Nupo diéta
Počuli sme názory na veľa diét, diét alebo kúr na chudnutie, ale dobre vieme, že to nefunguje pre všetkých rovnako. Mnoho ľudí robí chyby pri dodržiavaní diéty, ktorú dodržiaval kamarát alebo bratranec a výrazne schudol, pretože diéty nefungujú rovnako pre rôzne organizmy. Hladné alebo drastické diéty sú úplne vylúčené, pretože naše telo potrebuje toľko vitamínov, bielkovín, hydratácie a minerálov, a ak z dennej stravy vylúčime, zrazu tieto látky utrpíme.
Čo je Nupo strava?
Nupo diéta (pozri oficiálnu stránku a náklady) je program, ktorý úplne nahradí vaše denné jedlo tyčinkami, polievkami alebo koktailmi, ktoré vám dodajú potrebné vitamíny, bielkoviny a minerály, ktoré potrebujete pre zdravé telo. Prvá fáza diéty Nupo spočíva v veľmi malom kalorickom príjme iba 700 kalórií, ale je navrhnutá tak, aby vášmu telu nič nechýbalo. Ak chcete začať s touto diétou, mali by ste vedieť, že vám ponúka výrobky na náhradu jedla, diétne výrobky a občerstvenie pre extra energiu.
Ako funguje Nupo diéta?
Princíp fungovania diéty Nupo je veľmi jednoduchý. Absolútne nahraďte všetky svoje denné jedlá tyčinkami, kokteilmi, polievkami, ktoré vám pomôžu kontrolovať váhu alebo sa udržia fit, energické a plné života každý deň. Všetky produkty Nupo tlmia pocit hladu pri každej porcii koktailu, polievky atď. a vyhnúť sa tak hladovaniu.
Pomocou produktov Nupo prechádza telo stavom ketózy, stavom, ktorý zmierňuje pocit hladu, a tým skonzumujete menej potravy ako obvykle, pretože telo využije všetky svoje zásoby a potom začne spaľovať tuky. Týmto spôsobom Nupo strava spôsobí pocit sýtosti, ale zároveň začne telo spaľovať tuky a bude sa znižovať telesná hmotnosť.
Ako podávať Nupo diétne výrobky?
Je to veľmi jednoduché, pretože prakticky nahradíte svoje denné jedlo produktmi Nupo. Každá porcia obsahuje 100 kalórií a počas jedného dňa sa skonzumuje 6 porcií. Napríklad ráno môžete začať s vanilkovým alebo mangovým koktailom, podľa vašej chuti. Na občerstvenie medzi jedlami môžete vypiť kávový koktail. Obed bude pozostávať zo zeleninovej polievky a popoludní z jahodového koktailu. Deň zakončí pikantná kuracia polievka a večer kakaový koktail.
Diétu Nupo môžete kombinovať s jedlom?
Samozrejme, že áno, ale na rýchlejšie chudnutie je vhodné začať používať iba produkty Nupo. Produkty Nupo môžete kombinovať s jedlom po dosiahnutí ideálnej hmotnosti a chcete si ju udržať, stále však musíte mať zdravú stravu. Nie je vhodné jesť veľa, v neskorých hodinách alebo výrobky rýchleho občerstvenia, pretože všetko, čo ste doteraz robili, bude márne. Diétne výrobky Nupo môžete konzumovať so zeleninou, kuracími prsiami, ovocím atď.
Nupo diéta - kockový systém
Tento systém vám pomáha sledovať vaše kalórie a umožňuje vám lepšie a ľahšie udržiavať svoju telesnú hmotnosť.
Nápoje a jedlo sú rozdelené do 4-farebných kociek, z ktorých každá obsahuje 60 kalórií. Nápoje a jedlo zodpovedajúce 10 kockám môžete konzumovať pri spotrebe 600 kcal/deň.
Zelené kocky predstavujú sacharidy (chlieb, cestoviny, ovocie, zelenina), červené predstavujú potraviny, ktoré nie sú povolené v strave (tuky, sladkosti), do kategórie sivých kociek patria doplnky výživy Nupo a do modrých patria bielkoviny extrahované z rýb, syr, mäso, vajcia. V zásade môžete tieto kocky skombinovať tak, aby sa na konci dňa „výpočet kalórií“ rovnal 600.
Ako funguje Nupo diéta?
O diéte Nupo sme hovorili pred časom v samostatnom článku, ktorý si môžete prečítať tu. Bohužiaľ, len málokto skutočne pochopil podstatu tejto diéty a hlavne to, ako funguje. Aj keď sa to na prvý pohľad zdá ako jednoduchá strava, v skutočnosti má strava Nupo dosť zložité pôsobenie a čo je najdôležitejšie, výsledky sú porovnateľné.
Stručný opis: Nupo diéta sa skladá zo 6 produktov, ktorých cieľom je nahradiť dennú stravu. 6 porcií Nupo je starostlivo navrhnutých tak, aby poskytli telu všetko, čo potrebuje, pokiaľ ide o vitamíny a minerály, ale zároveň, aby poskytli MINIMÁLNE množstvo kalórií, ktoré potrebuje.
Odporúčanie: ako pri každej inej strave, aj pri diéte Nupo sa dôrazne odporúča cvičiť. Či už je to pohyb v podobe behu, bicyklovania, jazdy na kolieskových korčuliach alebo dokonca chôdze v trochu rýchlejšom tempe, je to najlepšia pomoc, ktorú môžete v strave poskytnúť.
Ako funguje Nupo diéta?
Bojuje s hladom. Diétne výrobky Nupo obsahujú ketózu, zložku, ktorá je dobre známa a cenená pre svoje vlastnosti v boji proti hladu. Boj proti pocitu hladu je v prvom rade veľmi dôležitý, pretože pomáha telu odolávať tomuto veľkému „nepriateľovi“ diét, ale za druhé a možno najdôležitejšie veľmi pomáha psychicky.
Ketón je zodpovedný za prebytok energie, vďaka ktorej bude telo „využívať“ tukové zásoby, ktoré všetci poznáme, a ktoré sa väčšinou ukladajú na bruchu a/alebo bokoch.
Nupo diéta a denná strava
Nupo diétu je možné kombinovať do veľkej miery s akýmkoľvek druhom jedla, v medziach zdravého rozumu a zodpovednosti, pretože v istom zmysle môže „čokoľvek“ znamenať aj šaormu. Odporúča sa kombinovať stravu Nupo s ovocím, zeleninou, hydinou, rybami a inými potravinami. Aj keď niektoré jedlá nie sú pri diétach veľmi odporúčané, pokiaľ ste zodpovední za ich množstvo, nie je problém.
Veľmi užitočné sú tiež diétne tyčinky Nupo alebo tie koktaily na výmenu jedla.
Ako asi viete, diéta Nupo je produktom značky Sensilab. Ďalšie 2 veľmi populárne produkty Sensilab, ktoré by vás mohli zaujímať, sú: