Potrebujeme doplnky stravy
Pred viac ako 20 rokmi som čítal prvú knihu, ktorú napísal slávny akademik Ovidiu Bojor, a potom ma fascinovalo „loviť“ akýkoľvek článok a akúkoľvek inú knihu, ktorú napísal. Po jeho publikáciách som si prvýkrát prečítal pravidlo troch z ôsmich, čo znamená: 8 hodín spánku, 8 hodín práce a 8 hodín aktívneho odpočinku. Začal som sám od seba, implementovať to do svojho života a výsledky sa samozrejme nenechali dlho čakať.
Mal som falošný dojem, že sme produktívnejší, ak pracujeme 10 - 12 hodín denne, ale nie je to tak. Možno sa nám z krátkodobého hľadiska podarí dosiahnuť veľa, ale časom sa telo unaví, nedostatok krátkej prestávky spôsobí frustráciu, sila koncentrácie klesá, stávame sa pomalšími a nerobíme nič iné, len si vyhradíme veľa času na rovnaké pracovné vyťaženie. čo by som stihol za 8 hodín. Čas od času musíme pracovať tvrdšie alebo projekt vyžaduje viac z nás. Pokiaľ je to výnimka a nestane sa zvykom, je to v poriadku. Pre ostatných ľudí funguje Paretovo pravidlo veľmi dobre (80% práce a 20% prestávka v časovom intervale). Prihláste sa, čokoľvek vám bude najlepšie vyhovovať!
Aktívny odpočinok je najobdivovanejší 8. Je to najpríjemnejšia časť, pretože ho môžeme tráviť s rodinou, s koníčkami, môžeme športovať, prechádzať sa, čítať, tancovať, maľovať atď.
Telo potrebuje 8 hodín spánku na zotavenie, detoxikáciu, rekonštrukciu buniek. Telo si musí oddýchnuť. Moderný život si vyžaduje čoraz viac z nás, rafinované potravinové výrobky nám už neposkytujú kvalitné živiny, spánok už nie je pokojný.
Čo môžeme urobiť, aby sme do svojho života priniesli kvalitu? Dopĺňajú doplnky výživy nedostatok výživných látok vo vašej strave? Zvyšuje sa mi kvalita života, ak užívam doplnky výživy? Čo presne zaručuje kvalitu produktu: zloženie, cenu, výrobcu? Predstavujú doplnky výživy riziko pre naše zdravie? Koľko potrebujem? Tu je len niekoľko otázok, ktoré si musíte položiť, keď uvažujete o lepšom celkovom stave.
Určite sú potravinové doplnky, ako sa im hovorí, doplnkovým prísunom živín, ktoré dopĺňajú stravu a sú nevyhnutnou oporou pre každého z nás v závislosti na osobných potrebách: obličky, pečeň, trávenie, minerály, vitamíny atď.
Kvalita života sa mení, keď konzumujeme prírodné doplnky výživy (keď hovorím o prírodných, mám na mysli to, čo nám dáva príroda, nie chemické náhrady). Telo nielenže rád prijíma doplnky výživy, ale vytvára rovnováhu v tele, pretože ako je známe, ak sa niečo pokazí, priťahuje druhého a tretieho a vytvára začarovaný kruh. . To isté sa deje s našim telom. Kvôli nedostatku naše telo zareaguje a keď sa vytvorí lenivejšia citlivosť alebo funkcia, ktorú dlhodobo ignorujeme, samozrejme sa objaví stav, ktorý môže prejsť do chronickej formy. Doplnky výživy nerobia nič iné, iba zabraňujú mnohým nerovnováham a udržiavajú kvalitu života na vysokej úrovni.
Trh je napadnutý mnohými doplnkami výživy, a keď som sa rozhodol vytvoriť doplnky, napadlo mi ponúknuť spotrebiteľovi prírodné ingrediencie, odporúčanú dennú dávku čo najkoncentrovanejšiu (potrebujem jednu, najviac dve kapsuly denne) a všetko za rozumnú cenu. Výrobca je tiež veľmi dôležitý, pretože je to ten, kto zaisťuje kvalitu hotového výrobku. Našťastie máme lekárske laboratóriá, ktoré vyrábajú vysoko výkonné technologické linky, takže sme schopní vyrábať aj kvalitné doplnky výživy (nemusí to nutne pochádzať z dovozu).
Doplnky výživy sú všeobecne určené pre dospelých a od výrobcov sa vyžaduje, aby na štítku uviedli, do ktorej kategórie sa tieto výrobky odporúčajú: sú to doplnky výživy iba pre tehotné ženy, iba pre mužov, iba pre ženy atď.
Na výber doplnkov výživy nemusíte byť alchymisti. Lekárne a špecializované obchody s prírodnými produktmi vám môžu ponúknuť širokú škálu doplnkov výživy a určite budete mať pokyny od kvalifikovaného personálu.