Obezita (nadváha) Holistická gynekológia Birgit Bertram gynekologička

holistická

Vzhľadom na množstvo zdravotných rizík spojených s nadmernou telesnou hmotnosťou sa zmena stravovania rozhodne oplatí. Vyvážená a zdravá strava s množstvom zeleniny je dôležitá.

Ale každý vie: odbúrať zakorenené návyky je ťažké - najmä pokiaľ ide o stravovanie.

Ako odborník na výživu vám môžem pomôcť zistiť, ktoré potraviny sú pre vás dobré, ktoré naopak obmedziť a ktorým sa naopak úplne vyhnúť. V prvom rade ide o zlepšenie stravovania. Je dôležité zahrnúť vaše preferencie a životný štýl, aby boli vaše šance na úspech dobré.

Aby som vám pomohol schudnúť, odporúčam tiež akupunktúru, naučiť sa Schmauen® a prírodnú rehabilitáciu čriev.