Obezita Tieto následky ohrozujú vaše zdravie obezitou
Štúdia z roku 2012 zistila, že 67 percent mužov a 53 percent žien malo nadváhu. Ide o desivé čísla, najmä preto, že čoraz viac detí trpí nadváhou. Okrem toho, že nadmerná nadváha nevyzerá nijako zvlášť atraktívne, môže byť obezita pre vaše zdravie skutočne nebezpečná.
Účelom tohto príspevku nie je vyvolať paniku. Ktokoľvek, kto je mierne nad normálnou hmotnosťou, nebude hneď chorý. Je to však už známka toho, že požitá potravina sa už nekonzumuje. Zjednodušene povedané: zje sa toho príliš veľa.
Telo začne bojovať s kilami navyše. V prvom rade je obmedzený pohyb a dýchanie je ťažké. Môžu však spôsobiť aj ďalšie choroby Dôsledok obezity byť.
Bolesť kĺbov a artróza
Čím viac kilogramov je na rebrách, tým viac sa kladie dôraz na kĺby. Trvalé zaťaženie často vedie k opotrebovaniu kĺbov. Tento dôsledok nadváhy sa najčastejšie pociťuje v kolennom kĺbe. Ale bedrový kĺb môže byť ovplyvnený aj artrózou. Ak sa niečo neurobí včas, aby sa zabránilo nadmernej hmotnosti, t. J. Ak je kĺb dlhodobo dlhodobo namáhaný, môže to dokonca viesť k jeho stuhnutiu.
Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
Faktom bohužiaľ je, že obézni ľudia majú často tiež vysoký krvný tlak. Hypertenziu môžete samozrejme zastaviť pomocou tabliet, ale to zďaleka nie je zdravé. Ak chudnete, môžete zabiť dve muchy jednou ranou! Úbytok hmotnosti okolo 10 kg už spôsobuje pokles krvného tlaku o 30/20 mmHg.
Infarkt
Tí, ktorí trpia obezitou, tiež menej cvičia. Každý krok znamená úsilie, ktoré následne ovplyvňuje naše srdce. Musí to robiť tvrdú prácu. Výsledkom sú poruchy obehu v srdcovom svale. Štatisticky vzaté sa riziko srdcového infarktu zdvojnásobuje o 20 percent nad normálnu hmotnosť.
Cukrovka 2. typu
Obezita nie je z krátkodobého hľadiska iba zdraviu nebezpečná, môže tiež spôsobiť chronické ochorenia. Aj keď znateľne stúpne hladina cukru v krvi, mali by ste podniknúť kroky, to znamená chudnutie. To vám samozrejme pomôže najviac a zabráni vám stať sa diabetikom. Ak je diagnostikovaná cukrovka (typu 2), je už neskoro a liečba cukrovky je oveľa náročnejšia.
Lapanie po dychu
Obézni ľudia konzumujú viac kyslíka ako chudí ľudia. To ovplyvňuje nielen kardiovaskulárny systém, ale aj pľúca. Tukové tkanivo, ktoré obklopuje hrudník, spôsobuje problémy s dýchaním. V extrémnych prípadoch to znamená nielen to, že lezenie po schodoch sa stáva mučením, ale že aj ležanie už má ťažkosti s dýchaním.
Spánkové apnoe
Aj v noci v spánku ich dostávame Dôsledky nadváhy cítiť. Mnoho obéznych pacientov trpí spánkovým apnoe, ktoré môže byť životu nebezpečné. Pri spánkovom apnoe sú niekoľkokrát za hodinu prerušené dýchanie. Vo veľmi závažných prípadoch bolo za jednu noc zistených viac ako 300 zástav dýchania. Nebezpečné na tom je, že dotknutá osoba s nadváhou si tieto zástavy dýchania sama nevšimne. Neustála únava počas dňa môže byť prvým znakom a mala by sa rozhodne prekonzultovať s lekárom.
Mastná pečeň
Pokiaľ ide o ochorenie pečene, väčšine ľudí okamžite napadne príliš veľa alkoholu. Ale obezita môže byť tiež spúšťačom tukovej pečene. Ak pečeň prijíma príliš veľa sacharidov a mastných kyselín, je skutočne preťažená. Vaša skutočná úloha premeny tejto energie na neutrálne tuky je narušená. Najmä ľudia s vysokým percentom brušného tuku patria do rizikovej skupiny a je u nich vyššia pravdepodobnosť vzniku tukovej pečene.
dna
Bolesť v kĺboch a pri dotyku s nimi ľudia s nadváhou často nesprávne interpretujú. Pretože to nie je vždy stresová bolesť. Ak je bolesť sprevádzaná začervenaním a opuchom, je to jasný príznak dny. Pri nadváhe sú zaťažené všetky orgány tela, vrátane obličiek. Ak sú tieto preťažené vylučovaním kyseliny močovej, lekár to zistí na zvýšenej hladine kyseliny močovej, čo môže byť zase príznakom dny.
Vyhláste vojnu proti obezite
Obezita preto nielen extrémne obmedzuje kvalitu života, ale má aj významný vplyv na celkové zdravie. Okrem spomínaných príznakov sa prejaví aj obezita
- silné potenie,
- zvýšené poruchy metabolizmu lipidov,
- zvýšené riziko rakoviny,
- Ochorenia žlčníka,
- artérioskleróza,
- Hormonálna nerovnováha,
- demencia.