrozna môže inhibovať vývoj nádorov. Táto rastlinná látka je tiež antagonistom prozápalových prostaglandínov. Týmto spôsobom je potlačený rast nádoru. Červené hrozno alebo prášok z červeného hrozna sa preto pri rakovine vždy odporúčajú. Resveratrol sa tiež nachádza v značnom množstve v červenom víne. Odporúčaním však nie je piť viac ako 100 ml červeného vína denne: riziko rakoviny sa výrazne zvyšuje z 200 ml vína denne.
Šport proti rakovine
Mnoho štúdií ukázalo, že mierne vytrvalostné športy výrazne posilňujú imunitný systém. Telo teda dokáže lepšie eliminovať rakovinové bunky samo. Riziko vzniku rakoviny je vďaka cvičeniu znížené o 20 až 30%. Cvičenie funguje aj pri chemoterapii: pocit vyčerpania je výrazne menší. V prípade rakoviny prsníka sa teraz odporúča ľahký tréning, aby sa po operácii nehromadila voda v tele.
Poznámka: Cielená výživa okrem cvičenia ovplyvňuje aj imunitný systém. Ako zazimovať váš imunitný systém (a chrániť sa pred rakovinou a prasacou chrípkou) som už popísal vo svojej bezplatnej elektronickej knihe pred niekoľkými týždňami.
Myšlienková sila proti rakovine
Bunky nášho tela môžu absorbovať vibrácie a nálady na bunkovej membráne a v chromozómoch. Každý, kto žije v stresovom prostredí, má neustále obavy a poloplný pohár vždy označuje za poloprázdny, má oveľa väčšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny. Preto by sa ľudia, najmä pacienti s rakovinou, mali vždy nádejne pozerať do budúcnosti, zbavovať sa stresu a pokiaľ je to možné, nemali by sa starať o to, že by pán prsteňa vzkriesil čarodejníckeho kráľa zadarmo.
Poznámka pre pacientov trpiacich rakovinou: Tento článok nemôže nahradiť osobnú konzultáciu s lekárom alebo možnú liečbu a mal by sa považovať za doplnok liečby.
Dodatok: Tu sú tie
Myšlienky, vibrácie, DNA, aktivita génov
Gariaev, P.P .; Grigorev, K.V .; Vasilev, A. A.; Poponin, V. P.; Shcheglov, V.A. (1992): Výskum fluktuačnej dynamiky roztokov DNA pomocou laseru. Korelačná spektroskopia. Bulletin of the Lebedev Physics Institute, 11-12, 23-30 rewe app free download.
Gariaev, P.P .; Poponin, V.P. (1995): Fantómový efekt vákuovej DNA in vitro a jeho možné racionálne vysvetlenie. Nanobiológia (pozri tiež Poponin, V.P. (2003): Fantómový efekt DNA - aktualizácia účinku Phantom DNA (19. 3. 2002)).
Rein, G.; Mc Craty, R. (1993): Štrukturálne zmeny vo vode a DNA spojené s novými fyziologicky meranými stavmi. Journal of Scientific Exploration, zväzok 8, 3, 438.
Rein, G.; Mc Craty, R. (1993): Lokálne a nelokálne účinky koherentných srdcových frekvencií na konformačné zmeny DNA. Stiahnite si zborník zo spoločnej konferencie psychotroniky uspa/iapr, Milwaukee.
Tiller, W.A. (1993): Čo sú to jemné energie. Journal of Scientific Exploration, zväzok 7, 293-304.
Mc Craty, R.; Atkinson M.; Tiller, W .; Rein, G.; Watkins, A. (1995): Vplyv emócií na krátkodobú analýzu spektra srdcovej frekvencie pomocou výkonového spektra. The American Journal of Cardiology, Vol. 76, 14, 1089-1093.
Rothe, G.M. (2006): Biofotóny a nové chápanie biológie. Medzinárodný biofyzikálny inštitút Neuss a kancelária spoločnosti Microsoft v Mohuči. Prednáška 4. decembra v Neuss.
Diéta, aktivita génov
Lipton, B. (2009): Inteligentné bunky. Ako skúsenosti riadia naše gény. 7. vydanie 2009. Koha-Verlag.
Waterland, R.A.; Jirtle R.L. (2003): Transponovateľné prvky: Ciele pre včasné výživové účinky na reguláciu epigenetických génov. Molecular and Cell Biology 23 (15); 5293-5300.
Kling, J. (2003): Zvaľte vinu na metyláciu. Vedec, 27.-28.
Jones, P.A. (2001): Smrť a metylácia. Príroda 409; 141-144.
Seppa, N. (2000): Umlčovanie problémov s kúzlami génu BRCA1 Stiahnite si bezplatne 32-bitový operačný systém Windows 7. Vedecké správy 157, 247.
Baylin, S.B. (1997): metylácia DNA. Vyskúšať všetko: Epigenetika, genetika, bunkový cyklus a rakovina. Science, 277, 5334, 1948-1949.
Jablonka, E.; Lamb, M. (1995): Epigenetické dedičstvo a vývoj. Lamarckova dimenzia. Oxford University Press.
Lipton, B. a kol. (1991): Transdiferenciácia endoteliálnych buniek z mikrociev. Fenotypová charakterizácia. Diferenciácia 46, 117-133.
Prehľad výživy a vývoja nádorov
Kasper, H. (2004): Učebnica výživovej medicíny a dietetiky, 10. vydanie, Urban-Fischer-Verlag, s. 443-478.