Obezita Počas letných prázdnin pribúdajú nezdravé stravovacie návyky

Počas letných prázdnin majú deti nezdravý životný štýl: pozerajú televíziu, pijú a jedia viac sladkých jedál, ale počas roka jedia menej zeleniny ako zvyčajne. Varujú pred tým americkí vedci z Mailman School of Public Health na Kolumbijskej univerzite. Ich výsledky zverejnili v časopise Journal of School Health.

počas

Štúdia je založená na údajoch z Národného prieskumu zdravia a výživy od roku 2003 do roku 2008, ktorého sa zúčastnilo 6 453 amerických detí od prvého do dvanásteho ročníka. Vedci hodnotili stravovacie správanie pomocou troch kategórií: kalórie za deň, počet konzumovaných porcií zeleniny (v pohároch) a koľko čajových lyžičiek cukru zjedli. Zaznamenávali tiež, či študenti počas letných prázdnin zmenili svoje správanie pri fyzickej aktivite, hodiny v televízii a iné správanie.

Preto sa správanie podporujúce obezitu zvýšilo bez ohľadu na príjem rodiny počas letných prázdnin. V lete dospievajúci sledovali v priemere o 20 minút viac televízie denne a vypili v priemere o 85 mililitrov viac sladených nápojov ako v školskom roku. Iba z hľadiska pohybu sa nezmenilo veľa: žiaci boli počas prázdnin fyzicky aktívni v priemere o 5 minút dlhšie ako v škole. Tu mladí ľudia, najmä dievčatá zo sociálne znevýhodnených rodín, vykazovali o niečo horší profil fyzickej aktivity.

„Školské prostredie je naďalej dôležité pri podpore zdravého stravovania a aktívneho životného štýlu. Malo by to tiež ovplyvniť prechod od školského roku k letným prázdninám,“ navrhla profesorka Y. Claire Wang, hlavná autorka štúdie.

Zdroj: EurekAlert! (Columbia University’s Mailman School of Public Health), Journal of School HealtH