Obezita - nebezpečenstvo pre srdce tehotných žien - docFood
Príliš veľa nadmernej hmotnosti počas tehotenstva zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Okrem toho sú kardiovaskulárne problémy v neskoršom veku nevyhnutné. Zdá sa, že sú obzvlášť ohrozené ženy, ktoré už na začiatku tehotenstva mali BMI 30 alebo viac. To zistili vedci v štúdii v Škótsku. Vedci zároveň dospievajú k záveru: „Tehotenstvo je kľúčovým momentom. V tejto chvíli je veľa žien pripravených urobiť viac pre svoje zdravie. “Je vhodný čas urobiť niečo pre cielené a trvalé chudnutie.
Štúdia nie je prvou, ktorá poukazuje na zvýšené nebezpečenstvo nadmernej nadváhy počas tehotenstva. V priemere ženy priberú počas tehotenstva 12 až 14 kíl, z toho až šesť kíl môže pozostávať z dodatočného telesného tuku. Ak budúca matka so sebou nosí príliš veľa kilogramov skôr, ako otehotnie, počas tehotenstva čelí rôznym rizikám. Pri indexe telesnej hmotnosti 30 alebo viac sú tieto riziká obzvlášť výrazné:
● Gestačný diabetes
Vyskytuje sa viac ako trikrát častejšie u obéznych tehotných žien ako u ľudí s normálnou hmotnosťou. Dôvod: inzulínová citlivosť obéznych žien je obmedzená už pred tehotenstvom. Ďalšie zhoršenie metabolizmu glukózy počas tehotenstva sa už potom nedá kompenzovať produkciou väčšieho množstva inzulínu. V Európe trpí touto formou cukrovky päť až desať percent všetkých žien čakajúcich dieťa.
● zvýšený krvný tlak
Ďalším rizikom obéznych tehotných žien je zvýšený krvný tlak so zvýšeným vylučovaním bielkovín močom. Toto riziko je ešte väčšie, ak už máte tehotenskú cukrovku. Týmto spôsobom je možné podporiť rozvoj metabolických a vaskulárnych chorôb.
● potrat
Obézne tehotné ženy majú viac predčasných pôrodov a asi dvakrát častejšie potraty ako tehotné ženy s normálnou hmotnosťou. Kvôli vyššej pôrodnej hmotnosti detí je pri narodení viac komplikácií a viac cisárskych rezov. Môže sa tiež zhoršiť vývoj dieťaťa - problémy vznikajú najmä pri nezistenej a neliečenej gestačnej cukrovke. Riziko neskoršej obezity a cukrovky sa u týchto detí zvyšuje od narodenia.
Tip od docFood:
Mierna nadváha zvyčajne nie je počas tehotenstva problémom. Index telesnej hmotnosti (BMI) by mal zostať pod hranicou 30. Tehotenstvo je najhorší možný čas na chudnutie. Je možné, spolu s kvalifikovaným odborníkom na výživu, počas prvého trimestra tehotenstva mierne udržiavať alebo chudnúť a potom zabezpečiť, aby prírastok hmotnosti zostal čo najmenší prostredníctvom zdravej výživy a dostatočného pohybu počas zvyšku tehotenstva. Počas dojčenia vám nič nebráni v tom, aby ste pomaly zhodili pár kíl.