Nový rok, nová strava nechaj operáciu!
Niektorí okoloidúci by chceli predpokladať, že mám masochistickú sériu.
Nebolo by to, akoby som sa len zamiloval do ženy, nie, musí byť mimo dosahu. Nemali by ste jej nič vyčítať, náznak bol v druhej vete, iba druhá veta bola zlomkom po prvom očnom kontakte alebo ako som cítil; Tento náznak mi bol daný raz, nekonečno znásobené večnosť, príliš neskoro ...
Našťastie pre mňa, nie je regrette rien; Existuje niekoľko vecí, ktoré by som zopakoval, toto stretnutie je jednou z nich.
Ale aby som zostal pri tejto téme, mohli by to cudzinci vidieť inak, ale ako normálny človek len ťažko postaví perníkovú chalúpku alebo napečie počas diéty orieškové a mandľové rožky, len aby ich v piatok umiestnil do čiernej tašky na kraj cesty - popol na moju Hlavné, ale čo iné mám robiť? - Zjavne nie som normálny človek.
Začiatkom roka som prišiel s novou metódou mučenia. Aj keď som vlastne naskočil do rozbehnutého vlaku, keď si kolega kúpil knihu Pierra Dukana, ochotný vyskúšať Dukanovu diétu.
Kompetentný, spôsob, akým sedí. Ruky zložené - máte moju plnú pozornosť - otočili obrazovku, nemám čo skrývať. Nechcem mať rád výraz svojej tváre. Nezvykne sa usmievať, kútiky úst vyzerajú zdvihnuto. Očné okolie je usmievavé, v ich prirodzenom postoji by kútiky očí smerovali nadol, skladba by bola uzavretejšia, čo by jej dodávalo šibalský výraz. Príležitostnosť zaisťuje chýbajúca kravata, pretože francúzske manžety sa nehodia k ležérnej košeli. Alebo sa cíti upscale nosiť svoj vlastný štýl, ktorý vedome vyčnieva z hlavného prúdu, čo zase dokazuje určitú dekadenciu, ktorá je zriedka spojená s nedostatkom príjmu.
Nebuďme však príliš rýchli na to, aby sme to posúdili.
Samozrejmosťou je aplikácia pre túto diétu, ktorá je takmer zadarmo, a poskytuje mi príslušný plán výživy. Démonizuje sa ešte viac bielkovín, ešte menej sacharidov a tukov.
Ak chcete nakonfigurovať aplikáciu, musíte sa prihlásiť na online portáli Pierra Dukana, quel překvapenie, aby mohol vypočítať moju ideálnu váhu. Už sme na seba narazili. Po pravdivom zaznamenaní mojich údajov by som mala zajtra najneskôr po stolici svoju ideálnu váhu. Avšak môj odraz, ktorý zvyknem konzultovať večer a ráno, otáčaním, hojdaním a skákaním, mi hovorí, že na žemli je stále veľa masla.
Môj profil sa teda musel mierne upraviť. Priemerná váha som klesla na 60 kg a stále som mala 71 kg ako ideálnu váhu. Začal som teda experimentovať s veľkosťou, kým som nebol schopný zaznamenať svoju požadovanú váhu - to isté môže byť, zdravých apoštolov pozdraviť, nie menej ako ideálnu hmotnosť - 67 kilogramov.
V databáze výživových poradcov som teraz o sedemnásť centimetrov nižší, ale toto nikto nekontroluje.
Máte 35 rokov. Takže relatívne mladý muž. Mali by ste vedieť, že podľa našich výpočtov od 18 rokov veku sa vaša ideálna osobná hmotnosť zvyšuje každé desaťročie takmer o 1 kg.
Áno, vie, ako ma má chytiť. Pomerne mladý muž, dlho som to nepočul.
Nasledujúce zvuky znejú menej dobre.
Toto je odchýlka medzi vašou najvyššou a najnižšou hmotnosťou, ktorú ste v živote vážili. Je to 25 kg. Hodnota je dosť vysoká a určite mala veľký vplyv na vaše telo. Je pevne zakotvený v „biologickej pamäti“ vášho tela. Takáto veľká váha s najväčšou pravdepodobnosťou pretiahla aj vašu pokožku. Radím vám, aby ste odolali pokušeniu chcieť schudnúť viac. Je veľmi ťažké udržať si túto váhu a riskovať, že vaša pokožka poklesne.
Keď som to tak čítal, cítim sa ako prasa v brušku. Samozrejme som podviedol o 5 kg, ideálny problém s váhou, ale predsa ... Biologická pamäť, musím si to vyhľadať. Nebolo by to tak, že zníženie mojej hmotnosti bolo neuveriteľne zvodným pokušením, skôr nevyhnutnosťou, pretože - hoci relatívna mladistvosť dáva naliehavosť opäť na pravú mieru - vo veku 35 rokov stále zakopávam o život sám a nielen ja chcem poslať vkladnú knižku z mikrovlákna.
Je ťažké udržať váhu, čo o tom vie! Počítam kalórie už desať rokov, nejde o nič ťažké, je to iba každodenný život.
Bez toho, aby ste boli skutočne skvelým „expertom na stravu“, už ste niektoré diéty absolvovali - myslím, že príliš veľa. Mali by ste s tým prestať.
Môj život je diéta a pán Dukan je tiež zlý predajca. Už ste si kúpili dosť televízorov, myslím, že by ste teraz mali prestať.
To, čo ti teraz hovorím, sa ti nemusí zdať skromné. Beriem však na seba riziko: metóda, ktorú navrhujem, je jediná, ktorá umožňuje správny, štruktúrovaný a predovšetkým konkrétny plán stabilizácie hmotnosti a predovšetkým následnej údržby.
No dobre, čítal som ďalej. No mal som šťastie, pretože som pohotovo narazil na najlepšiu stravu na svete!
Či jej mohol pán Dukan predať doživotnú kontrolu?
Najmä keď ste v okamihu, keď sa stanete rezistentnými na diéty. Skutočný hendikep, ktorý znamená, že odvtedy musíte byť pod neustálym dohľadom!
Odpor, pravdivé slová ... Ak sa moje telo stane trochu odolnejším, nechám si pokryť kostru adamantiom.
Za celoživotnú starostlivosť je to prakticky zadarmo: jedno euro týždenne!
Áno, je služba viac-menej bezplatná alebo stojí?
No, musím klamať a podvádzať, predstierať a podvádzať, a tak som vytvoril univerzálnu pravdu z tisíc malých lží:
Keďže začínam až v pondelok, mohla som upiecť ďalšiu trojkráľovú tortu, takže 8. marca budem vyzerať jednoducho perfektne a nádherne. Váha som sa ustálila natrvalo do 27. mája a v júni odnesiem svoje šesťbalenie do kúpaliska. Koža na chrbte sa stiahla tromi špendlíkmi, ak mám tomu pánovi veriť.
Najprv však ide do útoku, to znamená; Bielkoviny, bielkoviny a viac bielkovín. Už sa desím raňajok, pretože som sa na desať večerov tešil na svojich sto gramov suchého toastového chleba na raňajky. Asi si nechám malú chladničkovú farmu namiesto chladničky.
Vajcia na raňajky, sliepky na večeru.
Bude to vzrušujúce. Na jednej strane mám dovolené jesť iba vaječný bielok, kuracie krídla majú tiež príliš veľa tuku a preboha nezabúdajme na jeden a pol polievkovej lyžice ovsených otrúb denne! Netuším, čo to je, nehovoriac o tom, ako chutí, ale tieto veci som konzumoval počas celej diéty.
Zastavím sa v obchode so zdravou výživou. Hneď po Brocki a obchode s vlnou si koniec koncov musím upliesť pončo.