Obezita a cukrovka Denné raňajky znižujú riziko
Používame cookies, aby sme neustále rozvíjali DAZ.online a prispôsobovali sme ho stále lepšie vašim potrebám. DAZ.online je financovaný z reklamy a na to sú nastavené aj cookies. Preto je použitie stránky možné iba so súhlasom s použitím cookies. Podrobnosti o používaní súborov cookie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Súbory cookie používame na zlepšenie vášho zážitku a doručenie personalizovaného obsahu. Financuje nás reklama, ktorá tiež potrebuje súbory cookie. Preto pre používanie DAZ.online musíte súhlasiť s používaním cookies.
„Škoda! Ale DAZ.online sa bez cookies úplne nezaobíde, okrem iného aj preto, že sa financujeme z výnosov z reklamy. Preto bez tohto súhlasu momentálne nemôžete používať DAZ.online.
Je nám ľúto, ale bez súhlasu s použitím súborov cookie nemáte prístup k stránke DAZ.online.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 14/2003
- Obezita a cukrovka: .
Výživa aktuálna
Počas ôsmich rokov sprevádzal Mark Pereira a jeho kolegovia z Detskej nemocnice v Bostone okolo 2 800 účastníkov štúdie vo veku od 25 do 37 rokov. 35 percent testovaných osôb uviedlo, že raňajkuje každý deň, väčšina ostatných začala deň bez jedla v žalúdku alebo raňajkovala iba nepravidelne.
Z raňajok malo 42 percent nižšiu tendenciu k obezite alebo inzulínovú rezistenciu ako subjekty, ktoré ráno odchádzali z domu bez jedla. „Náš výsledok naznačuje, že raňajky sú skutočne najdôležitejším jedlom dňa,“ komentuje štúdiu Pereira. Vedci predpokladajú, že denné raňajky môžu mať pozitívny vplyv na chuť do jedla a energetickú rovnováhu. Tí, ktorí ráno niečo zjedia, môžu lepšie kontrolovať svoj hlad počas dňa a tak riskujú, že sa prejedajú. ral