O chudnutí; Fitness výživa
Vlad Cristian · Publikované 6. septembra 2011 · Aktualizované 29. marca 2013
A prichádzam ti povedať toto:
Nič, čo počuješ, nie je pravda! Existuje len jeden správny a zdravý spôsob chudnutia. TAK! Zvyšok je príbeh! Existujú pokusy o skrátenie cesty, po ktorej treba kráčať, čo si vyžaduje určité úsilie (predovšetkým intelektuálne pretože musíme sa trochu naučiť výživu, inak nebudeme vedieť, čo máme robiť, a to ako pre nás, tak hlavne pre našu rodinu).
Povedzme, že suseda udržiavala zázračný liek ează, záleží tiež na tom, ako schudla! Je zdravá alebo má metabolizmus obrátený naruby? Aký je tón pokožky po kúre, pekne sedí na svaloch, alebo nepríjemne visí?
Boli sme naučení čakať na odtučňovaciu kúru, možno týždenne, pri ktorej môžeme rýchlo schudnúť. A keď sme to skončili, vrátili sme sa k tomu, čo sme jedli predtým, bez toho, aby sme pribrali.
Problém je, že to nie je naša chyba! Je to chyba nezodpovedných, ktorí tvrdia, že je to možné! A tie sú všade, médiá oplývajú článkami v novinách, časopisoch, na internete alebo v televíznych správach. Ale urobím si svoju povinnosť a poviem vám svoj názor na túto chúlostivú a neuveriteľne dôležitú tému - v skutočnosti by som povedal, že dokonca životne dôležitú - chudnutie. Čo urobíš ďalej, je tvoj problém.
Naozaj vás už nebaví pokúšať sa skrátiť cestu bez uspokojivých výsledkov?
Tu sú 3 hlavné dôvody, prečo priberáme: