Nový prístup k odvykaniu od fajčenia
Odvykanie od fajčenia môže zahŕňať jednoduchú vec, napríklad príjemnú vôňu, naznačuje nedávna štúdia, ktorú citujú UPI a Agerpres. Počet fajčiarov v USA za posledných 50 rokov klesol, ale podľa amerického centra pre prevenciu a kontrolu chorôb fajčí naďalej asi 40 miliónov Američanov.
Najmenej polovica dospelých fajčiarov uviedla, že prestala fajčiť rok predtým, ale polovica z nich si tento zvyk obnovila asi do dvoch týždňov.
„Aj pri použití nikotínových náhrad je recidíva častá,“ uviedol autor štúdie Michael Sayette z Pittsburghskej univerzity.
„Nové intervenčné metódy sú mimoriadne potrebné na pomoc miliónom ľudí, ktorí sa chcú vzdať, ale nie sú schopní to urobiť,“ dodal.
Štúdie sa zúčastnilo 232 fajčiarov vo veku od 18 do 55 rokov, ktorí sa nepokúsili prestať fajčiť a nepoužívali nikotínovú náhradu, ako napríklad žuvačku alebo elektronické cigarety.
Po sérii experimentov vedci zistili, že túžba fajčiť sa znížila po tom, ako subjekty cítili príjemnú vôňu, ako napríklad čokoláda, mlieko, mäta, citrón alebo vanilka.
„Napriek sklamaniu z miery recidívy existuje rad nových prístupov k ukončeniu fajčenia všeobecne, najmä pokiaľ ide o zníženie nutkania na fajčenie,“ uviedla Sayette vo vyhlásení Americkej psychologickej asociácie.
„Používanie príjemného zápachu na prerušenie rutiny spojenej s fajčením by bolo zreteľnou a novou metódou znižovania chute (fajčiť), a naše výsledky v tejto súvislosti sú sľubné,“ dodal.
Príjemný zápach by pôsobil tým, že by upriamil pozornosť fajčiarov od potreby nikotínu na spomienky spojené s týmito príchuťami, vysvetlila Sayette. Napríklad vôňa mäty niektorým fajčiarom pripomínala vianočné sviatky strávené ako dieťa doma u starých rodičov.
„Naša štúdia naznačuje, že používanie príjemného zápachu demonštruje sľubné výsledky pri kontrole potreby nikotínu u jednotlivcov, ktorí sa snažia prestať fajčiť,“ uviedla Sayette.
Vedec však poznamenal, že je potrebné vykonať ďalšie štúdie, aby sa zistilo, či je tento prístup užitočný pri samostatnom použití alebo či je potrebné ho kombinovať s inými metódami odvykania od fajčenia.
Výsledky boli publikované v časopise Journal of Abnormal Psychology.