Čo potrebujete vedieť o vašom menštruačnom cykle v lekárni
menštruačný cyklus, menštruácia, tehotenstvo, ovulácia, bolesť, ovulácia,
Existuje veľa otázok, pokiaľ ide o menštruačný cyklus, o menštruácii, ale najmä o jej nedostatku a o tom, čo to môže znamenať. V prípade každého nahláseného problému je však veľmi dôležité obrátiť sa na špecialistu.
Čo je to menštruačný cyklus?
Menštruačný cyklus je súhrn zmien v tele ženy, ktoré sa majú pripraviť na tehotenstvo. Trvá medzi 21 a 35 dňami, najbežnejšie 28 dní. Menštruačný cyklus by sa nemal zamieňať s menštruáciou, skutočným krvácaním, ktoré môže trvať tri až osem dní.
Prvé krvácanie, ktoré sa tiež nazýva menarche, sa môže vyskytnúť od 10 do 15 rokov a je začiatkom plodného obdobia ženy. Koniec plodného obdobia nastáva vo veku od 45 do 55 rokov a nazýva sa menopauza.
Mesačný proces menštruačného cyklu začína ovuláciou. To znamená, že z jedného z vaječníkov sa uvoľní vajíčko, ktoré sa dostane do vajíčkovodov a potom do maternice v priebehu niekoľkých dní. V tomto období, ak sa vajíčko stretne so spermiou, dôjde k oplodneniu a môže dôjsť k tehotenstvu. Ak vajíčko nie je oplodnené, telo ho vylúči.
Normálny menštruačný cyklus
Menštruačný cyklus sa počíta od prvého dňa menštruačného krvácania do prvého dňa nasledujúcej menštruácie. Na jeho trvanie môže mať vplyv zdravie, únava, strava, lieky, podnebie, dokonca stres.
Menštruačné cykly môžu byť pravidelné a trvajú približne rovnako dlho, alebo môžu byť mierne nepravidelné, plus mínus jeden alebo dva dni. Menštruácia môže byť zmenšená v objeme alebo so silným krvácaním, môže byť bolestivá alebo bezbolestná, dlhšia alebo kratšia. Počas cyklu, pred menštruáciou, môže žena pociťovať nepohodlie, nepokoj, nervozitu, ospalosť, nadúvanie, známe ako predmenštruačný syndróm (PMS).
Zároveň môžu nastať zmeny vo vaginálnom výtoku. Je pružnejšia a v menšom množstve, počas ovulácie sa stáva priehľadnejšia a klzkejšia a po menštruácii je belšia. Je normálne, že niektoré ženy pred a počas prvých dvoch dní menštruácie pocítia bolesti prsníkov, chrbta, brucha a hlavy alebo dokonca hnačky.
Ako môžeme sledovať menštruačný cyklus?
Trvanie menštruačného cyklu je možné sledovať pomocou aplikácie kalendára alebo mobilného telefónu. Ak to trvá plus, mínus 25-30 dní, znamená to, že je to pravidelné. Líši sa v závislosti od trvania menštruácie, u niektorých žien trvá dlhšie, u iných menej. Ale ak je počet dní podobný mesiac po mesiaci, potom je cyklus pravidelný.
V kalendári si tiež môžete všimnúť pozorovania ako: hojnosť menštruačného prietoku krvi, počet použitých absorbentov mesačne, bolesť, príznaky v každom mesiaci menštruácie alebo krvácania a prípadné zmeny v pošve medzi jednotlivými obdobiami.
Čo spôsobuje nepravidelný menštruačný cyklus?
Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu ovplyvniť dĺžku menštruačného cyklu. Oneskorenie alebo absencia menštruácie môže znamenať tehotenstvo. Po narodení môže dojčenie oddialiť nástup menštruácie. Ďalším faktorom môže byť extrémne chudnutie alebo nadmerná fyzická aktivita. Pre syndróm polycystických vaječníkov je charakteristický výskyt malých cyst na vaječníkoch a nepravidelná menštruácia.
Predčasné zlyhanie vaječníkov sa môže vyskytnúť pred 40. rokom života a prejavuje sa nepravidelnou alebo zriedkavou menštruáciou niekoľko rokov. Anexitída, infekcia vnútorných genitálií, môže spôsobiť nepravidelné menštruačné krvácanie. Myómy maternice, tj benígne nádory maternice, môžu tiež spôsobiť silnú menštruáciu a krvácanie medzi menštruáciami.
Keď potrebujete navštíviť lekára
V prípade menštruačných porúch je veľmi dôležité konzultovať s gynekológom. Ak sa konzultácia koná pravidelne, je možné zabrániť určitým komplikáciám už existujúcich stavov.
Užívanie antikoncepčných piluliek reguluje menštruačné cykly, existujú však prípady, keď ich nie je možné regulovať. Vo výsledku je nevyhnutná návšteva gynekológa, ktorá vám predpíše vhodné tabletky.
Dôvody, ktoré by mali každú ženu poslať k špecialistovi, sú:
• absencia menštruácie viac ako 90 dní bez tehotenstva;
• ak sa menštruácia nepravidelne opakuje;
• ak menštruácia trvá viac ako sedem dní;
• ak je menštruačný tok výdatnejší ako zvyčajne;
• ak je interval medzi menštruáciou menej ako 21 dní alebo viac ako 35 dní;
• ak medzi menštruáciami krváca;
• ak sú počas menštruácie silné bolesti;
• ak sa po použití intravaginálnych tampónov objaví horúčka.
Ako vieme, že máme ovuláciu?
Okolo ovulácie je najplodnejšie obdobie ženy. Vo väčšine prípadov sa vyskytuje 10-16 dní pred menštruáciou. Preto žena s pravidelným cyklom 28 dní, ako je to vo väčšine prípadov, by ovulácia nastala 14. deň.
Ovulačná fáza začína masívnym uvoľňovaním luteinizačného hormónu (LH) pod vplyvom estrogénu. 16-32 hodín po nástupe vrcholu sekrécie LH sa vajíčko uvoľní z vaječníka. Vajíčko potom vyberie vajíčkovod. Ak k oplodneniu spermiou nedôjde do 24 hodín, neoplodnené vajíčko sa začne rozpadať vo vajíčkovode.
Ak je vajíčko oplodnené, vývojový proces začne okamžite. Oplodnené vajíčko bude pokračovať v ceste do maternice asi za tri až štyri dni a za ďalšie tri až štyri dni bude zahrnuté do endometria.
Aj keď je možné plodné obdobie vypočítať doma, pre otehotnenie je veľmi dôležité porozprávať sa s gynekológom. Dokáže presne povedať, kedy je najlepší čas na počatie.