Nulová diéta pre vysnívanú rolu Tieto hviezdy nebezpečne chudli
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Zobraziť prehľad predplatného (vrátane MZ +)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Vyskúšajte MZ + už teraz! Váš prístup ku všetkým článkom, seriálom a ďalším
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Prehľad predplatného
Zobraziť prehľad vašich predplatných
„Obrázok hrôzy“: 51-ročný vodič riadi svoje auto v dave - niekoľko mŕtvych
Nulová strava pre vysnívanú rolu: Tieto hviezdy nebezpečne chudli
Od Márie Müllerovej
Jake Gyllenhaal výrazne schudol vo filme Nightcrawler, v ktorom si zahral mladého novinára na voľnej nohe v Los Angeles.
Jake Gyllenhaal, Jared Leto, Matthew McConaughey: Všetci traja herci tento rok prijali filmové úlohy, ktoré si vyžadovali extrémne chudnutie. Leto a McConaughey hrajú dvoch pacientov s AIDS krátko pred smrťou v ich novom filme „Klub Dallas Buyers Club“ (začiatok Nemecka sa očakáva začiatkom roka 2014).
Z hľadiska svojej dramatickej časti obaja zhodili viac ako 15 kíl. Vlastne ušľachtilý motív, aby ste na nič nepripravovali a vykresľovali túto chorobu čo najrealistickejšie - ale hollywoodske hviezdy sa extrémnymi diétami vystavujú nebezpečenstvu.
„Vždy som bola hladná a podráždená“
„Bolo to dosť ťažké, schudol som asi sedem kíl týždenne,“ uviedol podľa denníka The Mirror Matthew McConaughey o svojej neskutočne prísnej strave. Aby bolo možné zhodiť toľko kíl za krátky čas, je zvyčajne nevyhnutná nulová alebo takmer nulová diéta. McConaughey údajne zjedol denne iba dve diétne koláče, dve varené vajcia bez žĺtkov a kúsok kuracieho mäsa. „Vždy som bol hladný a podráždený,“ povedal herec.
Okrem výkyvov nálady diétujúci ľudia rýchlo trpia pocitom únavy: „Ľudia, ktorí nejedia nič alebo len veľmi málo, zvyčajne pocítia na začiatku diéty energetický deficit, ktorý sa prejaví bolesťami hlavy, únavou a oslabenou koncentráciou,“ hovorí odborník na výživu Volker Schusdziarra z kliniky vpravo. Isar v Mníchove. Keď sa už viac nekŕmi jedlo, mozog a duch tiež hladujú.
Strata svalov, vypadávanie vlasov, žlčníkové kamene
Radikálne kúry na chudnutie môžu mať oveľa znepokojujúcejšie vedľajšie účinky ako zlá nálada a únava: Patria sem vypadávanie vlasov alebo dokonca obličkové kamene - ktoré sa vyskytujú pri zvýšení hladiny kyseliny močovej počas diéty.
Títo herci extrémne zmenili svoju váhu
Pre rolu transsexuálneho pacienta s AIDS vo filme „Klub Dallas Buyers Club“ (2013) schudol údajne už štíhly Jared Leto údajne o 20 kilogramov. Ale Leto je zvyknutý na zmeny hmotnosti filmových rolí: Pre „kapitolu 27“, v ktorej hral vraha Johna Lennona, zjedol herec v roku 2007 až 30 kíl.
„Okrem toho telo začne rozkladať svalové tkanivo a vytvárať tak energiu,“ hovorí Markus de Marees, športový vedec z nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom. Toto pripravuje dieters o výkon a v najhoršom prípade môže dokonca oslabiť srdcový sval.
Volker Schusdziarra tiež varuje pred dôsledkami opakovaných nulových diét: „Ak sa budete neustále držať rýchlo, riskujete dlhodobé zníženie bazálneho metabolizmu,“ vysvetľuje odborník na výživu. Problémom potom je výskyt takzvaného jo-jo efektu: „Telo po hladovke potrebuje menej kalórií. Ak prestanete užívať kúru a budete jesť normálne, má to dvojitý účinok. ““
Tiež by vás mohlo zaujímať
Crash diéty: Nebezpečný lov na figúru bikín
U dospelých je podľa de Mareesa možná rýchla strata hmotnosti pod lekárskym dohľadom a v dobrom zdravotnom stave bez väčších škôd: „Ale iba vtedy, ak je dietológovi dodaný všetky dôležité výživné látky.“ Často alebo dokonca natrvalo v stave bez dostatku potravy, odporúča vedec proti tomu.