Čo sa stane v tele, ak budete každý deň jesť med so škoricou Diéta; Výživa
Včelí med je známy pre svoje antibakteriálne vlastnosti, je dôležitým zdrojom antioxidantov, ale aj enzýmov a minerálov, ako je železo, zinok, draslík, vápnik, fosfor, horčík a selén. Vitamíny nechýbajú ani vo včelom mede, pretože je bohatý na vitamíny B6, tiamín, riboflavín a niacín. Včelí med tiež pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu, ak sa konzumuje s mierou vo vyváženej a zdravej strave.
Ak pridáte okrem medu a škorice, čo zase prinesie ďalšie zdravotné výhody, účinok tejto kombinácie je veľmi silný.
Škorica pôsobí protizápalovo a môže byť účinnou prírodnou liečbou pri menštruačných bolestiach.
Tu je to, čo pomáha, ak každý deň konzumujete škoricový med:
1. Zabraňuje starnutiu pokožky
V kombinácii so škoricou je tento účinok oveľa silnejší, pretože škorica je tiež dôležitým zdrojom antioxidantov. Podľa odborníkov má škorica silnejší antioxidačný účinok ako cesnak a oregano.
2. Zlepšuje činnosť srdca
Vďaka tomu, že táto kombinácia zlepšuje krvný obeh a posilňuje srdcový rytmus, majú ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami možnosť zabrániť možným problémom uchýlením sa k škoricovému medu.
Med obsahuje aj určité látky, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín, ktoré často vedú k infarktu alebo iným veľmi vážnym kardiovaskulárnym problémom. Pridajte pár lyžičiek škorice do pohára s medom a každé ráno zjedzte pár lyžičiek! Škorica má schopnosť znižovať hladinu zlého cholesterolu.
3. Zabraňuje bakteriálnym infekciám
Oba majú silné antibakteriálne účinky, ale pomôžu vám nielen pri prechladnutí, ale aj pri závažných infekciách, ktoré sa môžu vyskytnúť v obličkách alebo močovom mechúre. Med je už po stáročia uznávaný ako jedno z najlepších prírodných antibiotík a škorica obsahuje zlúčeninu, ktorá zabraňuje zápalu v tele a bojuje proti baktériám/plesniam.
4. Stimuluje spaľovanie tukov
Ak je med zmiešaný so škoricou, reguluje hladinu cukru v krvi a urýchľuje metabolizmus. Každé ráno vypite pohár vody, aby ste zmiešali lyžičku medu a pol lyžice škorice. Túto zmes je vhodné vypiť 30 minút pred raňajkami alebo večer, 30 minút pred spaním.