Obezita a alergie - existuje súvislosť
Obezita a alergie: existuje súvislosť?
Aby ste zabránili obezite, mali by ste venovať pozornosť svojej strave. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Obezita a alergie sa stali bežnými chorobami. Počet postihnutých sa neustále zvyšuje. Štúdie a výskumy preukázali možnú súvislosť medzi súčasným výskytom obezity a alergií. Už viac ako štyridsať rokov je známe, že spôsob stravovania môže mať vplyv na alergické reakcie.
Sedem tipov na chudnutie
Fotoséria so 7 obrázkami
Vývin obezity a alergií
Obézni ľudia sú obzvlášť citliví na potravinové alergie. Určité posolské látky v tukovom tkanive prispievajú k rozvoju obezity, ale podieľajú sa tiež na vzniku alergických reakcií. Zápalové procesy súvisia s obezitou a alergiami a sú rozhodujúce aj pre oba klinické obrazy.
Prechod na zdravé jedlo úplne neodstráni alergické reakcie na jedlo, ale môže ich obmedziť a obmedziť. Zdravá a vyvážená strava môže tiež znížiť alebo zabrániť nadmernej hmotnosti.
Obezita a alergie - opatrenia na úľavu
Pre efektívny boj proti obezite a alergiám je obzvlášť dôležitý silný imunitný systém. Určité živiny majú priamy vplyv na obranyschopnosť tela. Potraviny s vysokým obsahom tuku živočíšneho pôvodu obsahujú látky podporujúce zápal a nemali by sa konzumovať. Rastlinné oleje, ovocie a zelenina majú naopak protizápalové účinky.
- Sprievodca zdravím:Pomoc s otázkami o zdraví
- Obezita a skoré starnutie z dôvodu nedostatku spánku?
- Strach z budúcnosti:Demencia - robí obezitu zábudlivou?
- Vplyv na zdravie:Kedy je obezita nebezpečná?
- Alarmujúce čísla:Takmer tretina svetovej populácie je príliš tučná
- Obezita a rakovina:Nadváha podporuje mnoho druhov rakoviny
Imunitný systém je možné posilniť cvičením. Veľkú úlohu zohráva aj dostatok spánku. Mali by ste sa vyhnúť konzumácii alkoholu a tabakových výrobkov. Zdravý životný štýl môže zabrániť chorobám, ako je obezita a alergie, alebo zmierniť príznaky.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.