O mne - naučte sa tancovať v Düsseldorfe
Moje meno je Alexandra Ritter-Grahn.
V Düsseldorfe učím tanec a pohyb od roku 2006 ako samostatný tanečný pedagóg a choreograf. Sprevádzam páry na svadbe, podporujem tanečných nadšencov v spoločenských tancoch, motivujem ľudí k pohybu a väčšej kondícii a trénujem vedomie tela pomocou súčasného tanca a pohybovej improvizácie všímavosti.
V rokoch 2003-2006 som bol trénovaný v štandardných a latinskoamerických tancoch, aby som bol učiteľom tanca pre 10 tancov od majstrov sveta Volker Gösel a Frauke Schlebusch-Gösel.
V lete 2012 som po šiestich rokoch externého štúdia absolvoval diplom z pedagogiky tanca na Remscheid Academy.
Od novembra 2010 som trénerom pohybu na uznávanom školení pre pacientov v Severnom Porýní-Vestfálsku, kde pracujem s ľuďmi s nadváhou a BMI nad 35 rokov .
Som tiež trénerkou Zumby Fitness, Zumby Gold, Tumbling a metabolizmu Zumby, ako aj kreatívnou tanečnou a pohybovou terapeutkou.
Posledných štrnásť rokov sa venujem pohybu a tancu v mnohých oblastiach:
Početné školské a prázdninové projekty s deťmi a mladými ľuďmi, učiteľské úlohy pre akki - Akcia a kultúra s deťmi/2007, 2009, 2010, 2016, detské divadlo Kulturrucksack/2015, tanečné projekty pre školy v Düsseldorfe: Gerresheimer Gymnasium Am Poth (2006), Agnes-Miegel - Realschule (2007) a Leibnitzgymnasium (2009-2010). Kreatívny tanec, súčasný tanec so zameraním na uvedomenie si tela a precvičovanie tela podľa výučby Anny Halprin (Liečivé umenie), semináre a ďalšie školenia v Salsa, Disco Fox, Lindy Hop a Westcoast Swing.
Od roku 2012 sa špecializujem na individuálnu starostlivosť o svadobné páry, ktoré chcú na otvorenie svojej svadby vytvoriť svoj vlastný osobný tanec.
Kurzy prevencie v zdravotníctve ponúkam od roku 2019, pretože zdravo žiť pre mňa znamená žiť v pohybe. Ponúkam kurzy fitnes celého tela (Healthy Body Fitness) a tréning chrbta. Plánované sú ďalšie kurzy aqua fitness.
Moja kariéra a kvalifikácia:
- 2003-2006 školenie učiteľa tanca na 10 tancov v spoločenských tancoch
- Titul pedagogika tanca 2006 - 2012 (Academy Remscheid)
- od roku 2006 nezávislý pedagóg tanca a choreograf
- 2006-2013 školský a prázdninový projekt na rôznych školách a zariadeniach pre mládež v Düsseldorfe s tancom a pohybom
- od novembra 2010 lektor pohybu v tréningovom kurze pacientov AdiPosiFit
- od októbra 2011 inštruktor Zumba Fitness, Zumba Gold a Zumba Toning
- Apríl 2013-2014 tanečná pedagogická činnosť pre Evanjelickú nemocnicu Düsseldorf s anorektickými mladými ľuďmi
- od augusta 2014 metabolický tréner (Nemecká akadémia trénerov)
- od septembra 2016 kreatívny tanečný a pohybový terapeut (Akademie Remscheid)
- Štátne certifikovaný učiteľ gymnastiky (Weber School Düsseldorf) od júna 2019
- od februára 2020 tréner aqua fitness a tréner KddR (nová škola chrbta)