Čo jedia Keňania - maratón klubu Ro
Čo jedia Keňania
Vedecký článok, ktorý nakoniec ukazuje, že „tajomstvo“ Keňanov nemá veľa spoločného s tým, čo jedia
P.S .: Teraz sa cítim lepšie, keď som videl, že niektorí elitní športovci zúčastňujúci sa na štúdii mali percento telesného tuku 13, mal som problémy, pretože mojich 15 je obrovských.
P.P.S .: Serban, ak chr (039) lauzichr (039), že také články ešte máš, daj.
Pri BF 8% to znamená, že ste veľmi „definovaní“. Takto postupujú kulturisti na súťažných pódiách (až 6%).
Tieto meracie prístroje Omron BF sú hračky s vysokou mierou chýb.
Ak niekedy pricestujete do Bukurešti, príďte si merať s profesionálnym vybavením.
Alebo tie steroidy, ktoré majú 4 - 5%.
Myslím, že mám asi 15%, mám bruško.
Tie zariadenia sú naozaj zbytočné. pravdepodobne tieto z ministerstva zdravotníctva alebo kde do pekla.boli by ich dostali zadarmo zvonku, boli by chytení ako "trochu" zbytoční.
Na Veľkú noc, keď idem do Konstanca, prestúpim v Bukurešti a podľa vášho cestovného poriadku môžem zostať niekoľko hodín a zastavím sa v kancelárii.
Skutočne zaujímavý a poučný článok!
Pretože predložené údaje sú špecifické pre tréning kenských športovcov v Keni, bol by som zvedavý na štúdiu porovnávajúcu tréning kenských športovcov v USA/EÚ. Je pre mňa ťažké uveriť, že tí, ktorí trénujú v „industrializovaných“ krajinách, nezmenili stravovacie návyky.
Stále som nevedel, kde mám vyjadriť údiv. Podľa takéhoto článku:
. základné jedlo, z ktorého sa Keňania neoddeľujú, je rovnaké.
Ich rovní si sú akousi polentou.
Pre nás by to bola prekážka, aby sme na konci súťaže mohli robiť „polentovú zábavu“ - s kapustou a rebrami. Alebo so syrom a maslom. Len sme sa nenarodili ako makaróny.
Myšlienka sa zrealizovala v roku 2010 v MPC, keď sa po súťaži konala „bulz party“. Svet však nebol nadšený, a tak sa minulý rok vrátili na Veľkú noc.
Okrem Keňanov, ďalších slávnych bežcov, majú tí z kmeňa Tarahumara stravu založenú hlavne na kukurici. Ich obľúbenou zábavou je vypiť pohár kukuričného piva a potom prejsť 100 km.
namiesto „seberovných“ choďte 1 misku (he) kukuričných lupienkov z obchodu?
Ak ste si vedomí tých, ktorí nemajú nič proti spracovaným potravinám alebo neradi vyrábajú polentu (ja nenávidím jednu), choďte.
Na druhej strane je ugali/mamliga dôvodom na výber stravy založenej na potravinách vyrobených priamo z materiálov „kúpených z trhu“.
Celkový počet členov 3650 (zoznam členov), celkový počet tém 2556, celkový počet príspevkov 35 974.
Poslední registrovaní členovia: bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., teraz online 0.