Čo trápi malé školské deti SanoTeca
Škola je takmer vždy miestom, kde sú deti najviac a najčastejšie stresované. Keby sme ich požiadali, aby nám povedali o udalostiach z minulého mesiaca, ktoré ich rozladili, škola by bola určite na prvom mieste. Problémy v škole sú v skutočnosti takmer vždy medzi prvými, ktoré spomenú mladí študenti, spolu s problémami súvisiacimi s rodinou alebo vzťahmi s rovesníkmi.
Pri podrobnejšom skúmaní odpovedí študentov sa zdôrazňuje, že ich trápi veľa dôležitých alebo menej dôležitých situácií v ich živote, napríklad nízke skóre v testoch alebo príliš veľa domácich úloh. Mladí študenti sa tiež obávajú neúspechu v škole, skutočnosti, že je pre nich ťažšie pochopiť vyučovaný predmet; skutočnosť, že nepoznajú odpoveď na otázku učiteľov, možný trest za rôzne porušenia alebo sa obávajú, že sa im učiteľ nemusí páčiť. Ich odhalenia ukazujú, že škola môže mať zásadný vplyv na psycho-emocionálny stav dieťaťa.
Primárne vekovo špecifické stresové faktory
Zvyčajne zodpovedajú problémom prechodného obdobia, ktoré naša spoločnosť prežíva, a spôsobujú im frustrácie, starosti a problémy.
Štúdia vykonaná v hlavnom meste na 763 žiakoch základných škôl identifikovala 5 stresových faktorov pre deti:
1. Týkajú sa predovšetkým fyziologických zmien a súvisia s rastom a dozrievaním. Deti základnej školy sú tiež v strese, keď sa v rodine objaví nový člen, tj. Narodí sa brat alebo sestra. Potom všetka pozornosť rodičov smeruje k tým najmenším, objavujú sa nové povinnosti a dieťa tieto chvíle cíti a žije hlboko. Do tejto kategórie patria aj školské ťažkosti. Dieťa je prepracované a sťažuje mu učenie.
2. V druhej kategórii stresu je vzťah s rodičmi. Problémy pociťujú najmä deti, ktorých rodičia sú v zahraničí, a tiež emocionálne zanedbávané deti. Dieťa sa veľmi stresuje, aj keď na skúške dostanem zlú známku. Mladí študenti sú tiež v strese, pretože nemajú dostatok času na hranie.
3. Tretí stresový faktor sa týka každodenných ťažkostí, ktorým čelia. Napríklad nedostatok peňazí na nákup toho, čo chce, ako aj zdravotné problémy.
4. Štvrtý faktor sa týka prepracovania, sankcií uložených rodičmi, prílišného množstva činností, ktoré musia zahŕňať.
5. Piaty stresový faktor sa týka vzťahov s rovesníkmi, nedostatkov v nadväzovaní priateľstiev s ostatnými deťmi v ich veku. Menej zodpovedné deti, ktorých rodičia im musia pripomínať, že si musia pripraviť domáce úlohy, zároveň vnímajú túto starosť rodičov ako stresujúci faktor.
Na záver môžeme povedať, že medzi stresory, ktoré majú pre malé školáky zásadný význam, patria fyziologické zmeny, ktoré pociťujú, jeho rodinný stav, čas strávený s rodičmi, každodenné ťažkosti, organizácia času, peniaze, zdravie a rovesnícke vzťahy.
Čo môžu rodičia urobiť, aby pomohli svojim najmenším vyhnúť sa stresovým situáciám
Napríklad rodičia by si mohli stanoviť denný rozvrh domácich úloh a mimoškolských aktivít. Ak už nie je potrebné robiť žiadne domáce úlohy, musí sa čas, ktorý zostáva k dispozícii, prerozdeliť na všeobecné rozvojové aktivity: čítanie, divadlo, televízia, šport atď. Deťom by sa tiež mala dať sloboda výberu a malo by sa im povzbudiť, aby sa pokúšali o sebakontrolu (napríklad „Čo chcete začať študovať?“).
Deti chcú splniť očakávania svojich rodičov. Z tohto dôvodu je potrebné vytvoriť rovnováhu medzi tlakom na školské výkony a reakciou na ne. Od dieťaťa by sa nemalo vyžadovať, aby malo počas celého školského roka iba 10 ročníkov, ale nemal by sa tolerovať nezáujem alebo prijatie nižších ročníkov. Dieťa môže budiť dojem, že priemernosť je tiež prijateľná.
Odporúčame rodičom, aby odstránili určité činnosti, ak sú pre dieťa zvlášť stresujúce. Rovnako ťažko môžu obstáť deti do 10 rokov. Je to tak preto, lebo majú tendenciu uskutočňovať prenosy rozsudkov a rozsudkov od faktov k sebe samým (napríklad „Prehrali sme, pretože som nebol dosť dobrý“).
Ďalším odporúčaním pre rodičov by bolo, aby zapojili svoje deti do jednotlivých aktivít alebo aktivít založených na spolupráci, a nie na súťaži, aby boli s nimi v zložitých životných situáciách a pomohli im prijať účinné stratégie riadenia. stresu.
odporúčania: Ako rodičia sme povinní starať sa o morálnu a fyzickú pohodu dieťaťa. Je na nás závislý, pretože ešte nevyvinul svoje schopnosti, aby uspokojil všetky svoje potreby. Musíme s ním byť, kým nebude mať schopnosť postarať sa o seba. Rodičia sú tí, ktorí dieťa iniciujú a pomáhajú mu rozvíjať jeho schopnosti. Odborníci tvrdia, že existuje osem potrieb detí, ktoré by rodičia mali brať do úvahy.
1. Potreba bezpečnosti
- Bude sa na nás pozerať s radosťou a prijatím
- Spojte sa s ním (dotknite sa, schvaľte vzhľad)
- Majte presvedčenie, že sa o neho radi staráte
- Uistite sa, že ho milujete bez ohľadu na okolnosti (hnev rodičov, trest)
Bude sa teda cítiť milovaný, prijatý a bezpečný.
2. Potreba ocenenia
- Oceniť jeho iniciatívy
- Ukážte mu toto ocenenie prostredníctvom benevolentných gest, pohľadov alebo dotykov
- Pozorovať realizovanú časť jeho činov, nie nerealizovanú
- Ukážte mu pozitívny vplyv, ktorý majú niektoré z jeho činov na neho a na ostatných.
Je potrebné ho oceniť s nadšením, aby si zachoval svoj vkus objavovať a rozvíjať svoje odhodlanie vo všetkom, čo robí.
3. Potreba uspokojiť svojich rodičov
- Ukážte mu radosť, ktorú vám prináša
- Komunikujte ústne, že ste s ním spokojní, bez toho, aby ste ho kritizovali alebo porovnávali s ostatnými;
- Ak chcete vidieť, že jeho prítomnosť, jeho osoba, vás robí šťastnou tým, čím je, nie tým, čo od neho očakávate
- Cítiť, ako ich baví niečo sa naučiť
Tento stav spokojnosti dieťaťa, potvrdený rodičom, mu umožňuje pokračovať v rozvoji v atmosfére šťastia, harmónie a relaxácie. Môže si tak vytvoriť konštruktívny kritický zmysel. Dieťa, ktoré vidí, že rodičia sú spokojní, učí sa byť s ním spokojné a má primeranú sebaúctu.
4. Potreba byť kompetentný, experimentovať
- Dajte im príležitosť naplno využiť ich potenciál
- Priznajte svoj obdiv k jeho silným stránkam
- Cítiť vašu podporu, ukázať mu, že mu pomáhate, keď má ťažkosti
Tento obdiv rodiča mu umožní získať sebadôveru a rozvíjať sebaúctu.
5. Potreba súcitu zo strany rodiča
- Ukáž mu, že sa môže spoľahnúť na mňa a tvoju pozornosť na jeho problémy
- Ukážte mu a bezpodmienečne mu komunikujte svoju vnímavosť, bez ohľadu na to, ako sa cíti
To vám pomôže rozvíjať zmysel pre spoluprácu a zmysel pre zodpovednosť.
6. Potreba byť dôležitá
- Naozaj ho počúvajte
- Venujte zvláštnu pozornosť a čas
- Všímajte si a dávajte dôležitosť, keď sa vám páči to, čo robí
- Povedz mu, že je to pre teba dôležité
Vďaka tomu je otvorenejší povedať, ako sa cíti.
7. Potreba prijatia, uznania
- Ukážte mu, že ho prijímate bezvýhradne takého, aký je
- Buďte trpezliví a tolerantní k jeho spôsobu učenia
- Povedzte mu, že ho máte radi a že ho bezvýhradne prijímate
Potrebuje toto prijatie, aby sa naučil prijímať sám seba taký, aký je. Takto získa dôveru vo svoje vlastné sily.
8. Potreba skromnosti zo strany rodiča
- Aby sa rodič vzdal obrazu človeka, ktorý vie všetko a nikdy nerobí chyby
- Vyznajte svoje chyby a ospravedlňte sa, keď vzniknú
- Majte flexibilitu na prehodnotenie jedného rozhodnutia, ak je vhodnejšie iné
Dieťa sa tak naučí byť skromné a nebude sa pokúšať vnucovať sa. Získate tiež veľkú flexibilitu v myslení.
Lepším porozumením vzťahových potrieb dieťaťa a ochotou ho počúvať spôsobíte, že sa odhalí a bude sa cítiť pochopené, aby bolo schopné vyriešiť jeho konflikty bez vášho zásahu. Tento nový prístup vám umožní prežiť rolu rodiča s väčšou radosťou.