Obezita u detí a dospievajúcich Čo robiť

Deti, ktoré sa narodia vo zväzkoch radosti a hneď sa nezbavia svojho detského tuku, nemusia neskôr nevyhnutne trpieť obezitou. Početné správanie spojené s témou stravovania sa však pozoruje už v ranom veku - niekedy dokonca aj počas tehotenstva - a tieto faktory často vedú k nadváhe u detí..

Nedostatok pohybu u budúcej matky, príliš veľa sladkostí a príliš veľa tuku sú stavebnými kameňmi pre nadmerné priberanie na začiatku. Štatisticky vzaté, deti, ktoré nie sú dojčené, majú tiež horší začiatok: sú náchylnejšie na nadváhu. Naproti tomu deti, ktoré boli úplne kojené najmenej šesť mesiacov ako deti, majú najnižšie riziko obezity alebo obezity u detí, tvrdí štúdia KIGGS, ktorú vypracoval Inštitút Roberta Kocha v Berlíne.

Obezita alebo nadváha u detí: príčiny

Okrem genetickej predispozície, podľa ktorej má väčšina detí s nadváhou aspoň jedného z rodičov s nadváhou, sú pre rozvoj akejkoľvek potravinovej závislosti a jej dôsledky rozhodujúce životné návyky v rodine.

Existujú stanovené časy spoločného stravovania?
Berie sa neustále občerstvenie?
Aká je kvalita a dôležitosť jedla?
Koľko pohybu má dieťa?
Sladkosti sú ako odmena na dennom poriadku?

Za obezitu u detí sú niekedy zodpovedné aj psychologické príčiny, pretože najmä dospievajúci kompenzujú stresové situácie nadmerným príjmom kalórií a/alebo tukov. Príčinou môže byť školský stres, strach zo straty, dokonca aj nuda. V niekoľkých prípadoch sa príznaky obezity objavia v dôsledku fyzických chorôb, ako je dysfunkcia štítnej žľazy.

Existujú stanovené časy spoločného stravovania?

Nadváha u detí: jej dôsledkom nie je žiadny piknik

Znížený výkon a zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb sú rovnako dôležité ako zvýšenie krvných lipidov a hladiny cukru v krvi, čo zase podporuje rozvoj cukrovky. Obézne deti a dospievajúci často trpia zlým držaním tela, pretože tlak na kosti, najmä na kĺby, je príliš veľký a svaly sú príliš zle vyvinuté na to, aby správne prenášali kilogramy. Spojivové tkanivo sa tiež môže neopraviteľne roztrhnúť. Ďalšími abnormalitami sú zrýchlený rast výšky a skoršia kostná zrelosť, hormonálne zmeny a skorší nástup puberty. Pre deti s nadváhou je veľa psychicky zlé - sebaúcta je často v suteréne, čiastočne kvôli vylúčeniu v materskej škole a škole, čiastočne kvôli neustálemu napomenutiu alebo kritike.

Nemala by sa prikladať príliš veľká nádej mnohým rodičom, že kilá navyše „dorastú“ neskôr; Zatiaľ čo obezita u detí a dospievajúcich môže byť počas určitých rastových fáz dočasná, čím je dieťa s nadváhou staršie, tým väčšie je riziko nadváhy z dlhodobého hľadiska. Ak teda máte nejaké pochybnosti, mali by ste urgentne skontrolovať index telesnej hmotnosti (BMI), ktorý je vďaka kalkulačkám BMI na internete k dispozícii do niekoľkých sekúnd. Na rozdiel od dospelých sa BMI pre dospievajúcich nepočíta iba z hmotnosti a výšky, ale aj zo zložiek veku a pohlavia.

Obezita je vysoko rizikový faktor ...

Zmierte to pomocou terapie obezity

Ak sa podozrenie potvrdí, je dôležité konať rýchlo, pretože čím skôr bude terapia obezity potlačená, tým vyššia je pravdepodobnosť dosiahnutia normálnej hmotnosti. Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu odporúča pomoc odborníkov, ako sú lekári, odborníci na výživu a psychoterapeuti. Zdravotné poisťovne, fyzioterapeuti a kliniky napríklad ponúkajú aj terapeutické programy, ktoré sú buď ambulantné, t. J. V domácom prostredí, čiastočne hospitalizované alebo lôžkové.

Je dôležité, aby deti s obezitou našli počas liečby podporu a podporu v rodine. S váhou by sa nemalo robiť neustále problémy, skôr je motivácia na dennom poriadku, a to aj pri najmenších krokoch a hlavne pri neúspechoch. Nemalo by sa to stať stravou pre deti, ale rozumnou zmenou stravovania.

Tip: Prečítajte si viac o obezite a tehotenstve tu.

preto je dôležité konať rýchlo

Nemalo by sa podceňovať riziko porúch stravovania a depresie.
V centre obezity v Mníchove Graefelfing s veľkými obavami sledujeme zvyšujúcu sa nadváhu medzi deťmi a dospievajúcimi a snažíme sa tomuto vývoju čeliť prostredníctvom spolupráce s odbornými adresami liečby.
Radi vás spojíme s týmito adresami alebo vám osobne poradíme s rôznymi možnosťami terapie. Taktiež ponúkame rôzne možnosti pre deti a mladých ľudí v oblasti výživového poradenstva.