O mne; Elvelynn
Zie (e) blázon ... ale nie nesympatická
O mne
O téme všímavosti, ktorá hrá od môjho liečenia ústrednú úlohu v mojom živote, som pred pár rokmi objavil jogu ako spôsob života pre seba a naučil som sa ju milovať. Cvičením fyzických cvičení v joge (tzv. Ásany) som dokázal o dosť vylepšiť vzťah k vlastnému telu a spolu so svojím skvelým učiteľom jogy som tu stále na veľmi dobrej ceste.
Kvázi na stranu, moje stravovanie sa za posledné roky zmenilo. Pokiaľ si dobre pamätám, vždy mi chutilo jesť, ale nie som naozaj zdravý. Ovocie a zelenina mi prišli na tanier iba vo veľmi homeopatických dávkach a pri rýchlom občerstvení zo „zlatého M“ môj žalúdok s radosťou robil kotrmelce. Keď sa môj vzťah k telu zlepšoval a zlepšoval, časom som si vypestoval vôľu lepšie sa vysporiadať sám so sebou, čo sa týka výživy. A tak to vzniklo tak, že som sa kúsok po kúsku zastavil pri „zlatom M“ a namiesto toho som si čoraz viac varil svoje jedlo. A keďže sa vám nechce variť stále to isté, nevyhnutne došlo k tomu, že som vyskúšal čoraz viac druhov ovocia a zeleniny a môj jedálniček teraz obsahuje veľa ovocia a zeleniny.
Teraz si varím takmer každý deň (ale medzi tým si môžem dať aj mrazenú pizzu), veľmi ma to baví a pri tom si môžem skutočne oddýchnuť.
Inšpirovaný jogovým princípom Ahimsy (nenásilie), už nejaký čas skúšam vegetariánsku stravu a funguje prekvapivo dobre (aj keď mi niekedy trochu chýba šťavnaté pečené prasiatko * gg *).
V tomto zmysle
Namsté a dobrú chuť!
varí, šije a cvaká
cvičí jogu a vyskúša vegetariánsku stravu