Oana Cuzino, Tipy pre mamičky

Autor: Magdalena Duru, nedeľa, 3. júna 2012, 10:04

tipy

Profesijný lekár, producent relácie „Čo sa deje, doktore“ z televízie Pro TV, odporúča matkám, aby dávali pozor na to, aby ich ratolesti mali adekvátnu stravu a aby dávali veľký dôraz na šport, pretože „šport vykonávaný v detstve je nevyhnutné pre život “. Na otázku, ako vyzerajú raňajky pre jej dcéru Naomi (9 rokov), odpovedala: "Každý deň sa snažím obmieňať nápoj aj jedlo. Jeden deň čaj, iný mlieko, ďalší čerstvý ovocný džús., pohár sany alebo kefíru, v inom, keď nasleduje náročnejší deň, horká čokoláda Ako jedlo uprednostňujem zdroje bielkovín a mastných kyselín, takže striedam varené vajce, vajce, chalupu, telemea, morčaciu šunku. Inokedy robím mušle Naomi s jogurtom a čerstvým ovocím alebo sendvič s celozrnným chlebom a bielkoviny, vždy s nejakou zeleninou - paprikou, cherry paradajkami, listom ľadového šalátu alebo plátkom avokádo “. Pokiaľ ide o jedlo, Oana Cuzino hovorí, že v strave detí by nemalo chýbať ovocie a zelenina.

„Čerstvé ovocie a šalát s olivovým a citrónovým olejom, bohatý na enzýmy mimoriadne užitočné pre dobré trávenie a udržanie zdravia. Veľkou chybou rodičov je, že sa poddávajú požiadavkám na rýchle občerstvenie alebo na varenie hranoliek doma a zabúdajú na inú čerstvú zeleninu a šaláty, “povedala pre Pro TV Magazin.
Prečítajte si tiež:

  • Oana Cuzino odhaľuje svoje TAJNÉ pre skrášlenie pokožky!
  • Oana Cuzino: „Mám 55 kg a rovnakú veľkosť zo strednej školy“
  • Oana Cuzino, ktorá je na ňu hrdá: „Na sebe by som sa ničoho nedotkla“