Čo sú bylinkové čaje alebo bylinkové čaje
Čo sú bylinkové čaje alebo bylinkové čaje, ovocie a kvety?
1. Definícia titánov
2. Pôvod a história bylinkových čajov
3. Druhy bylinkových čajov (bylinné „čaje“)
- Listy: malina, orech, mäta, citrónová tráva, francúzska verbena;
- Kvety: ruža, harmanček, ibištek, levanduľa;
- Kôra: škorica, klzký brest, kôra čiernej čerešne;
- Korene: zázvor, echinacea, obligeana, čakanka;
- Ovocie/bobule: malina, čučoriedka, broskyňa, jablko;
- Semená/korenie: kardamón, kmín, fenikel, aníz;
Harmančekový čaj
- Stimuluje imunitný systém
- Uvoľnenie svalových kŕčov
- Menštruačný relax
- Upokojuje podráždený žalúdok
- Zmiernenie zápalu
- Zlepšenie funkcie pečene
- Úľava od bolesti chrbta
- Úľava od reumy
mätový čaj
- Alergie: Mätové rastliny obsahujú antioxidačné a protizápalové činidlo nazývané kyselina rozmarínová, ktoré bolo študované kvôli účinnosti pri zmierňovaní sezónnych alergických príznakov.
- Dojčenie: Aj keď dojčenie môže poskytnúť značné výhody dieťaťu aj rodičovi, môže spôsobiť bolesť a poškodenie bradaviek. Štúdia publikovaná v časopise International Blood Journal z apríla 2007 naznačila, že mätová voda je účinná pri prevencii prasklín bradaviek a bolesti bradaviek u prv dojčiacich matiek.
- Frekvencia prechladnutia: mäta obsahuje mentol, prírodný aromatický dekongestant, ktorý pomáha fluidizovať hlieny a hlieny a ľahšie ich vykašliavať. Mentol má tiež chladiaci účinok a môže pomôcť zmierniť bolesť v krku.
- Zažívacie ťažkosti a črevné plyny: Mäta je upokojujúca a upokojujúca rastlina, ktorá sa už tisíce rokov používa na pomoc pri tráviacich ťažkostiach. Predpokladá sa, že mäta zvyšuje sekréciu žlče a podporuje jej tok, čo pomáha urýchliť a uľahčiť trávenie (a tiež môže podporovať zdravú hladinu cholesterolu). Máta je tiež považovaná za látku na zmiernenie bolesti a nepohodlia spôsobených plynmi a nadúvaním. Mätový čaj je bežným liekom na plynatosť.
- Syndróm dráždivého čreva: zistilo sa, že použitie oleja z mäty piepornej je účinnou a bezpečnou liečbou pre tých, ktorí trpia bolesťami brucha alebo nepríjemnými pocitmi spojenými s SCI.
- Žalúdočný vred: v štúdii na zvieratách sa zistilo, že mentol pomáha chrániť steny žalúdka pred negatívnymi účinkami indometacínu a etanolu, čo mu dáva potenciálnu úlohu v prevencii žalúdočných vredov spojených s konzumáciou alkoholu a pravidelným užívaním liekov proti bolesti.
- Zmiernenie bolesti: Bolo preukázané, že vonkajšie použitie extraktu z mäty znižuje prah bolesti u ľudí.
- Koža: keď sa mäta nanáša na olej, masť alebo krém, má za následok upokojenie a ochladenie pokožky postihnutej bodnutím hmyzom, vyrážkami alebo inými reakciami.
- Zdravie ústnej dutiny: mäta je prírodné antimikrobiálne činidlo a upokojujúci a osviežujúci doplnok pri dýchaní.
- Čerstvý alebo sušený mätový čaj je vynikajúci spôsob, ako zmierniť tráviace ťažkosti a odstrániť nepoddajné plyny a zmierniť nevoľnosť a zvracanie.
Zázvorový čaj
- Odstránenie nevoľnosti
- Znižovanie kinetózy
- Zlepšenie tráviacich procesov
- Zmiernenie zápalu
- Odstránenie pocitu chladu a obvyklej chrípky
- Zníženie bolesti svalov a reumatoidnej artritídy
- Pomáha kontrolovať chronickú bolesť Zázvor používali Číňania veľmi dlho a dodnes sa používa v rôznych kombináciách a množstvách na vyliečenie určitých somatických symptómov.
Rozmarínový čaj
- Odstraňuje bolesti hlavy a horúčku
- Môže sa použiť na liečbu epilepsie
- Zlepšuje cirkuláciu
- Môže pomôcť vylepšiť pamäť
- Stimuluje pečeň
- Zlepšuje bolesť kĺbov a bolesti hlavy Rozmarín je veľmi silný antioxidant a ukázalo sa, že je dobrým stimulantom aj slabým analgetikom.