Obezita - čo s tým môžu pacienti robiť cukrovkaDEDE - Nemecká pomoc pri cukrovke
Odborný chat na tému „Obezita - čo s tým môžu pacienti robiť“ sa uskutoční s Birgit Adamovou 20. septembra 2017. Na vaše otázky odpovie naživo v stredu medzi 17. a 19. hodinou.
Birgit Adam
Vec: obezita
Milý Joshua,
Riziko vzniku cukrovky, ak máte nadváhu, je vysoké, ale stále závisí od mnohých faktorov, ako sú genetické dispozície, pohybové správanie, výživový stav, stupeň obezity, vek atď., Takže ich nemožno určiť pevne stanoveným percentom. Všeobecne platí, že každý diabetik s nadváhou nemôžem potvrdiť. Existujú aj ľudia s nadváhou, ktorí sú „metabolicky zdraví“ !
V posledných rokoch sa veľa stalo s vašou otázkou o označovaní potravín, pokiaľ ide o obsah cukru a tukov. Zákon stanovuje, že balené potraviny musia byť deklarované tak, aby spotrebitelia videli, čo jedia. Pomáhajú tu jasné právne predpisy, ako je základné označovanie a označovanie alergénov. Momentálne sa neplánuje ďalšie vylúčenie alebo dokonca „varovanie“. Úsilie smeruje viac k zvýšeniu „dane z cukru“.
P.S. Mnoho zliav v súčasnosti ponúka aj ekologické výrobky za prijateľné ceny !
S pozdravom a prajem pekný večer !
Vaša Birgit Adam
Vec: obezita
Mám veľkú nadváhu (váži 105 kg pri 1,72) a teraz by som chcela otehotnieť. môj gynekológ mi poradil, aby som najskôr nechudla, aby som neriskovala tehotenskú cukrovku atď. Ale už som prešiel všetkými diétami a s mojou váhou nie je pre mňa šport, ktorý efektívne spaľuje, ľahké. Vždy ma boleli kĺby a tiež bolesti chrbta. Môžete mi dať tip, ako si trochu zhodiť? Môj lekár povedal, že by to malo byť určite 20 kg:-( Ďakujem a pozdravujem Rita
Milá Rita,
s tým, že populácia čoraz viac trpí nadváhou a ženy majú svoje deti čoraz neskôr, sú nadváha a obezita častým problémom tehotných žien. Vo vašom prípade má zmysel včas získať podporu vo forme kvalifikovaného poradenstva, napríklad od ambulantného výživového lekára (dietológa alebo ekotropológa), pretože vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita podporujú zdravie a pohodu. Pred a počas tehotenstva existuje-
zdravý životný štýl je obzvlášť dôležitý. Diéta a pohyb majú vplyv na matku a dieťa a
nielen krátkodobo počas tehotenstva, ale aj dlho potom !
Ambulantné výživové poradenstvo zvyčajne poskytuje vaša zdravotná poisťovňa. Len sa spýtaj !
Maj pekný večer !
Vaša Birgit Adam
Vec: obezita
Mám nadváhu a už 3 roky mám cukrovku typu 2. Už dlho sa snažím dosiahnuť lepšie hodnoty glukózy v krvi, a to aj z dôvodu plánovaného rodičovstva, a tiež schudnúť, aby sa mi lepšie darilo. Teraz som skutočne otehotnela (7. týždeň tehotenstva) a môj diabetológ prešiel v noci na inzulín. Teraz som na internete čítal toľko zlých vecí o nie presne plánovaných ss kvôli malformáciám, narodeniu mŕtveho dieťaťa, predčasne narodených detí atď. Teraz som premýšľal o ukončení ss, aby som dieťaťu uškodil. Ale nemôžem to urobiť, že som príliš šťastná! Zdá sa vám to sebecké (často to bola výčitka!) Čo môžem urobiť teraz, aby som mal dobré SS a aby som neohrozil dieťa? Keby som zrazu začal športovať ako blázon, nemuselo by to byť dobré, že? Skúste jesť, ale už sa bojím notoricky známych chutí! Ako mám reagovať? hovoria, že je to tiež dôležité, pretože to ukazuje, čo pre dieťa potrebujete! Nechcem to úplne ignorovať a potom spôsobiť dieťaťu príznaky nedostatku. Och, som totálne preťažený a neviem, čo ďalej. Môžete mi povedať, čo mám robiť Môžem riskovať SS a ak áno, ako?
Ďakujem za tip vopred a spoločnosti LG Ayse A.
Vážená pani A.,
Keďže nepoznám vaše predchádzajúce metabolické hodnoty, je pre mňa samozrejme ťažké posúdiť, aké rizikové je vaše tehotenstvo.
Ale z vlastnej profesionálnej skúsenosti vám môžem povedať, že iba malý počet mojich pacientok plánoval svoje tehotenstvo! Dôsledná starostlivosť o ženy a stabilizácia hodnôt znamenali, že všetky deti sa narodili „žiarivé a veselé“. ! Predpokladám, že vo vašej diabetologickej praxi pracuje aj diabetologická poradkyňa a ktorá vás bude sprevádzať počas tehotenstva. Tiež vám bude vedieť rozsiahlo poradiť s vyváženou stravou pre vaše dieťa, zvládaním chutí na jedlo atď.
Všetko dobré a pekný večer !
Vaša Birgit Adam
Vec: obezita
Dobrý deň! môže obezita spustiť cukrovku? A je cukrovka „liečiteľná“, ak sa nadváha opäť zníži? Mám 90 kg na 180 cm a vždy si prečítate kontext v médiách. Ale už som čítal, že nadváha nemá nič spoločné s cukrovkou a ak máte cukrovku typu 2, chudnutie by nepomohlo normalizovať hodnoty. . Čo teraz? S pozdravom Rashid Koc
Vážený pán K.
Obezita môže byť spúšťačom cukrovky, to je isté. „Typ“ cukrovky sa nazýva cukrovka typu 2. Na začiatku sa dá „vyliečiť“ optimalizáciou spôsobu života (viac pohybu, vyvážené jedlo, ...). Ak cukrovka typu 2 existuje dlhší čas, nemôže dôjsť k nijakému „vyliečeniu“, napriek tomu však môže dôjsť k zlepšeniu postoja k cukrovke. Takže to stojí za to !
S Pozdravom !
Vaša Birgit Adam
Vec: obezita
Vážená pani B.,
Začarovaný kruh môže vzniknúť, keď je na dieťa vyvíjaný tlak, aby jedol alebo nejedol doma, v škôlke alebo po vyučovaní, keď nie je plné, alebo aby jedlo veci, ktoré zdráha jesť. To môže viesť k takej vzdorovitej a obrannej reakcii, že rodičia aj deti zažívajú stravovanie iba ako stresovú situáciu a bojisko. Čím väčší je tlak na to, aby ste jedli menej, tým viac dieťa odmieta jesť „správne“ jedlo - a čím viac sa rodičia obávajú o výživu svojho dieťaťa, tým sa zvyšuje tlak.
Čím viac chcú rodičia spomaliť stravovanie dieťaťa, tým viac bojuje za svoje jedlo.
Dlhodobé ambulantné poradenstvo (rodičia a dieťa) by pre vás malo zmysel, napr. Obeldickov program Takýto začarovaný kruh medzi rodičmi a dieťaťom možno často vyriešiť na jednom alebo viacerých poradenských stretnutiach.
Myslím si, že je nepravdepodobné, že vaše dieťa od vás iba „skopíruje“ porciu pre dospelých.
Poruchu stravovania dieťaťa je potrebné brať vážne, ak
-dieťa zvracia jedlo bez fyzických príčin.
-dieťa vykazuje jasné príznaky závislosti na jedle, to znamená, že jedlo používa ako náhradu psychologických potrieb, nepociťuje sýtosť, jedlo požiera, na jedlo veľa myslí a hovorí o jedle, jedáva tajne, prípadne klame alebo kradne - a váhová krivka je konštantná vykazuje zvyšujúcu sa obezitu.
V týchto prípadoch vy a vaše dieťa potrebujete urgentne pomoc. Spojte sa so svojím pediatrom. Odošle lekárske alebo terapeutické hodnotenie a podporu špecializovanému zariadeniu.
Všetko dobré a prajem pekný večer !
Váš B.Adam
Vec: obezita
Počul som o exenatide, lieku, ktorý pomáha ľuďom chudnúť u ľudí 2. typu. Je to správne a na čo si mám dať pozor? Kedy môžem dostať recept atď.?
S pozdravom Jasmin Gerstenschläger
Vážená pani G.,
účinná látka exenatid sa používa iba u ľudí s cukrovkou 2. typu v 2. liečebnom štádiu a iba v kombinovanej liečbe.
Injektuje sa pod kožu podobným spôsobom ako inzulín. Okrem regulácie hladiny cukru v krvi má aj účinok potláčajúci chuť do jedla, ktorý sa, bohužiaľ, vyskytuje iba u malej časti pacientov.
S pozdravom všetkým !
Váš B.Adam
Vec: obezita
Dobrý deň pani Adam, mám dve deti a vášnivo sa venujem pečeniu. Môžete mi dať tip, ako môžem piecť bez cukru, čo je dobré aj pre mojich baníkov. počul som, že deťom by sa zatiaľ nemali dávať náhrady cukru ako stevia. Je to správne? Chceli by sme znížiť našu spotrebu cukru aj napriek vášni pre pečenie. Ďakujem a pozdravujem Sarah
Milá Sarah,
Náhražky cukru sú v súčasnosti väčšinou odolné voči pečeniu, sú však drahé a nemusia byť nevyhnutne užitočné pre výživu detí.
Najjednoduchším spôsobom je znížiť obsah cukru v receptoch asi o - 30 - 50%. Vlastnosti pečenia zostávajú rovnaké a neobsahujú umelé sladidlá.
Vec: obezita
s manželom by sme teraz chceli schudnúť spolu. Už roky máme nadváhu a vyvinula sa u mňa (asi prečo?!) Cukrovka 2. typu. Môj manžel nemá cukrovku. Môžeme mať stále spolu rovnaké stravovacie návyky? Chceli sme predovšetkým robiť FDH a predovšetkým jesť menej sladké a tučné jedlá (t. J. Tiež viac vegetariánske). Tiež som počul, že by ste nemali príliš chudnúť naraz. Aká je maximálna hmotnosť, ktorú môžeme týždenne schudnúť? Vážim 86 kg a mám 169 cm. Môj manžel váži 110 kg a je 188 cm vysoký. Na čo musím pri cukrovke zvlášť dbať?
Vážená pani H.,
samozrejme mozes spolu zmenit stravu. Odporúčania pre ľudí s cukrovkou sa už nelíšia od stravovania pre zdravých ľudí.
Pokiaľ ide o vašu otázku, čo je „zdravé chudnutie“, môžem vám povedať iba toľko, že rýchle chudnutie je nielen nezdravé, ale bohužiaľ aj „rýchle“. Odporúčam vám, aby ste neschudli viac ako 0,5 - 1 kg za týždeň.
V opačnom prípade je potrebné poznamenať, že ľudia s cukrovkou možno budú musieť včas upraviť svoje lieky na cukrovku, ak úspešne schudnú.
Vec: obezita
Dobrý deň pani Adamová, pred dvoma rokmi som si nechala zaviesť žalúdočnú bandáž, pretože som mala veľkú nadváhu. Vďaka tomu som tiež veľmi dobre schudla. Teraz by som chcela mať dieťa a neviem, či tehotenstvo so stiahnutím žalúdka pôjde dobre. Dieťa potom dostáva dostatok výživných látok alebo prakticky dodržiava diétu. Musíte si to dať vytiahnuť atď.? Máte skúsenosti alebo sa vyznáte?
Milá Pakuna,
páska sa zvyčajne nemusí odstraňovať kvôli tehotenstvu.
Výhodou oproti chirurgickému zákroku je, že pás je možné v prípade potreby „povoliť“, aby bolo možné adekvátne pokryť príslušné potreby. Po tehotenstve sa dá potom páska bez problémov opäť „zablokovať“.
Prajem Vám to najlepšie !
Váš B.Adam
Vec: Chudnutie typu I
Mám veľké problémy s váhou. Ale neviem, čo iné vynechať. Som diabetik typu I už 58 rokov. D.H. Vyrastal som na veľmi prísnej strave a je taká hlboká, že ju stále vedome dodržujem. Nepijem ovocné džúsy, ani colu, ani nič podobné. K sladkostiam som mimoriadne šetrná. Jem tri jedlá denne a neobjednávam. Napriek tomu stále priberám, nie o gram, ale o kilo. Uvažujem o vyskúšaní low carb, ale mám obavy z možného hypoglykémie. Máte nejaké rady? PS. Moje cvičenie spočíva v záhrade a dome.
Vážená pani Bohnesová,
U niektorých pacientov je metóda večerného vynechania sacharidov celkom úspešná a možná. Dávka inzulínu sa však musí upraviť v závislosti od typu liečby a typov použitého inzulínu. Poraďte sa s diabetológom o vašich plánoch, podľa toho zmení vaše dávkovanie.