Nuda na rodičovskej dovolenke 13 časopisov o jednoduchých riešeniach
Počas tehotenstva ste sa nemohli dočkať, až si konečne budete môcť vychutnať každodenný život mamičky a stráviť veľa času so svojím dieťaťom. Ale medzitým sa do tvojej každodennej rutiny počas rodičovskej dovolenky vkradla nuda - a tiež svedomie? To nemusíte mať! Je to úplne bežné - a áno, rodičovská dovolenka môže byť niekedy nudná.
Tu vám poviem mojich 13 najlepších tipov proti nude počas rodičovskej dovolenky
1. Vezmite si čas
Vaše dieťa nemusí byť vami zaneprázdnené 24 hodín. Doprajte si čas - a to nielen vtedy, keď vaše dieťa spí, ale aj keď je to živnostník. Pri káve, knihe alebo listovaní v sociálnych sieťach zostanete v jednej miestnosti. Oddeľuješ sa len trochu.
2. Znovu objavte svoje mesto
Myslíte si, že poznáte svoje mesto naruby? Buďte len turistom a znovu objavte mesto. S dieťaťom v nosiči alebo v kočíku ste spolu na čerstvom vzduchu - a možno objavíte jedno alebo druhé ihrisko, ktoré ste predtým nepoznali. Takto sa dostanete zo svojho navždy rovnakého prostredia.
3. Presadzujte svoje záujmy s dieťaťom
Kto tvrdí, že sa musíte iba zosúladiť so záujmami svojho dieťaťa? Ak máte chuť ísť na výstavu, výlet alebo do novej kaviarne, jednoducho vezmite svoje dieťa so sebou. Zistíte, že deti môžu byť tiež veľmi flexibilné a zaujímavé - a možno ešte uvoľnenejšie v inom inšpiratívnom prostredí.
4. Naučte sa niečo nové
Ak sa chcete vzdelávať ďalej, môžete Korešpondenčné kurzy využite kurz alebo sa zúčastnite kurzu, ktorý sa ponúka na mieste. Tiež a Kurz v centre vzdelávania dospelých je skvelá príležitosť naučiť sa niečo nové a možno sa pripraviť aj na svoj návrat do zamestnania.
5. Nasledujte svoju vášeň
Mnoho matiek ho objavuje počas rodičovskej dovolenky nové vášne alebo vedľajšie činnosti. Takto sa z domácich šitých nohavíc stáva láska k šijaciemu stroju, možno aj kurz pre iné mamičky. Iní začínajú blogovať a písať o svojom každodennom živote ako mama. A potom sú tu aj takí, ktorí radi organizujú stretnutia. Nech už to je čokoľvek, zostaňte naladení!
6. Pripojte sa k skupinám
V každom meste existujú skupiny, najmä pre matky a ich deti. Môže to byť napríklad joga s dieťaťom, plávanie pre bábätká, gymnastika matka-dieťa alebo napríklad kurz PEKIP. Tu máte možnosť spoznať ďalšie matky a niečo so svojím dieťaťom urobiť.
7. Staraj sa o seba
Babička by chcela mať dieťa naozaj pre seba? Perfektné! Doprajte si tento čas. Babka je šťastná, vaše dieťa asi tiež, a teraz máte čas pre kaderníčku, pohodová prechádzka mestom, šport alebo jednoducho nič nezmôže.
Ak dojčíte a váš vzťah k dojčeniu sa urovnal dobre, môžete sa v takýchto prípadoch samozrejme vyjadriť. Potom vyhovuje aj vám Dievčenská noc (takmer) nič v ceste ako za starých čias.
8. Robte si plány
Je dobre známe, že očakávanie je najväčšou radosťou. Takže pokračujte v budovaní znova Plánovanie do každodenného života vašej mamy. Napríklad ďalšia dovolenka, večer na grile, plán stravovania alebo ďalšie stretnutie s inými mamičkami byť. Najmä so zlou náladou vám toto očakávanie môže pomôcť a načerpať energiu.
9. Objavujte prírodu
Choďte do lesa a počúvajte vtáky, pozerajte sa na stromy a rastliny a preskúmajte zem. Stavím sa, že je toho veľa, čo už nevieš a že si to musíš najskôr vyhľadať? Takže les môžete zakaždým spoznať nanovo.
10. Domácnosť s dieťaťom
V kuchyni by bolo treba skrinky opäť vytriediť a vyčistiť, inak by boli vaše okná obzvlášť znečistené? Potom svoje dieťa jednoducho integrujte do domácnosti. Jedna čistiaca handra pre vás a druhá pre neho a uvidíte, že všetko napodobňuje a baví sa pri tom. Môžete tiež svoje dieťa len položiť na detskú stoličku a položiť pred neho rôzne drevené lyžice. Keď upratujete, sú úplne vzrušujúce.
11. Navrhnite záhradu alebo balkón
Možno ste ešte nemali zelený palec - ale pri troche času a nadšenia sa to môže zmeniť. Vysaďte alebo presaďte niekoľko kvetov, vysaďte nové alebo zastrihnite živý plot. Záhrada ponúka toľko možností. Možno vaše dieťa môže byť Popoludní si zdriemnite vonku, takže to máte vždy na očiach. Inak sa o zelenú budete starať spolu. Kreatívni môžete byť aj na balkóne. tip: Vždy, keď vás vaše dieťa potrebuje, noste rukavice.
12. Fitness doma
Teraz existuje nespočetné množstvo športových programov, ktoré môžete robiť doma pomocou videí pred televízorom, počítačom alebo tabletom. Motivujte sa k tomu každý deň a cvičte, keď vaše dieťa spí, alebo vyhľadajte kurzy, ako napríklad buggy fit, ktoré môžete robiť spolu s dieťaťom.
13. Práca na rodičovskej dovolenke
Mnoho spoločností dnes ponúka možnosť pracovať z domu. Možno to môžete využiť a vráťte sa k svojej práci skôr, keď sa každodenný život vašej mamy stane príliš monotónnym. Alebo ste našli starostlivosť o svoje dieťa a môžete sa vrátiť do práce skôr, ako ste plánovali? To by bolo tiež riešenie. Najlepšie urobíte, keď sa o tom porozprávate so zamestnávateľom.
Uvidíte, vždy existuje možnosť. Nemusí to vždy niečo stáť a veľa sa dá urobiť aj pešo. Potrebujete len určitú motiváciu. Existujú aj ponuky do každého počasia - a ak vám deka padne na hlavu, jednoducho choďte s dieťaťom von a začnite behať. Podľa mojich skúseností to vždy funguje. A pamätajte: Aj mama sa môže nudiť!