Obezita USA chce vyššie príspevky pre ľudí s nadváhou

Obezita: USA chcú vyššie príspevky pre ľudí s nadváhou

24. apríla 2014 - 16:13

chce

Obezita: kto je tučný, mal by platiť

V americkom štáte Arizona sa to, o čom nemecké zdravotné poistenia doteraz len uvažovali, má stať skutočnosťou: Legislatívna iniciatíva požaduje vyššie príspevky pre ľudí s obezitou. Ľudia s nadváhou by mali navyše platiť 50 dolárov.

V Nemecku vedci zistili, že nadváha spôsobuje zdravotným poisťovniam každý rok ďalšie náklady vo výške viac ako 17 miliárd eur. Najbežnejšie sekundárne ochorenia spojené s obezitou sú: cukrovka, kardiovaskulárne choroby, poškodenia kĺbov, rakovina hrubého čreva, rakovina prostaty a prsníka.

Viac ako polovica Nemcov (51,4 percenta) má nadváhu. Mnoho mladých ľudí do 24 rokov je už príliš tučných (29% mužov, 18% žien) a medzi ľuďmi nad 70 rokov sú tri štvrtiny mužov a dve tretiny žien príliš ťažké. A: vo všetkých vekových skupinách sú muži viac obézni ako ženy. Medzi najväčšie výkrmové jedlá patrí: nesprávna strava, príliš veľa alkoholu a málo pohybu.

Deň boja proti diéte, ktorý sa pravidelne koná 6. mája, má však upriamiť pozornosť na skutočnosť, že diéty nie sú nevyhnutne najlepším riešením pre ľudí s nadváhou. Obezita je dôsledkom nesprávneho životného štýlu a stravovania. Príliš veľa tuku, cukru a alkoholu (áno, alkohol je tiež kalorická bomba!) Na jednej strane generujte príliš veľa kalórií. Príliš malý pohyb na druhej strane zabráni tomu, aby sa kilá roztopili.

Diéty sú zvyčajne chudé. Preto sa po počiatočnom úspechu často dostaví jo-jo efekt: Opäť priberáte, keď už nemôžete vydržať. Oveľa lepšie je zmeniť svoj životný štýl a stravu.

5-bodový krátky program proti obezite

1. Už žiadne čipy a cookies

2. Snackovanie iba ako výnimka a potom ako odmena

3. Koniec koksu a sódy

4. Už žiadne hotové jedlá

5. Kráčajte svižne 30 minút denne (pokiaľ je to možné jedným ťahom). Krátke a stredne dlhé vzdialenosti vždy prekonajte pešo.