NOVINKA Ako zázvor účinkuje pri alergickej nádche
Pri nachladnutí vám beží nos - alebo je voliteľne tiež zablokovaný. Môže byť niekoľko dôvodov, prečo je nosná sliznica taká podráždená. V závislosti od ročného obdobia a životného prostredia vám ako prvá príde na myseľ prechladnutie, ale alergia môže vyvolať aj prechladnutie alebo sennú nádchu. Preskúmali sme pre vás, ako zázvor pomáha pri oboch druhoch prechladnutia a možno dokonca zabráni alergickému prechladnutiu.
Môj tip na denné použitie:
Fytolistické organické zázvorové kapsuly!
Kapsuly Gingerin Phytholistic® sú vyrobené zo špeciálnych druhov zázvoru, a preto majú obzvlášť vysoký obsah horkých látok.
Diferenciácia prechladnutia a prechladnutia
Ak príčina spočíva skôr v chladnom období, pravdepodobne ide o prechladnutie. Dôvodom je a infekcia spôsobená vírusmi v nosových slizniciach, preto lekári nazývajú aj nádchu „Akútna nádcha“ opísať. Ďumbier ako horké korenie a stará liečivá rastlina pomáha pri prechladnutí a prechladnutí. Je za tým prirodzená sila rastlinných látok obsiahnutých v hľuze Zingiber officinale. Viac sa o tom dozviete v článku o Ďumbier na prechladnutie, Ďumbier na kašeľ a Ďumbier na bronchitídu.
Ďumbier má protizápalové účinky - má vplyv na mnoho chorôb
Veľa chorôb je totiž zápalov. Podľa rôznych štúdií sa hovorí, že zázvor je protizápalový a pomáha tak pri mnohých chorobách.
Ďumbier na alergickú nádchu
Alergický výtok z nosa je jeden zápalová reakcia vyvolaná imunitným systémom, ktorý dráždi nosové sliznice a oči. Telo reaguje na skutočne neškodné látky, ako je sezónny peľ alebo jemný domáci prach, s príznakmi od sennej nádchy po alergickú astmu. Je zrejmé, že zázvor pomáha proti týmto príznakom „alergickej nádchy“, pretože zázvor má protizápalové vlastnosti a podporuje imunitný systém. Najnovšie výskumy dokonca skúmajú, či Ďumbier ako preventívne opatrenie proti alergickej nádche môže byť použité.
„Očkovať“ zázvorom proti alergickej nádche
Ak sa výtok z nosa vyskytne nezávisle od prechladnutia a stále sa vracia, pravdepodobne je to alergia. Niektorí ľudia majú vyššiu pravdepodobnosť vzniku alergie, ak napríklad zdedili genetickú predispozíciu po rodičoch alebo boli vystavení cigaretovému dymu. Zatiaľ nie je úplne známe, kedy dôjde k alergii. Ľudia sa doteraz spoliehali hlavne na lieky na potlačenie nepríjemných alergií - namiesto toho, aby predchádzali vzniku alergií. Ak by sa dalo zabrániť alergickému výtoku z nosa, bola by to obrovská príležitosť pre mnohých kandidátov na alergie.
Japonskí vedci sa domnievajú, že zázvor by mohol byť prírodným doplnkom pri prevencii alergií. Odôvodňujú to pozorovaniami z experimentu, ktorý publikovali v roku 2015. V experimente kŕmili niekoľko týždňov testovanou skupinou laboratórnych myší Jedlo s dvoma percentami zázvoru. Začali to robiť skôr, ako prišli do kontaktu s alergénmi. Keď tieto nakoniec dostali niekoľko alergických výstrelov súčasne s myšami s normálnou stravou, vedci mohli pozorovať výrazne odlišné reakcie: Myši so zázvorovou diétou museli menej kýchajte a menej si trieť nos. To znamená, že myši nám svojím správaním nie sú až také nepodobné. Ukázali sa aj krvné testy oveľa nižšie hodnoty pre sklon k alergiám a ilustroval zmeny v imunitnom systéme. Zdá sa, akoby boli zázvorové myši „očkované“ proti tejto bežnej alergii na I. typ. Aké senzačné by to bolo pre ľudí?
Ďumbier na liečbu alergie
Dá sa zázvor použiť nielen na prevenciu alergickej nádchy, ale aj na liečbu? The protizápalový účinok rastlinnej zlúčeniny gingerol obsiahnutej v zázvoru využime to. Výskum tiež uznal, že zázvor môže znamenať rozdiel v liečbe prírodnou alergiou.
Napríklad, ak ste alergický na peľ, pomôže vám vraj japonský zelený čaj „Benifuuki“, ako to opísali japonskí vedci v článku v časopise „Cytotechnology“. V klinickej štúdii však pozorovala, že kombinácia zeleného čaju s 30 mg zázvorového extraktu denne bola v boji proti alergickým prejavom oveľa lepšia ako samotný čaj. Viac ako mesiac pilo 27 dospelých s alergiou na peľ kosáčika japonského každý deň buď čaj Benifuuki, kombináciu čaju Benifuuki so zázvorom, alebo čaj každý deň. Keď peľ začal lietať, účastníci si viedli „denník o alergiách“. Z toho bolo jasne vidieť: Skupina, ktorá každý deň Čaj Benifuuki s extraktom zo zázvoru pil, mal podstatne menej problémov s opuchnutým a nádchou alebo so svrbením v očiach. Vedci dospeli k záveru, že dva týždne pred začiatkom toku peľu došlo k denne šálka zeleného čaju plus zázvorový extrakt by sa mal pripraviť na sezónu a toto Rutina mesiac by mali pretrvávať, aby mali pozitívny účinok na príznaky alergie.
Koľko zázvoru na alergickú nádchu?
Vo vyššie popísanej štúdii bolo denne testovaných 30mg zázvorového extraktu, bohužiaľ bez uvedenia, aký typ zázvorového extraktu výskumníci v tomto prípade použili. Existuje niekoľko metód extrakcie, z ktorých každá extrahuje zo zázvorovej hľuzy rôzne rastlinné látky v rôznych pomeroch. Podľa toho je ťažké povedať, aký silný bol testovaný extrakt zo zázvoru. V iných štúdiách, napríklad o účinku proti bolesti, sa skúmali denné dávky 2 g zázvorového extraktu. Z tohto pohľadu bola testovaná pomerne nízka dávka proti alergickej nádche alebo obzvlášť silnému extraktu.
Na extrakciu celého balenia aktívnych rastlinných látok z oddenky zázvoru je v súčasnosti najlepším spôsobom fytologický proces. Dôležitá je samozrejme aj kvalita spracovaných rastlín, a preto by ste mali venovať pozornosť ekologickému pestovaniu.
V budúcnosti: zázvorové kapsuly proti alergiám?
Úplne nová klinická štúdia zameraná na liečbu alergickej rinitídy porovnávala účinnosť zázvorového extraktu vo forme kapsúl s bežne používaným liekom na alergiu Loratadine. Štúdium vo fakultnej nemocnici Thammasat v Thajsku trvalo dva roky. Výsledky, žiaľ, zatiaľ neboli zverejnené (stav k októbru 2017). Bude zaujímavé sledovať, s akými zisteniami prišli vedci o účinkoch a vedľajších účinkoch.
Dobrá vec je, že už si môžeme vychutnať náš zázvorový čaj. A vynikajúce zázvorové kapsuly sú už k dispozícii na zakúpenie. Musíte však venovať pozornosť vysokým hodnotám gingerol a shogaol, pretože nie každá kapsula automaticky ponúka pridanú hodnotu pre zdravie.