Čo robiť pri chudnutí ROmedic Medical Forum
Podstatným faktorom v ľudskom metabolizme, konkrétne prírastkom hmotnosti, je hladina inzulínu, ktorý sa vytvára po jednotlivých častiach.
Citovať: http://www.emcb.ro/article.php?story=20060726145933325
-
Exorfíny, osobitná skupina biologicky aktívnych opioidných peptidov, ktoré existujú v sekvencii proteínov, sa uvoľňujú počas trávenia, intaktne sa vstrebávajú a modulujú žalúdočnú pohyblivosť a sekréciu, metabolizmus a pravdepodobne *** chuť k jedlu ***. Biologicky aktívne peptidy by mohli poskytnúť nové dietetické alebo farmakologické metódy pre terapeutiká.
.
- *** Exorfíny zvyšujú postprandiálne plazmatické hladiny inzulínu, *** somatostatínu a pankreatického polypeptidu orálnym podaním, čo ovplyvňuje reguláciu postprandiálnych hladín glukózy a stravovacie správanie. Skutočnosť, že exorfíny, a najmä kazomorfíny, spôsobujú oneskorenie vyprázdňovania žalúdka, vyvoláva efekt nasýtenia tým, že roztiahne žalúdok a vyvolá vagálne reflexy. Neurčité postihnutie však zahŕňa aj iné ne-žalúdočné podnety, ako je prítomnosť špecifických živín v čreve alebo uvoľňovanie peptidov, ako je cholecystokinín, ktoré sa podieľajú na oddialení vyprázdňovania žalúdka.
-
Vzdať sa pšenice
http://heartscanblog.blogspot.com/2008/06/wheat-withdrawal_23.html
-
Ale o pšenici?
Neveril by som, ale po nespočetnom množstve tohto efektu som presvedčený, že existuje taký jav: opustenie pšenice!
Spoznáte to u niekoho, kto predtým jedol chlieb a iné jedlá, ktoré obsahujú múku, bez obmedzenia, a potom ich vylúčite. To má za následok zvýšenú chuť na chlieb, koláče, sušienky, intenzívnu únavu, nestabilitu, duševnú zmätenosť, depresie. Príznaky trvajú až týždeň.
Ale zrazu BANG! Závislí od pšenice prejavujú duševnú čistotu v porovnaní s obdobím neobmedzenej konzumácie, zlepšenej energie, zníženia patologického apetítu, pozitívneho prístupu a samozrejme úžasného chudnutia.
*************************************************** ***
Aký je vlastne rozdiel medzi diskordantným syndrómom a schizofréniou?
-
T3 na urýchlenie chudnutia
http://heartscanblog.blogspot.com/2010/04/t3-for-accelerating-weight-loss.html
Doplnenie hormónu štítnej žľazy, T3, je nedoceneným prostriedkom na chudnutie.
Zdravie štítnej žľazy je vo všeobecnosti mimoriadne dôležité pre reguláciu hmotnosti, pretože už aj nízka nízka hladina hormónov štítnej žľazy môže mať za následok zvýšenie hmotnosti. Prvým krokom k dosiahnutiu zdravia štítnej žľazy je zaistenie dostatočného množstva jódu. (Pozri Nedostatok jódu je skutočný a najväčší nedostatok jódu majú zdraví ľudia.) Ale po vykonaní výmeny jódu je ďalším krokom zváženie vášho stavu T3.
Videl som, že T3 mnohokrát zapálil chudnutie alebo niekoho povzbudil z „plató“ na chudnutie.
Endokrinológovia sa prikláňajú k tejto predstave používania T3. Tvrdia, že sa vám tým vyvinie fibrilácia predsiení (abnormálny srdcový rytmus) a osteoporóza. Toto sa ešte musí stať.
Pridaním T3 sa zvyšuje rýchlosť metabolizmu pri nízkych dávkach. Ide o to, aby sa hladiny voľného hormónu T3 posunuli na hornú hranicu normálu, ale nie na rozsah hypertyreózy. Zatiaľ čo sa príležitostný človek cíti trochu „hyper“, akoby si dal šálku kávy, väčšina ľudí sa cíti iba nabitá energiou, jasná a šťastnejšia. A hmotnostné trendy klesajú oveľa ľahšie.
Samotné užívanie T3 bez akejkoľvek námahy pri chudnutí vedie všeobecne k miernemu zníženiu hmotnosti. Avšak T3 pridaný k ďalším snahám o znižovanie hmotnosti, ako je eliminácia pšenice a cvičenie, významne urýchľuje efekt chudnutia. Strata 5 libier bude pravdepodobne viac ako strata 8 až 10 libier; Strata 10 libier bude pravdepodobne viac ako 15 až 20 libier atď.
Mám tiež podozrenie, že čoraz viac ľudí vyvíja selektívne poškodenie T3, a tým je ešte dôležitejšie. Verím, že vy a ja sme vystavení niečomu (chloristanom, bisfenolu A, kyseline perfluroktánovej a ďalším?), Čo môže poškodiť enzým 5-dijodináza, ktorý premieňa hormón štítnej žľazy T4 na aktívny T3. Relatívny nedostatok T3 vedie k spomaleniu metabolizmu, priberaniu a depresívnej nálade. Aj keď by bolo ideálne vyhnúť sa alebo odstrániť toxín poškodzujúci 5-dijodinázu, kým nezistíme, ako na to, je užívanie T3 druhým najlepším.
Najťažšia časť: Nájsť predpisujúceho lekára pre T3.