Nový trend chudnutia pre hollywoodske hviezdy
Zoe Kravitz, Shailene Woodley a Elle Macpherson sú len niektoré z najobľúbenejších dám, ktoré schudli pitím hliny, píše časopis Grazia. Hviezdy sú fanúšikmi tejto metódy, pretože čistí telo od všetkých nečistôt, vďaka čomu je ideálny na chudnutie.
Hlina, ktorá sa mieša s vodou, je bohatá na mangán, čo súvisí s odstraňovaním ťažkých kovov a toxínov z tela. Červený íl, známy ako bentonit (zložený hlavne z usadenín sopečného popola), je obľúbenými dámami preferovaný na konzumáciu, pretože čistí pečeň, hrubé črevo a posilňuje imunitný systém.
„Nechal som si túto detoxikačnú metódu, ktorá sa robí najzdravším spôsobom. Pitie hliny čistí telo, ale každý deň jem aj zeleninové pyré, “povedala pre US Weekly dcéra Lenny Kravitz.
Ak chcete hlinu konzumovať vnútorne, nemali by ste si kupovať takú, ktorá nie je jedlá. Vyhýbajte sa konzumácii zeleného ílu, ak ste tehotná, dojčíte alebo máte vážne zdravotné problémy.
Ako piť zelený íl:
3 - 5 gramov hliny rozpustite v pohári vody, dobre premiešajte a nechajte pôsobiť najmenej 4 - 5 hodín, aby sa hlina oddelila od vody. Potom pite iba vodu nalačno. Môžete piť každý deň po dobu 21 dní, potom je potrebná prestávka 7 dní.
Pred začatím tejto metódy detoxikácie vám však odporúčame poradiť sa s lekárom.