Čo robí Jennifer Aniston tak mladou?
Aj keď by si na prvý pohľad niekto mohol myslieť, že Jennifer je tiež nasledovníčkou photoshopu, pravdou je, že si dáva veľa námahy, aby sa udržala vo forme. Ak niekedy potrebujete motiváciu vyzerať dobre, odporúčam vám vrátiť sa k tomuto materiálu. 🙂
- Starostlivosť o kožu
Rodáčka z Kalifornie je veľmi opatrná, pokiaľ ide o škodlivé účinky slnečného žiarenia, a Jennifer patrí medzi tých, ktorí sa venujú ošetreniu tváre. Herečka je klientkou Kate Somerville, ktorá má slávny salón v Hollywoode, kde robí neinvazívne ošetrenie na udržanie a starostlivosť o pokožku. Od puberty sa jej rutina čistenia pleti nezmenila. „Umývam si tvár každú noc a ráno rovnakým produktom, aký som použila na strednej škole,“ povedala herečka pre slávny americký časopis.
- Udržiavanie postavy
Nemôžeme si nevšimnúť, že Jennifer má veľmi tónované, proporcionálne a veľmi dobre vypracované ruky a nohy. Tajomstvom je strečing a cvičenie. Jennifer sa vždy nechávala v rukách svojej osobnej jogovej guru Mandy Ingberovej, ktorá je tiež jednou z jej najlepších priateľov. Títo dvaja sa vidia päťkrát týždenne, zatiaľ čo Jen sa zameriava na 80-minútovú rutinu fitnes, ktorá kombinuje jogu, bojové umenia a kardio.
„Chôdza robí vašu nohu krásnou“ hovoria ľudia a zdá sa, že Jennifer o tomto prísloví počula, pretože každý deň chodí 2 hodiny so svojimi dvoma psami Corgi - teriérom a Dolly - nemeckým ovčiakom.
Jennifer sa nikdy netajila tým, že sa musí zdržať veľkého množstva jedla, aby bola vo forme a neustále si udržiavala rovnakú váhu. Krásna herečka spomína pobavená z nie veľmi príjemného incidentu, čo je pravda, z čias, keď mala iba 20 rokov a bola plná. Vzhľadom na to, že jej nadváha nedala pokoj, rozhodla sa Jennifer využiť služby výživového poradcu. Vrcholom príbehu je „keď som bol takmer vyhodený z kancelárie výživového poradcu a hovoril som mu o mojej láske k vyprážaným jedlám, hamburgerom a majonéze“.
A pretože za oceánom, aby ste mohli byť hviezdou, musíte mať určitú postavu, Jennifer sa podarilo schudnúť 15 kg. V priebehu rokov sa jej meno spájalo so všetkými druhmi diét, vrátane dokonca aj s Atkinsovou diétou - ktorá podporuje vylúčenie sacharidov z jedálneho lístka v prospech bielkovín, ovocia a zeleniny. Zóna diéty - ktorá dodržiava princíp pomeru kalórií získaných zo sacharidov a bielkovín 40:30:20 - herečka tiež nepozná.
V poslednej dobe sa jeho názov spája s novou Atkinsovou diétou, ktorá obsahuje malé porcie zdravých sacharidov, ako je celozrnný chlieb, hnedá ryža a cestoviny, a niekoľko zdravých bielkovín, napríklad grilované kuracie mäso. chudé červené mäso a morské plody.