Môj zimný alebo letný čaj alebo zázvorový čaj so škoricou a bobkovými listami; Dulu Ana
Môj zimný alebo letný čaj alebo zázvorový čaj so škoricou a bobkovými listami
Bielkoviny nalačno - 19 zdrojov rastlinných bielkovín
Čo dostanete, keď sa rozhodnete cvičiť bojové umenia, či už ste mladí, alebo starí:)
Čaj je nielen chutný, aromatický nápoj, ktorý si doprajete počas dňa alebo večer, ale môže byť skutočným prírodným liekom účinným pri všetkých druhoch zdravotných problémov, od bežných prechladnutí až po obličky, pečeň, obeh, žlč alebo zažívacie.
Existujú aj čaje, ktoré vám pomôžu posilniť imunitný systém, takže ak si zvyknete piť aspoň jednu šálku denne, prípadne osladenú lyžičkou medu, vaše telo bude lepšie pripravené čeliť vírusom, ktoré prídu. s chladným obdobím.
Je to čaj, ktorý môžete piť v teplejších dňoch, keď ho môžete piť studený ?
prísady: 1 liter vody, 3 cm nadrobno nakrájaného čerstvého zázvoru, 1 škoricová tyčinka a 4 bobkové listy
Príprava: Dajte na oheň vodu a keď začne vrieť, pridajte zázvor, škoricu a bobkové listy. Zakryte viečkom a nechajte lúhovať 20 minút.
Ďumbier je rastlina rovnováhy .
Ďumbier je dobre známy pre svoje protirakovinové vlastnosti a vedci sa domnievajú, že ho možno považovať dokonca za doplnok výživy. Pravidelná konzumácia dezinfikuje krv, a preto zázvor chráni pred kardiovaskulárnymi chorobami.
Znižuje príznaky nachladnutia a normalizuje telesnú teplotu. Z ďumbiera, citrónu a medu sa získava najzdravší nápoj bohatý na vitamíny s úlohou chrániť trávenie a dôležité antibiotické vlastnosti. Pravidelná konzumácia predchádza, ale aj lieči artritídu.
Stimuláciou metabolizmu zázvor pomáha eliminovať toxíny a zintenzívňuje spaľovanie tukov. Ďumbier je užitočný pre ľudí s depresiou, bez chuti do jedla, pomalý, letargický, prinášajúci tón, energiu a optimizmus.
Kombinácia škorice a zázvoru je jedným z najsilnejších riešení na urýchlenie metabolizmu, ničenie baktérií a prevenciu rakoviny.
Škorica obsahuje éterické oleje, antioxidanty a živiny, ktoré urýchľujú metabolizmus, zvyšujú spotrebu energie a stimulujú chudnutie.
Spotreba škorice pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, pretože stimuluje použitie sacharidov ako zdroja energie pre telo.
Pretože obsahuje detoxikačné látky a diuretiká, pomáha tomuto koreniu čistiť krv optimálnym vylučovaním toxínov a tekutín.
vavrín je liečivá a aromatická rastlina používaná mnoho rokov ako doplnok na chudnutie a elimináciu prebytočného tuku.
Bobkové listy majú tráviace vlastnosti, ktoré stimulujú elimináciu odpadu nahromadeného v tele, čím zabraňujú zápalovým reakciám a chorobám.
Táto rastlina obsahuje diuretiká, ktoré stimulujú elimináciu tekutín zadržiavaných v telesných tkanivách, čo často zabraňuje chudnutiu.
Jedenie bobkových listov navyše bojuje proti stresu a úzkosti, dvom emocionálnym stavom, ktoré môžu byť základom prírastku hmotnosti.
Účinné látky v týchto listoch zároveň liečia nadúvanie a plynatosť a zabraňujú tráviacim ťažkostiam. Zároveň bojujú proti zápche a zlepšujú vstrebávanie živín počas trávenia.
Aké výhody prináša čaj telu:
- vitamíny A, C a vitamíny skupiny B, ako je niacín, riboflavín, pyridoxín, kyselina pantoténová a kyselina listová.
- zdroj minerálov: vápnik, draslík, mangán, horčík, meď, železo, selén a zinok.
- reguluje metabolizmus: Kombinácia škorice a bobkového listu je skvelým spôsobom, ako regulovať metabolický systém.
- pomáha eliminovať toxíny a znižuje hladinu kyseliny močovej v tele a udržuje hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
- zlepšuje krvný obeh, stará sa o zdravie pečene a urýchľuje metabolizmus, aby ste spálili viac tukov.
- Ďalšou dôležitou vecou, ktorú je potrebné poznamenať, je, že tento nápoj je vhodný pre ľudí s cukrovkou.
Čerstvá zázvorová šťava - pripravuje sa v mixéri, v miske sa naleje liter vody, lyžica nakrájaného zázvoru, tri lyžice medu, citrón nakrájaný na štyri a dve nakrájané jablká a podľa chuti škoricový prášok. Celú túto zmes dobre premiešajte, potom prefiltrujte alebo nie, čím vznikne mimoriadne voňavá šťava, silne korenistá a s mimoriadnymi terapeutickými účinkami.