Čo je „diéta DNA“ propagovaná ako oveľa účinnejšia
Čo je „DNA diéta“ propagovaná ako oveľa účinnejšia ako bežné diéty?
Telo každého človeka asimiluje a metabolizuje určité potraviny odlišne, v závislosti od génov, ktoré má, tvrdia vedci z univerzity v talianskom Terste. Podľa autorov štúdie teda prijatím personalizovanej stravy v závislosti od výsledku genetickej analýzy môžete schudnúť efektívnejšie ako pri použití štandardnej stravy.
Obéznym pacientom odporučili 5 rôznych typov režimov, v závislosti od výsledku genetickej analýzy, a pacienti stratili o 33% väčšiu váhu ako v prípade normálneho režimu, čo je rovnaké pre všetkých.
Štúdia vychádza z myšlienky, že kvôli rôznym genetickým zvláštnostiam ľudí ich telo spracováva sacharidy a tuky odlišne; preto jedením rovnakých jedál niektorí priberajú a iní nie.
Do štúdie bolo zapojených 191 obéznych pacientov, z ktorých 87 dodržiavalo personalizované diéty DNA, zatiaľ čo ďalších 104 dodržiavalo štandardnú stravu, ktorá od nich vyžadovala iba príjem o 600 kalórií menej ako denne toľko, koľko obyčajne zjedli.
Personalizované diéty zahŕňali stredomorskú stravu, stravu s nízkym obsahom tukov alebo sacharidov a pacienti boli sledovaní 2 roky.
Tí, ktorí držali diéty podľa vlastného výberu, stratili o 33% väčšiu váhu ako tí, ktorí držali štandardnú stravu, a ich svalová hmotnosť sa zvýšila viac ako u iných pacientov. .
Použité testy DNA sú komerčne dostupné a spoločnosť DNAFit ich vykonáva na základe vzorky zaslanej pacientmi utieraním vnútornej strany úst špeciálnym tampónom.
Iní vedci v tejto oblasti sa domnievajú, že výsledky štúdie sú predmetom veľkého záujmu, je však potrebné oveľa viac výskumu, aby sa preukázala účinnosť tohto prístupu.