O koľko centimetrov ste už prišli?

Zajtra tam budem 4 týždne. Schudla som iba 3,6 kg, ale už schudla na obvod 26cm. Meriam ďalšie časti tela;

Paže, výška, brucho (priamo na pupku, na bruchu, bokoch a stehnách. Aj napriek nie tak veľkému poklesu som stále veľmi hrdá. Takže naozaj odporúčam, aby ste venovali nielen pozornosť stratenej telesnej hmotnosti, ale aby ste sa vždy aj merali.!

LG, zvládneme to

Hm, skúsim si spomenúť, pretože som si to pravidelne nezapisoval:

a potom ešte pár cm na dne, odhadom okolo 10 cm, ale nerobil som pravidelné merania. Niektoré z ramien sú preč, ale ani ja som to nezmeral. Tiež sa viac orientujem na svoje veľkosti šiat: z 48/50 som šiel na veľkosť 44. Myslím si, že je to skvelé, pretože teraz mám na výber oveľa viac ako predtým:-)

Potom ti budem držať palce, aby veci išli tak dobre!

Pú, úprimne povedané, nikdy to nemeriam, a to ani z praktických dôvodov, pretože nemám krajčírsky meter (áno, viem, vlna a pravítko robia to isté).

ale všimol som si moje úbytky oblečenia a (myslím, že dokonca?!) tehotenské prúžky, o ktorých sa už hovorilo, a moje brucho je trochu plochejšie.

Je skutočne skvelé, že robíte taký pokrok, najmä keď je to stále viditeľné!

len tak ďalej, môj drahý;-)

Schudla som iba 4,6 kg, ale už som stratila veľa obvodu. Svoje miery si vždy zapisujem v deň váženia.

Tiež si myslím, že kvôli športu som stratil „toľko“ rozsahu.

Vždy týždenne meriam obvod bedra, chvosta, stehna, lýtka, nadlaktia a hrudníka.

Jediné, čo som nestratil, je moje stehno.

Na chvoste je to 8 cm, čo je podľa mňa veľa, ale je to len 3 cm v bokoch a 4 cm v hrudníku, nadlaktie je o 2 cm menej a rovnako tak 2 cm pri lýtku.

---