Obezita ruky preč od chladničky - centrum výživy

ruky

Prečo ľudia s obezitou patria do skupiny s rizikom koróny?
Heinrich von Grünigen: Predovšetkým sú to sprievodné ochorenia, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka a kardiovaskulárne problémy, ktoré môžu zvýšiť riziko, že koróna po infekcii môže v najlepšom prípade prejsť najprísnejším priebehom.

Väčšina ľudí pracuje z domu - najmä tí, ktorí patria do rizikovej skupiny. Aká je vaša rada obéznym ľuďom doma v izolácii?
Štúdie preukázali, že ľudia v domácej kancelárii konzumujú v priemere o 400 viac kalórií za deň, ako skonzumujú. To zvyšuje za dva týždne až jedno kilo váhy navyše. Vtipné odporúčanie znie: Vložte do chladničky plagát s textom: „Nemáte hlad, iba sa nudíte. Zatvorte prekliate dvere chladničky znova! ““ Ale vážne: Užitočná je jasná denná štruktúra s pevným časom stravovania a tromi „skutočnými“ jedlami. A predovšetkým: Nekupujte žiadny ľahký tovar, aj keď sa zvyšné veľkonočné čokoládové vajíčka v súčasnosti ponúkajú za polovičnú cenu.

Ľudia, ktorí sa chystajú podstúpiť bariatrickú operáciu, sú postihnutí dvakrát: Vzhľadom na situáciu nie sú operácie v súčasnosti povolené. Ako sa môžu dotknutí ľudia povzbudiť?
Pre postihnutých to predstavuje v skutočnosti ďalšiu záťaž, pretože mnohí sa nemôžu dočkať, až sa prípravy operácie konečne dokončia. Pomáha okrem iného vymieňať si nápady s ostatnými, ktorí sa nachádzajú v rovnakej situácii v svojpomocnej skupine (kde momentálne prebiehajú virtuálne stretnutia alebo prostredníctvom Facebooku), a tiež existuje nádej, že čoskoro sa v nemocniciach opäť uskutočnia „bežné“ zásahy. ak prvá korónová vlna ustúpi ďalej.

Po bariatrickom zákroku je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Existuje ešte niekoľko vecí kvôli vírusu?
Po každej väčšej operácii je imunitný systém dočasne namáhaný a oslabený, preto je obzvlášť dôležité dôsledne dodržiavať hygienické predpisy: v prípade pochybností dezinfikujte častejšie a čo najkompletnejšie sa vyhýbajte nebezpečným kontaktom. Aj to prejde.