Obezita u detí a dospievajúcich „Chudnutie je ako súťaž“ - píše mládež - FAZ
V 14 rokoch si Katharina Hess uvedomila, že nadváha sa stáva problémom. Spolužiaci sa čoraz viac rúhajú svojmu silnému vzhľadu. „Keď niekto prešiel okolo mňa, povedal by„ choď schudnúť “alebo„ tučné prasa “,“ hovorí. Navonok nechala tieto urážky odraziť sa od nej. V skutočnosti však nebola so svojím telom sama spokojná.
Mnoho mladých ľudí tento problém pozná príliš dobre. Asi 15 percent detí a dospievajúcich vo veku od troch do 17 rokov je príliš ťažkých alebo dokonca obéznych. To môže mať vážne zdravotné následky - od zvýšeného krvného tlaku a cukrovky po zvýšené riziko vzniku obličkových kameňov alebo dny.
Nedostatok podpory
Preto lekár urgentne odporučil Katharine schudnúť. Vysoký tlak na jej kĺby už spôsoboval bolesti kolena. Ale nevedela, ako na to. Už dávno stratila cit pre svoje telo. Často jedla, pretože sa nudila a nie preto, že bola hladná. "Keď som bol malý, môj otec so mnou chodil." Neskôr na to nemal čas, “hovorí. Jedlo by malo nahradiť čas spoločne s jej otcom. Aby sa mohla znova cítiť, niekedy si silno zovrela pokožku, dokonca ju na krátky čas poškriabala. Ale bolo to zbytočné. Futbal tiež necvičí dvakrát týždenne. Vo veku 15 rokov a výške asi 1,65 metra vážila Katharina 110 kíl.
Napokon sa prihlásila na projekt v Centre starostlivosti o zdravie Rüsselsheim pre deti s nadváhou. Deti by sa tu mali predovšetkým naučiť meniť svoje zvyky. Katharina spolu v skupine s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi rok varila, športovala, spoznávala lekárske pozadie a hovorila o svojich problémoch. Naučila sa, ako žiť zdravo a dobre sa stravovať. Tento rok dosiahla minimálny cieľ projektu, ktorým je udržanie hmotnosti. Katharina z toho však bola veľmi sklamaná, pretože skutočne chcela schudnúť. "Len mi chýbala podpora." Moja mama varila na začiatku iba nízkotučné, "hovorí dnes už 17-ročná stážistka," a pretože to s chudnutím nevyšlo okamžite, už som nemal motiváciu. "
Ukončite šikanu
V roku 2007 urobila ďalší pokus a vyliečila sa v Bad Orb v Hesensku. Tentoraz sa jej to podarilo. "Bol som tam osem týždňov a schudol som 25 kíl." Bola som úplne nový človek, “hovorí Katharina. Denne cvičila, jedla tri nízkotučné jedlá denne a pila iba vodu alebo nesladený čaj. Aj povoleným sladkostiam sa väčšinou vyhýbali. „Pre mňa bola liečba ako súťaž, naozaj som chcela byť lepšia ako ostatní.“ Stálo to za to - naozaj ju bavilo už viac nebyť šikanovaná.
Ale po liečbe si všimla, aké ťažké je uplatniť to, čo sa naučila v každodennom živote. Pretože chránený rámec liečby neodráža skutočný život. Keďže Katharina sa učila ako maloobchodná predavačka, našla si menej času na šport a pravidelné stravovanie. Opäť pribrala desať kilogramov. „Chýbajú mi kolegovia z kúry a niekto, kto by sa o mňa postaral, keď schudnem,“ hovorí. Rovnako ako mnoho detí a dospievajúcich s nadváhou, aj Katharina potrebuje pravidelný denný režim, aby zvládla svoj problém s hmotnosťou. Okrem toho jej chýba niekto, kto by ju podporil a zabránil jej dusiť vznikajúcu frustráciu jedlom a hladiť sa zvnútra pochúťkami.
„Toto všetko som už zjedol, je to nudné“
Emocionálny stres ale nie je vždy príčinou obezity. Niektoré deti sa pri jedle jednoducho zabávajú. V kombinácii s príliš malým pohybom a nesprávnymi stravovacími návykmi pre nich v priebehu rokov prídu „ťažké“ obdobia. Niekedy pomôžu malé triky. Pre Stefanie, ktorá sa v súčasnosti podieľa na projekte Rüsselsheim, je to trik s vreckovým. „Moja matka mi dáva jedno euro o 100 gramov menej,“ hovorí dvanásťročná. Stefanie zarobila len za týždeň 13 eur. Medzitým vyvinula inú metódu na lepšiu kontrolu nadmerného pôžitku: ak riskuje pohľad do chladničky, hovorí si: „To všetko som už zjedla, to je nuda“ a dvere sa opäť zabuchli.
To, čo funguje dobre pre Stefanie, môže pre ostatných fungovať veľmi odlišne. Kvôli tlaku na odpočítanie vreckového, ak zlyhá, sa všetko opäť točí okolo váhy. A to vás môže zvádzať k tomu, aby ste sa opäť tajne stravovali.
Väčšine detí však pomáha podpora, ktorú dostávajú od rodičov. Najmä keď sa cítia akceptovaní a podporovaní bez ohľadu na ich váhu. Ak potom rodičia budú príkladom aj zdravého životného štýlu, je obzvlášť veľká šanca, že deti budú trvale chudnúť.