Oberhausen tancuje „Nové impulzy pre podporu a prevenciu zdravia
od Ulrike Schaebenovej
Popri procese demografického starnutia je nedostatok pohybu jednou z veľkých výziev pre budúcnosť systému zdravotnej starostlivosti, pretože sa stal súčasťou našej kultúry a je zosilňovaný digitálnou revolúciou. "Nemôžeme otočiť koleso multimediálnej digitalizácie a ani nemusíme." Potrebujeme nové nápady a moderné koncepty, ako môžeme úspešne čeliť gravitácii pohovky. Okrem lekárskej úlohy nás čaká aj skvelá komunikačná úloha. Ako dosiahnuť, aby sa generácie pohybovali čoraz pravidelnejšie? Tanec je určite osvedčenou metódou, “uviedla starostka Oberhausenu Elisabeth Albrecht-Mainz, patrónka dobre navštevovaného 6. dňa Oberhausenu lekárov.
Vedecké štúdie ukazujú veľké výhody fyzickej aktivity pri prevencii a rehabilitácii. Pravidelné cvičenie nielenže znižuje riziko vzniku cukrovky alebo rakoviny, ale zvyšuje aj psychické uspokojenie a kvalitu života. Podľa výsledku zdravotného prieskumu z roku 2012, ktorý uskutočnil Inštitút Roberta Kocha, však iba 20 percent dospelých v Nemecku dosahuje cieľový počet cvičení WHO 150 minút týždenne. Prieskum tiež ukázal, že športové ponuky, napríklad od zdravotných poisťovní, oslovia iba 20 percent žien a necelých 10 percent mužov.
Zákonom o prevencii, ktorý vstúpil do platnosti v júli 2015, chce federálna vláda poskytnúť väčšie stimuly na podporu zdravia. Od 1. januára 2017 môžu lekári dať svojim pacientom lekárske odporúčanie na prevenciu. Nejde však o lekársky predpis v zmysle dohodnutej služby, ale iba o odporúčanie, s ktorým si môže pacient napríklad podať prihlášku na športový kurz u svojej zdravotnej poisťovne.
U mnohých ľudí, ktorí nemajú celoživotnú vášeň pre šport, sa často vynára otázka vhodného druhu športu a pohybu. Ale bez ohľadu na to, či voľba padne na bežecký klub, tréning sily a rovnováhy alebo plávanie - je dôležité, aby sa ľudia hýbali aj po absolvovaní kurzu. Nejde o fitness za každú cenu, netreba zanedbávať ani zábavu a komunitné zážitky.
Radosť z pohybu
"Neexistuje jeden šport, ktorý by bol lepší ako druhý; je dobré, že sa to robí." Nejde len o chudnutie, ale aj o udržanie kvality života v každom veku a za každých zdravotných podmienok. Okrem fyzickej kondície treba vždy brať do úvahy aj duševné a emočné zdravie, “zdôraznila Christine Graf, lekárka a profesorka na Inštitúte pre pohyb a neurovedy na Nemeckej univerzite športu v Kolíne nad Rýnom vo svojom príhovore na Akadémii Medikon.
Podľa Grafa súčasné štúdie potvrdzujú pozitívne účinky tanca: Zvyšovaním kondície a chudnutím pomocou pravidelného tanca Zumba ® zlepšili pacienti s obezitou a cukrovkou svoj zdravotný stav, ale predovšetkým kvalitu života a vedomie tela.
Ivana Scavuzzo, lektorka tanca v Tanzhaus NRW a štátom certifikovaná športová terapeutka, pozoruje pozitívne účinky tanca najmä u mladých účastníkov kurzu: Rodičia hlásia zlepšenie schopnosti detí sústrediť sa, ktorí tancom výrazne rozširujú svoj repertoár pohybov.
Radosť z pohybu spája účastníkov všetkých národov a vekových skupín. Aj Parkinsonoví pacienti majú prospech z koncepcií kurzov špeciálne prispôsobených ich požiadavkám. Kurzy nemožno považovať za terapiu, ale sú vedecky spoľahlivé: štúdie hudobného kognitívneho výskumníka Guntera Kreutza ukázali, ako tanec a hudba môžu výrazne zlepšiť pohyblivosť aj pri zjavných neurodegeneratívnych ochoreniach, ako je Parkinsonova choroba. V skupine môžu pacienti vykonávať pohyby, ktoré nemôžu robiť sami. Spoločná aktivita môže pacientom, ktorí často žijú v izolácii, prinavrátiť spoločenský život s úctou a dôstojnosťou.
V následnej panelovej diskusii sa diskutovalo o inovatívnych prístupoch k podpore zdravia a možnostiach úhrady zdravotnými poisťovňami.
Po dopoludní v oblasti zdravotnej politiky sa uskutočnili ďalšie školiace kurzy zamerané na DMP, cukrovku, astmu/CHOCHP, rakovinu prsníka, rehabilitáciu a urológiu.
DR. phil. Ulrike Schaeben je koordinátorkou pre okresné a okresné úrady Lekárskej asociácie v Severnom Porýní.