Obezitu možno jednoznačne kompenzovať cvičením

Podľa britských vedcov je asi 40 percent genetického vplyvu na telesnú hmotnosť absorbovaných fyzickou aktivitou.

Takmer na celom svete sa zvyšuje podiel obyvateľstva s nadváhou. Tento vývoj je spôsobený najmä nadbytkom vysokokalorických potravín a nedostatkom pohybu. U niektorých ľudí má však genetická konštelácia sklon k nadváhe. Ľudia, ktorí sa narodili s predispozíciou na to, aby počas života príliš stučneli, môžu obezite čeliť fyzickou aktivitou. Podľa britských vedcov je asi 40 percent genetického vplyvu na telesnú hmotnosť absorbovaných fyzickou aktivitou.

Na svoju štúdiu vedci použili údaje od viac ako 20 000 účastníkov takzvanej štúdie Epic Norfolk Study, v ktorej sa skúmal vzťah medzi stravou a rizikom rakoviny. V štúdii vedci analyzovali gény účastníkov. Okrem toho boli zaznamenané ich zvyky v životnom štýle, ako napríklad fyzická aktivita v každodennom živote a ich index telesnej hmotnosti (BMI). Špeciálne sa skúmalo 12 génových segmentov, o ktorých je známe, že súvisia s tendenciou k obezite. Testované osoby boli klasifikované na stupnici na základe ich genetickej predispozície na obezitu. Pomocou matematického modelu bol stanovený vplyv tejto hodnoty na BMI s prihliadnutím na fyzickú aktivitu.

Z hodnotenia bolo zrejmé, že každý z jednotlivých genetických rizikových faktorov zvyšuje telesnú hmotnosť 1,70 metra vysokého muža o 592 gramov, ak vedie sedavý životný štýl. Naopak, zvýšenie telesnej hmotnosti u aktívneho muža je iba 379 gramov. Táto korelácia a ďalšie výsledky z hodnotenia štúdie vedú vedcov k záveru, že aktívny životný štýl môže znížiť riziko obezity takmer o 40 percent.

---