Obezita - už malé chudnutie zlepšuje kvalitu života

Originálny názov: Krátkodobé a dlhodobé zmeny v kvalite života súvisiacej so zdravím pri chudnutí: Výsledky z randomizovanej kontrolovanej štúdie.

chudnutie
Obezita - Neznie to nijako príťažlivo: Každý, kto schudne a chce to urobiť, je šťastný. Americkí vedci sa teraz zaoberali kvalitou života ľudí, ktorí pôvodne schudli, v rámci 14-týždňovej intenzívnej intervencie životným štýlom a potom sa zúčastnili takmer 1-ročného (52-týždňového) programu na udržanie chudnutia.

137 dospelých, ktorí mali výraznú nadváhu (obezitu), s priemerným vekom 46 rokov, sa zúčastnilo intenzívneho programu zameraného na zmenu životného štýlu (lepšia strava, viac pohybu) a stratili najmenej 5% svojej pôvodnej hmotnosti. Potom sa ľudia rozdelení do 2 skupín zúčastnili následného programu, aby bolo možné tento úbytok hmotnosti dlhodobo udržať. Skupine 1 sa podával lorcaserín potláčajúci chuť do jedla, skupine 2 zdanlivému lieku (placebo).

Liek potlačujúci chuť k jedlu Lorcaserín je schválený v USA, ale nie v Európe, na sprievodnú liečbu obezity. Na začiatku štúdie, pred začiatkom druhej fázy na udržanie hmotnosti a na konci štúdie, bola pomocou rôznych dotazníkov zaznamenaná kvalita života, depresívne príznaky a vnímaný stres ľudí.

Na konci prvej 14-týždňovej intervenčnej fázy životného štýlu sa u všetkých subjektov preukázalo zlepšenie, pokiaľ ide o kvalitu života, depresívne príznaky a hladinu stresu. Jediná výnimka: stres, ktorý ľudia cítili na verejnosti kvôli svojej vysokej váhe, sa merateľne nezlepšil. Väčšina zlepšení sa udržala počas 52 týždňov na udržanie úbytku hmotnosti, aj keď ľudia v oboch skupinách pribrali na hmotnosti medzi 2,0 a 2,5 kg.

Ľudia, ktorí stratili viac ako 10% svojej počiatočnej hmotnosti, mali výrazne lepšie hodnoty na rozdiel od ľudí, ktorí pôvodne nedosiahli úbytok hmotnosti viac ako 5% svojej počiatočnej hmotnosti (a teda sa nezúčastnili ani druhej fázy štúdie) ich fyzické funkcie, sebaúcta, sexuálny život a kvalita života všeobecne.

Štúdia je povzbudivá: Aj mierne chudnutie by mohlo u obéznych ľudí zlepšiť kvalitu života, depresívne príznaky a vnímaný stres. Pozitívne účinky by sa dali zachovať z dlhodobého hľadiska, aj keď po fáze diéty opäť pribrali.

Poverenia:

Pearl RL, Wadden TA, Tronieri JS, Berkowitz RI, Chao AM, Alamuddin N, Leonard SM, Carvajal R, Bakizada ZM, Pinkasavage E, Gruber KA, Walsh OA, Alfaris N. Krátkodobé a dlhodobé zmeny v zdravotníctve Kvalita života s úbytkom hmotnosti: výsledky z randomizovanej kontrolovanej štúdie. Obezita (strieborná jar). 2018 20. apríla doi: 10,1002/oby.22187. [Epub pred tlačou]