Čo jedla Amalia Nastase, aby schudla 30 kilogramov - ADPM

Amalia Nastase schudla 30 kilogramov po dodržaní personalizovanej holoproteínovej stravy pod dohľadom odborníka na výživu. Tu sú jedlá, ktoré mal dovolené jesť.

Čo jedla Amalia Nastase, aby schudla 30 kilogramov

Amalia Nastase sa začiatkom tohto roka usilovala bojovať s nazbieranými kilogramami navyše. Obrátil sa na odborníka na výživu, špecialistu odporúčajúceho personalizovanú holoproteínovú diétu. S jeho pomocou dosiahol za pár mesiacov od 100 kilogramov do 70 kilogramov.

Podľa stravy je povolené chudé hovädzie, teľacie, kuracie, morčacie a bravčové mäso, ryby a morské plody, a to všetko v hmotnosti odporúčanej odborníkom na výživu. Ako zeleninu jedzte kapustu, cuketu, paradajky, papriku, špenát, šampiňóny, baklažán.

„Stretol som slávneho lekára Stana, ktorý mi povedal, že mám 2 možnosti. Podrezal som si žalúdok alebo dodržujem diétu, ktorú odporúčam lekárovi v Taliansku. Pre mňa nie je pre mňa rezanie žalúdka alternatívou. Tak som objavil stravu s holoproteínmi. Vždy som bol slabý muž a teraz cítim slabého človeka uzavretého v tele muža s nadváhou a vôbec sa necítim dobre. Nemôžem sa hrať s Tomom tak, ako chcem, rýchlejšie sa unavím, som unavená stále, už si nemôžem obliecť oblečenie, ktoré by som chcela, a rozhodla som sa to zverejniť. Chcela by som dôverovať všetkým ženám po 40 rokoch, ktoré povedia, že nemajú čo robiť. Dúfam, že za mesiac schudnem 20 kilogramov! “, Hovorí Amalia Nastase na začiatku diéty.

---