Nový diskár Shanice Craft Halle je vegetarián
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Zobraziť prehľad predplatného (vrátane MZ +)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Vyskúšajte MZ + už teraz! Váš prístup ku všetkým článkom, seriálom a ďalším
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Prehľad predplatného
Zobraziť prehľad vašich predplatných
Tak tiká diskár: Ako Shanice Craft opravila svoj obraz o Halle
Má víťazný úsmev: vrhač diskov Shanice Craft
Halle (Saale)
Ten vrúcny smiech prezrádza veľa o Shanice Craft. 26-ročný hráč pôsobí ako autentický. Otvorené. Navyše vzrušený. Rodáčka z Mannheimu sedí medzi kávou v Halle medzi ranným a popoludňajším tréningom. Popíja jej cappuccino. A povie, prečo skončila v Halle.
Teraz, teda krátko pred olympiádou, a teda vlastne v nesprávnom čase. Pretože sa hovorí, že by ste si mali nájsť čas a zmeniť si miesto. A veľa z toho nezostáva, pretože diskár je rozhodnutý kvalifikovať sa na dané hry.
Štyria športovci z Halle sa zamerali na olympiádu v Tokiu
S tým by mala pomôcť Halle. "Chcem trénovať s národným trénerom René Sackom," vysvetľuje silová žena. "A potrebujem silnú tréningovú skupinu." Má ju v Brandberge, kde sa jej národná kolegyňa Nadine Müllerová vždy pripravovala na veľké majstrovstvá. Štyria športovci z tréningovej skupiny „push-push“, ktorá má teraz šesť športovcov, majú v hľadáčiku Tokio. Shanice Craft je presvedčený, že výcvik v takejto skupine je oveľa efektívnejší. Ak sa chcete navzájom podnecovať, pomôžte jej.
Nadine Müller (vľavo) a Shanice Craft oslavujú zisk strieborných a bronzových medailí na EM 2018 v Berlíne.
Skúsenosti už mala v Berlíne. Shanice Craftová sa tam presťahovala z domu pred dobrými dvoma rokmi po tom, čo sa jej tréner zastavil a trénoval s Robertom a Juliou Hartingovými. Trojnásobný majster sveta a olympijský šampión ale na konci roka 2018 zakrútil disk a jeho manželka mala dvojčatá. Shanice Craft preto posledný rok trénoval sám.
Shanice Craft opravila svoj obraz o Halle
„V Berlíne je všetko tak nádherne multikultúrne,“ hovorí, „cítila som sa tam veľmi dobre. Môžete byť tým, kým ste, nemusíte predstierať. “Aj preto, že mala okolo seba skvelý tím s fyzioterapeutmi a atletickými trénermi, bolo pre ňu ťažké rozlúčiť sa. Ale súťaž v znamení krúžkov má pre trojnásobného bronzového medailistu z Európy magické lákadlo.
Aby si splnila tento sen, bola pripravená opäť sa pohnúť. Do mesta, ktoré je ešte menšie ako Mannheim. To by bolo v minulosti nemysliteľné. „V skutočnosti by som si nikdy nemyslela, že je možné skončiť tu,“ hovorí úprimne.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Posilňovňa namiesto plného slnka: Prečo vrhače Halle zostávajú v krajine
Vrhač diskov je na európskom šampionáte tretí: Shanice Craft bude v budúcnosti trénovať v Halle
To málo, čo videla z mesta na svojich návštevách súťaží počas hádzacích dní v Halle, nedokázala presvedčiť. Dnes vie: „Sú tu aj veľmi pekné zákutia, najmä v starom meste. Ich skúmanie robí mesto zaujímavým. ““
Vyhýbanie sa mäsu sa stalo problémom vegetariánskeho Shanice Craft
Zahŕňa tiež návštevy reštaurácií a Shanice Craft popisuje kulinárske výlety ako kvalitu života. Ku ktorému už mäso nepatrí. Vegetariánkou je dva a pol roka. Pretože športovkyňa má veľmi rada zvieratá a hnusí sa jej továrenské hospodárenie.
Tréner Rene Sack bezpochyby
Vegetariánska strava - tréner zodpovedný za nemecké vrhače diskov Rene Sack v tom nevidí žiadny problém. "Samozrejme, spočiatku som bol skeptický," hovorí, ale to rýchlo utíchlo. "Vidím, že to funguje." Prístup svojej tréningovej skupiny hodnotí ako pokojný a napriek tomu otvorený. Aby sme mohli spolupracovať rýchlo a hladko, „musíme veľa komunikovať,“ hovorí Sack, ktorý Shanice Craft pozná od malička.
Nekontrolované vzdanie sa mäsa malo spočiatku zničujúce následky. Vrhač diskov nielenže veľa schudol - medzičasom to bolo 20 kilogramov - ale aj veľa sily.
Tento problém jej pomohol vyriešiť odborník na výživu. Vďaka bielkovinám vo forme proteínových koktailov, mliečnych výrobkov a všetkých druhov strukovín sú obchody plné a hodnoty sily sú späť na cieľovej úrovni. Shanice Craft nás uisťuje, že jej po zmene stravovania nebude nič chýbať. Keď majú vaši spoluhráči steak na tanieri, nebuďte v pokušení.
Shanice Craft má na stehne vytetované slony
Vyznávaný milovník zvierat má sotva čas na domáce zviera. Napriek stabilnému životu v kufri, súťažným výletom a výcvikovým táborom majú súťažná športovkyňa a jej priateľ francúzskeho buldočka. A veľmi rada sleduje zvieratá naživo vo voľnej prírode. Predovšetkým slony, na ktoré zapôsobia svojou veľkosťou a silou. Tieto zvieratá ju tak fascinujú, že jedno z nich nosí ako tetovanie na pravom stehne.
A ešte niečo je súčasťou života Shanice's Crafts. Aj keď absolvovala učňovskú prax na federálnej polícii a teraz je prepustená od svojho sponzora pre tento šport, nechce byť iba fyzicky postihnutá. Na kurze diaľkového štúdia v odbore „Šport a vedy o aplikovanom výcviku“ s krátkymi fázami prítomnosti na mieste štúdia v Berlíne a inak veľa času doma na počítači hľadá rovnováhu prostredníctvom duševnej práce.
Ach áno, a ešte niečo ďalšie zaisťuje, že sa Shanice Craftová cíti vo svojom novom adoptovanom domove pohodlne: láska. Vzťah, v ktorom žije, ju podnietil k premiestneniu stredu svojho života sem, hovorí Shanice Craftová a opäť sa odzbrojujúco usmieva. Ak to ide rovnako dobre v športe aj v súkromí, tokijskému projektu by nemalo nič stáť v ceste. (mz)