Novinky spoločnosti Edinet

Ľutujeme, váš prehliadač nepodporuje vložené SVG. ->

  • Prvá strana
  • Udalosť
  • Sociálnej
  • Ekonomika
  • Vzdelávanie
  • Kultúra
  • Zdravie
  • Miesta
  • prostredie
  • Duchovno
  • Šport
  • Užitočné
    • Recepty
    • horoskop
    • Krása kvetov
    • Tipy pre váš domov
    • Prírodné lieky
  • Správy z Edinetu
  • Kontakty
  • O nás

DIÉTA. Schudnite po Vianociach 7 kíl ryžovou diétou. Všetko, čo musíte urobiť

Pôvodným účelom tejto diéty bolo zníženie krvného tlaku, zníženie hladiny cukru v krvi a zlepšenie zdravotného stavu pacientov s problémami s obličkami.

novinky

Pred začatím tejto diéty sa poraďte so svojím lekárom. Môžete stratiť až 7 libier za tri týždne.

Raňajky je to každý deň rovnaké: šálka ryže varená na vode, bez soli alebo cukru. Môžete pridať trochu citrónovej šťavy alebo trochu olivového oleja. Stačí uvariť dobrú ryžu.

Občerstvenie: ovocie

Obed iZa prvých sedem dní: hrnček ryže, hrnček fazule, hrášku alebo šošovice, krajec celozrnného chleba. Varte všetko s množstvom korenia a menej soli.

Občerstvenie: ovocie

Večera prvých sedem dní: hrnček ryže a 150 g chudého mäsa. Môžete tiež jesť tenký plátok celozrnného chleba.

Obed a večera na nasledujúcich sedem dní: hrnček ryže a krajec celozrnného chleba.

V treťom týždni opakujte diétu od prvého týždňa, ale medzi obedom a večerou pridajte občerstvenie na báze mlieka (200 ml mlieka alebo malý ovocný jogurt)