Obezita - príznaky, príčiny a liečby - Príručka o zdraví

Čo je to obezita?

Svetová zdravotnícka organizácia definuje nadváhu a obezitu ako abnormálne alebo abnormálne hromadenie tuku, ktoré môže mať vplyv na zdravie.

príručka

Obezita vedie k zdravotným problémom a môže znížiť priemernú dĺžku života. Počet ľudí s nadváhou sa od roku 1980 viac ako zdvojnásobil, čo z neho robí jeden z najvážnejších problémov v oblasti verejného zdravia 21. storočia.

BMI je jednoduchý, medzinárodne uznávaný matematický vzorec, ktorý umožňuje klasifikovať obezitu u dospelých. BMI porovnáva výšku s telesnou hmotnosťou a počíta sa vydelením telesnej hmotnosti druhou mocninou výšky (kg/m2). BMI je preto jednoduchým opatrením na klasifikáciu obezity. Je však dôležité mať na pamäti, že BMI je možné považovať iba za orientačné, pretože váha je určená tukom aj svalovou hmotou.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je hodnota BMI 25 kg/m2 alebo vyššia klasifikovaná ako nadváha.

Zvýšený BMI je rizikovým faktorom pre vznik mnohých chorôb, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka, syndróm spánkového apnoe, poruchy pohybového aparátu a osteoartróza. Riziko vzniku jedného z týchto ochorení zvyšuje vyššie BMI. Obéznym ľuďom sa preto odporúča, aby schudli s cieľom zlepšiť svoje celkové zdravie.

Príkladom ochorenia, ktoré je výsledkom nadváhy, je osteoartróza. Nadváha poškodzuje kĺby, najmä kolená. Štúdie preukázali, že artróza kolien je častejšia u ľudí s nadváhou ako u ľudí s normálnou hmotnosťou. Ak už máte artrózu, je dôležité schudnúť, aby ste zabránili zhoršeniu choroby.

Aké sú príčiny obezity?

Obezita je dôsledkom nerovnováhy medzi kalóriami, ktoré konzumujete, a spálenými kalóriami. Prebytočné kalórie sa v tele ukladajú ako tuk. Globálne existuje trend smerujúci k väčšej spotrebe kalórií a menšej fyzickej aktivite. Nezdravá a výdatná strava spojená s malým pohybom vedie k obezite. Okrem toho existuje veľa chorôb a liekov, ktoré môžu viesť k zvýšeniu hmotnosti.

Aké možnosti liečby existujú pri nadváhe?

Väčšine ľudí je možné predchádzať a predchádzať obezite udržiavaním rovnováhy medzi spálenými a prijatými kalóriami. Účinným spôsobom liečby obezity sú zmeny životného štýlu s nízkokalorickou stravou a denným cvičením.

Vytvorte si svoj zdravotný profil

Prečo? Vaša účasť na výskumných projektoch prispieva k tomu, že zdravie možno podporiť novými formami liečby a prípravkov.