O 15 kíl menej! Strana 3
Možnosti témy
displej
Takže, teraz som musel o vás všetkých niečo napísať, pretože ste mi tak prirástli k srdcu.
Dnes idem nakupovať, veľmi skoro, potom si to môžem naplno vychutnať.
Keď som bol naposledy v obchode, vážil som o 15 kíl viac.
Stále si to dobre pamätám.
Predavačka ma chcela poslať na nadrozmerné oddelenie, pretože som dostala od sÓlivera atď. (Sú tu aj skvelé veci veľkosti 46)
už nič nebolo v poriadku.
Teraz pôjdem nájsť niečo vo veľkosti 42 (alebo 40?), Yeeeppeeee.
Tiež nevyhnutne potrebujem nové gymnastické nohavice, pretože moje staré mi už padajú z bokov.
Prajem vám pekný deň a užite si víkend aj napriek varovaniu pred nepriaznivým počasím !
S pozdravom renz
75 kg požadovanej hmotnosti s veľkosťou 38/40
Ahoj Renz,
Ďakujem za vaše povzbudivé slová. Áno, zaregistroval som sa v septembri, ale mohol som začať trénovať až vo februári kvôli nedostatku peňazí (nezamestnaný).
Každý deň je pre mňa výzvou, pretože teraz nemôžem len tak rýchlo papať a ak áno, tak duka. Tu musím vidieť, čo môžem jesť na mojom zozname. Teraz som ešte viac v kuchyni a skúšam veľa receptov. Aj mojej rodine sa to páči. Samozrejme, naďalej budete dostávať doplnky, ktoré nie sú povolené. Už mi to však nevadí, pretože mám plné mäso a zeleninu.
Prajem pekný a úspešný nákupný deň.
sučka - 170cm
Začiatok: 18.2.2013
TW: 72 kg
Prianie: 70 kg
Gratulujem aj odo mňa! Veľké úspechy
Ahoj Púpava tu - dnes mám na váhe číslo pálenky - dnes mám 69,4 rokov a presne 69,4 kg. pozdravujem
Ahoj Renz ! Bolo by pekné byť vo fáze 4 ! Mám okolo 400 dní stability. Zatiaľ som stále super motivovaný! Mal som dnes ráno číslo pálenky - neveril som vlastným očiam - 69,4 a práve teraz môj vek. Ale som v poriadku ! Ale so sacharidmi som veľmi opatrný - chcel by som jesť viac ovocia. Čo ma prekvapuje-nemám až tak veľkú chuť na sladké, teda na koláč, čokoládu, pečivo. Je to zjavne veľa z hlavy! Z každej strany sa ozýva kompliment - "Samozrejme, sú tu aj kamaráti hrýzajúci kobyly! O to mi dnes ide, kedysi ma to veľmi zasiahlo. Vtipné aj pri aqua jogingu - už mnoho rokov sme kurzom 24 účastníkov - niektorí ma majú takmer nikdy neriešený! Bola to moja hojnosť. Teraz ste osobne priateľskí a zažiarte na mňa, keď ma uvidíte. Som veľmi spokojný so svojím novým pocitom postavy. S pozdravom od púpavy Ingeborgovej !
áno nákupný deň skončil, môj účet sa zmenšil, uškrnul sa.
Ale bolo to úplne super.
Kúpil som si červené a zelené nohavice veľkosti 40
Sotva tomu verím
a väčšinou nosím rifľovú modrú alebo čiernu farbu
a teraz ukazujem svoje farby.
Včera večer som zabehol ďalšie kolo, keď som stretol známeho, ktorý ma rok nevidel.
Povedal, že by som sa mal vrátiť a znovu okolo neho prejsť, potom ma uvidí.
Teraz vidí iba polovicu porcie.
Kladivo, to je teraz skutočne viditeľné.
No tak to je, teraz sa konečne môžem opäť ukázať.
Takže dnes som blázon do pečenia a varenia.
Pre rodinnú šošovicu s vrabcami a sláčikovou klobásou (zvyčajne švábska)
a tirolský orechový koláč, vynikajúci, ale bohužiaľ nie pre mňa.
Dnes som prvýkrát piekla cibuľový koláč a la Dukan, naozaj chutný na odporúčanie.
Potom urobím ruský trhaný koláč a začnem si užívať nedeľu.
S pozdravom renz
75 kg požadovanej hmotnosti s veľkosťou 38/40
Znie to skvele! Pekné, že ste prežili taký skvelý deň nakupovania s tučnou korisťou. Nohavice v červenej a zelenej farbe znejú skvele, oveľa lepšie ako čierne a modré! A potom ďalšia milá pochvala, víkend nemohol byť o nič lepší, že! Prajem pekný zvyšok nedele a s pozdravom!
Gratulujem. A nohavice: super!
O chvíľu prevezmem tvoj dobrý nápad s tým, ktorý je v lístku. Pretože farby momentálne nefungujú!
Nestarnúci, medzitým štíhly!
Bývala 168 cm, pravdepodobne už zmenšená
1 dospelý syn, 1 - takmer dospelý muž, bohužiaľ zostala iba 1 mačka
Začiatok dňa: 5.1.13 - 74.9
Narodeniny 30.6. - 63.8
Odvtedy sa koná