Čo hovorí akné na vaše zdravie - dobré ráno
S akné sa stretávame hlavne v puberte, kedy môže byť akné spôsobené náhlymi hormonálnymi zmenami, ktoré nastanú. Ale stále sa môžeme stretnúť s akné, keď sa dostaneme z dospievania. Okrem období, keď je dermatologické ochorenie spôsobené hormonálnou nerovnováhou alebo nevhodnou stravou (alebo dokonca určitými okamihmi menštruačného cyklu, u žien), vám oblasť, kde máte akné, môže dať znamenie o zdroji problému.
Čelo
Akné na čele môže naznačovať tráviace ťažkosti, nedostatok živín a nedostatok spánku. Snažte sa zabezpečiť, aby ste každú noc spali najmenej 7-8 hodín, mali vyváženú stravu bohatú na ovocie a zeleninu a našli spôsob, ako sa zbaviť stresu (to je preto, že stres je faktor, ktorý môže akné zhoršiť). Rovnako ako pri každom type akné, nezabudnite si vyčistiť tvár prostriedkami určenými pre váš typ pleti a neskúšajte si vytlačiť pupienky.
Medzi obočím
Oblasť medzi obočím a nad nimi môže naznačovať, že máte problémy s krvným obehom alebo s močovým mechúrom. Tento typ akné môže byť zároveň spôsobený stravou s vysokým obsahom tuku, spracovanými potravinami alebo prebytočným alkoholom. Snažte sa čo najviac obmedziť príjem alkoholu a tukov a konzumujte dostatok vody, aby ste zostali hydratovaní. A tu je rovnako dôležité dodržiavať správnu hygienu pokožky.
Líca
Akné na lícach môže signalizovať väčšie množstvo problémov. Hlavné zdravotné problémy môžu súvisieť s pľúcami, pečeňou alebo žalúdkom. Ak hovoríme o vonkajších faktoroch, akné v tejto oblasti môžu byť spôsobené špinavými obliečkami na vankúše, špinavými obrazovkami mobilných telefónov alebo nečistými štetcami na make-up. Na líca môže zároveň pôsobiť aj stres alebo príliš bohatá strava. Pokúste sa obmedziť spotrebu jedla, často vymeňte obliečky na vankúše a vyčistite obrazovku svojho mobilného telefónu (alebo sa ho nedotknite pred sebou) a štetce na make-up. Čistenie predmetov, ktoré prichádzajú do styku s vašou tvárou, je rovnako dôležité ako čistenie tváre.
Ak sa vám v oblasti nosa objavia pupienky, mali by ste vedieť, že môžu byť dôsledkom zápchy, nadúvania, zažívacích ťažkostí alebo nerovnováhy v zažívacom trakte. Buďte opatrní, čo jete, a konzumujte jedlá bohaté na vitamín B. V tejto oblasti vám môžu pomôcť zmierniť akné.
Brada
Ak sú pustuly koncentrované v oblasti úst, môže to signalizovať zápchu, nadmernú konzumáciu koreneného jedla. Môže to byť tiež výsledok reakcie s určitými zložkami vašej zubnej pasty. Skúste si zmeniť zubnú pastu a jedzte menej pikantne.
Ak je akné koncentrované v oblasti brady, môžu to byť hormonálne alebo gynekologické problémy, problémy s obličkami, ale aj tu môžu existovať vonkajšie faktory, ako je kontakt so zubnou pastou alebo príliš často znečistené ruky. Existujú určité teórie, že akné na oboch stranách brady, u žien, môže byť spôsobené ovuláciou. Časť, na ktorej je akné koncentrované, by navyše mohla naznačovať ovuláciu vaječníkov. Táto teória nie je lekársky dokázaná. Ak chcete vylúčiť vonkajšie zdroje, často si čistite ruky a nedávajte si ich na bradu čo najviac. Pite veľa vody, dbajte na dostatočný odpočinok a ak nič nefunguje, obráťte sa na odborníka.
Pamätajte, že bez ohľadu na to, kde je vaše akné koncentrované, tento stav vyžaduje ošetrenie a príkladnú hygienu pokožky.