Nové stravovacie návyky samozrejme! Strana 3
Možnosti témy
Ahoj Anna, ako myslíš vyššie uvedené "že si naprogramovaný inak?"
Ďakujem za milé príspevky od vás všetkých.
Prajem všetkým pekný vianočný čas.
S pozdravom, GranCanariafit
Naozaj chceme schudnúť alebo sa iba opäť hráme? Áno chcem a
Schudla som. Jedenie a vychutnávanie sú súčasťou môjho dnešného života.
Som tak vďačný, že som toto diétne šialenstvo ukončil chudnutím bez diéty.
Ďakujem Martina Leukert. Stali ste sa pre mňa skutočným priateľom,
aj keď ťa osobne nepoznám.
Dnes taký skvelý, jednoducho brilantný život.
Takže som tam od včera. Ale nikto tu nepíše, ako zmenili stravu, čo môžem jesť? Chýbajú mi tu výživové tipy.
vitajte na fóre pre Diéta ZDARMA Život
Beriem z tvojho príspevku, že to robíš Kniha „Chudnutie bez diéty“ ešte som to nečítal?
Tvorí základ, aby bolo možné porozumieť všetkému, čo je tu napísané na fóre.
Ty chceš svoju „Zmeniť stravu“?To znamená, že chcete spustiť DIDT. Toto fórum odkazuje na vyššie uvedenú knihu Martiny Leukertovej, ktorá popisuje, ako získať titul "DIÉTA ZDARMA Schudnúť “nájdete ľahko pomocou Oproti DIДT zaneprázdnený.
Niečo vás sem priviedlo. SVOJOU ŠANCIOU zmeníte svoj život.Je to tvoja voľba:
Buď chcete zmeniť svoje stravovacie návyky. Potom sa odporúča cesta k polici pre časopisy v ďalšom supermarkete. Tam týždeň čo týždeň ponúka okolo 25-30 rôznych časopisov pre ženy 25-30 rôznych foriem stravovania. A pretože fungovali tak dobre, budúci týždeň bude 25 - 30 nových návrhov, ako by ste im tento týždeň mohli „malou zmenou stravovania“ sťažiť život. Dúfam, že v tom uvidíte iróniu?
Tí, ktorí sa považujú za vzdelaných, už samozrejme prišli na veci a vedia, že „všetky tieto diéty“ sú zbytočné a spôsobujú iba jojo efekt. Môžete pokračovať a pomenovať to aj tak „Zmena stravy“ a zdôvodnite to tým, že diéty sú iba niečo krátkodobý a takzvaná zmena stravovania je niečo dlhý termín a teda niečo úplne iné.
Háčik je v tom, že 90% všetkých „úpravcov stravy“ nezostáva pri tomto type stravovania až do konca svojho života. V určitom okamihu víťazí túžba po tom, čo je skutočné CHUŤY! The chamtivosť po tom, čo je zakázané, víťazom bude vždy - je to len otázka času! A potom, v prípade pochybností, veľmi chválená zmena stravovania nebola nič iné ako príliš dlho vykonávaná strava - to znamená mučenie pre nič a znova!
Alternatíva k všetkým týmto nezmyslom je:
Prečítajte si knihu od Frau Leukertovej a vyčistite si myseľ.
Potom žijete život svojich snov, bez obmedzení v jedle, bez akýchkoľvek kalórií alebo bodov, ktoré je potrebné spočítať, bez odozvy na akýkoľvek druh, bez.
Pozeráte sa sem Tipy týkajúce sa stravovania? Ste vítaní, aby ste mali:
1. Jedzte iba to, čo je pre vás skutočne dobré chutí dobre
2. Jedzte iba vtedy, keď skutočne ste HLAD mať
3. Jedzte iba dovtedy, kým nie ste presýtení sú
4. Jedzte pravidelne a počúvaj svoj hlad
5. Jedzte POTOM, ak hlad nie je jedno, koľko hodín alebo denných hodín
6. Jesť dosť a opustiť svoje telo V žiadnom prípade trpieť hladom
7. Jedzte iba to, čo je pre vás dobré, a vyhýbajte sa diétnym jedlám
8. Dajte ruky preč Sladidlo- zvyšuje chuť do jedla a používa sa na výkrm ošípaných!
9. Veľa pite - najlepšie neperlivú vodu, v žalúdku toľko nebubláva
10. Jesť výlučne, Čo sa vám páči - čo sa vám nepáči, blokuje tvorbu tráviacich štiav
11. Pohár vlažnej vody prvá vec ráno podporuje dobre fungujúce denné trávenie
Milá Silvana, prajem ti správne rozhodnutie. Ako som povedal TY SÁM urobiť výber
Veľa štastia
Anna