Čo urobíme so slnečnými škvrnami

Slnečné škvrny (taktiež známy ako pigmentové škvrny, proces sa volá hyperpigmentácia) je účinok dlhodobého pobytu na slnku. Môžu sa vyskytnúť u ľudí so svetlou aj olivovou pokožkou.

slnečnými

Slnečné škvrny majú rôzne veľkosti a tvary, od farieb od svetlohnedej po čiernu. Tieto pigmentové škvrny sa objavujú v dôsledku nadmernej tvorby melanínu na určitých častiach pokožky. (1)

Nadbytok melanínu nastáva ako reakcia tela na prebytok ultrafialového žiarenia. Obdobie nadmerného vystavenia slnku vedie k zablokovaniu prirodzenej pigmentácie pokožky, a tak sa objavujú slnečné škvrny. (1)

Príčiny a rizikové faktory

Aj keď teoreticky môžu slnečné škvrny pôsobiť na kohokoľvek bez ohľadu na pohlavie alebo životný štýl, existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré prispievajú k zvýšenému riziku vzniku pigmentových škvŕn na tvári, rukách alebo nohách alebo iných priamo exponovaných častiach tela. Na slnku.

  • ľudia so svetlou pokožkou mať vyššie riziko vzniku slnečných škvŕn. Čím je pokožka tmavšia, tým viac melanínu produkuje (blokuje niektoré škodlivé účinky ultrafialového žiarenia). Podľa štúdie sú ľudia, ktorí majú svetlú pokožku a sú červení, náchylnejší na dermatologické problémy ako ostatní ľudia. (2. 3)

  • existuje väčšie riziko vzniku slnečných škvŕn ľudí nad 50 rokov. Je to tak preto, lebo pokožka stráca svoju pružnosť a cievy sa stávajú krehkejšími, takže je pokožka oveľa náchylnejšia na choroby spôsobené slnečnými lúčmi. Okrem toho sa začína rednúť vrstva tuku pod kožou, čo pomáha zvyšovať riziko kožných problémov. (4, 5)

  • niektoré lieky môže prispieť k zvýšeniu citlivosti pokožky. Do tejto kategórie patria alergické lieky, protizápalové lieky a liečba akné. Aj niektoré produkty špeciálne vytvorené na zlepšenie vzhľadu pokožky prispievajú k tvorbe slnečných škvŕn. Jedna štúdia napríklad preukázala, že použitie krémov s kyselinou glykolovou (z rodiny alfa-hydroxykyselín), ktoré sa používajú na ošetrenie vrások, prispieva k zvýšeniu citlivosti pokožky na slnko až o 18%. (6, 7)

  • a oslabený imunitný systém alebo existencia a chronické choroby s účinkami na imunitu zvyšuje pravdepodobnosť vzniku slnečných škvŕn. Imunitný systém je zodpovedný za hojenie rán a zápalov v tele, ale aj na jeho povrchu. Existujú dokonca aj niektoré špeciálne imunitné bunky, ktoré reagujú na dlhodobé vystavenie slnku. Ale rovnako ako predtým, strata elasticity pokožky v kombinácii s nedostatkom imunitného systému znižuje účinnosť pokožky pred škodlivými slnečnými lúčmi. (8, 9)

  • ľudia ktorí Veľa času trávim vonku (napríklad športovanie) majú vyššie riziko vzniku slnečných škvŕn.

Zhoršenie slnečných škvŕn

Opakované vystavenie slnečným škvrnám na slnku môže viesť k rakovine kože. Akákoľvek zmena farby, tvaru alebo veľkosti by mala byť dobrým dôvodom pre návštevu dermatológa. (10)

Prvé príznaky zhoršenia slnečných škvŕn zahŕňajú: (10)

  • vzhľad odfarbenej časti, ktorá pripomína krtka, ale mení tvar a veľkosť
  • vzhľad okrúhleho výrastku
  • vzhľad suchých častí pokožky v blízkosti slnečných škvŕn
  • v závažných prípadoch svrbenie alebo krvácanie z kože

Liečba slnečnými škvrnami

Liečba slnečných škvŕn spravidla spočíva v odstránení povrchových vrstiev kože.

Chemický peeling zahŕňa aplikáciu kyslého roztoku na postihnuté oblasti. Po niekoľkých sedeniach sa pokožka začne olupovať a uvoľní sa spodná vrstva pokožky, rovnomerne pigmentovaná vrstva. (11)

Liečba laserom má podobný efekt len ​​to, že dermatológ má väčšiu kontrolu nad oblasťami a aplikovanou intenzitou. Ak miernejšia liečba ovplyvňuje iba pokožku, väčšia sila zabezpečí prenikanie do hlbokých oblastí pokožky. (11)

Iné liečebné postupy na odstránenie slnečných škvŕn zahŕňajú použitie jednej alebo viacerých prísad, ako napríklad: (1, 14, 15, 20)

Prirodzené spôsoby liečenia slnečných škvŕn

V prípade menších slnečných škvŕn môžu byť prvou možnosťou prírodné metódy, najmä kvôli laboratórnym účinkom. Ďalej uvádzame niekoľko prírodných návrhov na ošetrenie slnečných škvŕn.

  • exfoliácia kože - použitie komerčného pílingu alebo roztoku pripraveného doma pomôže odstrániť postihnutú pokožku z povrchu pokožky a pomôže odstrániť slnečné škvrny. Podľa štúdie použitie pílingu na báze cukru rozjasňuje pokožku, má antiagingové účinky, odstraňuje odumreté bunky a poskytuje zdravý vzhľad. (21)
  • hydratácia pokožky - aby nedošlo k vysušeniu pokožky, ale aby ste ju tiež hĺbkovo vyživovali, je nanášanie krému po pílingu povinné. Je dobré vedieť, že napríklad suchšie oblasti pokožky tváre (ale aj iné časti tela) sú oveľa náchylnejšie na problémy, ako sú slnečné škvrny.

Vedci odporúčajú, aby sme sa prihlásili Kokosový olej. Obsahuje látky zvlhčujúce pokožku, ale aj prvky, ktoré prispievajú k rýchlejšiemu hojeniu dermatologických problémov. (21, 22)

  • vyvážená strava bohatá na antioxidanty - niektoré vitamíny a minerály pomáhajú opraviť pokožku postihnutú slnečnými lúčmi. Podľa štúdií by do dennej stravy mali byť zahrnuté niektoré prvky, ako napríklad vitamín C, vitamín E a vitamín A, ktoré zlepšujú vzhľad pokožky. (23, 24, 25, 26)
  • zelený čaj - voda predstavuje 64% zloženia pokožky a kvôli zachovaniu jej pružnosti a prirodzeného vyžarovania je spotreba tekutín povinná. Podľa štúdie stačia dve šálky zeleného čaju denne na zmiernenie zápalu, ku ktorému dochádza po pobyte na slnku (27, 28, 29).

Spôsob prevencie

Prevencia výskytu slnečných škvŕn zahŕňa dodržiavanie jednoduchých tipov a malú pozornosť. (30, 31)

  • vyhýbanie sa slnečnému žiareniu počas kritického obdobia (9: 30-16: 30)
  • použitie tenkých odevov z prírodných materiálov
  • nosiť čiapku alebo čiapku a slnečné okuliare
  • nanášanie krému s vysokým ochranným faktorom. Ak je v rukách alebo nohách citlivosť, dermatológovia odporúčajú nosiť blúzky s dlhými rukávmi alebo dlhé ľanové alebo konopné nohavice. (30, 31)

Mal by sa použiť krém na opaľovanie každé dve hodiny, ale aj bezprostredne po vystúpení z vody. Podľa štvordňovej štúdie ochranný krém aplikovalo správne iba 33% dobrovoľníkov. Aby ste si mohli vychutnať ochranné účinky plážových krémov, mali by sa nanášať prvýkrát počas dňa, najmenej 30 minút pred slnečným žiarením. (30, 31)

Aj keď existujú určité rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku slnečných škvŕn, dodržiavanie niektorých rád zdravého rozumu pomáha predchádzať slnečnému žiareniu počas špičkovej aktivity a používať krém s vysokým ochranným faktorom SPF. slnko a predchádza komplikáciám.

Index ultrafialového žiarenia (UV index alebo index) je užitočný nástroj používaný na odhad množstva.

Solárne opaľovanie, aj keď sa tí, ktorí ho používajú, považujú za bezpečnejšiu alternatívu k slnečnému žiareniu, imp.

Ultrafialové (UV) žiarenie je extrémne škodlivé pre zdravie očí a okolitého tkaniva.

  • Plastická operácia
  • Kozmetická chirurgia
  • Plastická operácia
  • Nechirurgické kozmetické procedúry
  • Ženská estetika
  • Mužská estetika
  • Estetika pŕs
  • Estetika tváre
  • Estetika siluety
  • Estetika pre tínedžerov
  • Estetika zadku - gluteoplastika
  • Genitálna estetika
  • Estetika po narodení
  • Starostlivosť počas tehotenstva
  • Prestavba tela
  • Krása
  • Starostlivosť o kožu
  • Starostlivosť o vlasy
  • Starostlivosť o uši
  • Opaľovací krém
  • proti starnutiu
  • Oslabenie

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.