Obísť sa bez fóra na chudnutie NUTELLA

Sarah1102

Harry88

všetky hodnoty sú na tom, že?
Je to v každom prípade pomerne tučné, preto by som navrhoval 2 malé bochníky chleba.

Taylor fanúšik

Tiež milujem Nutellu, bývala súčasť mojich dobrých raňajok.

Od Veľkej noci som to na svojej strave nejedol. Howl .

Malé mango

Kim1992

Možno to nebude najlepší návrh, ale čo tak skúsiť schudnúť, ale nezaobísť sa bez Nutelly a po týždni skontrolovať, či ste schudli, pribrali alebo to tak zostalo. Potom môžete Nutellu zredukovať alebo úplne vynechať, uh, žiadny plán, ak je to v poriadku. ach skús prestať * g
LG Kim

katomi

Beriem to tak, ako sa mi chce. A keď je lyžička neskoro večer, keď pripravujem stôl na raňajky!

Veľa pozdravov
katomi

Jesenný vietor

najlepšie na palacinke * sen *

Heike39

Nikdy by som sa nezaobišiel ani bez Nutelly!

Jedzte ho na raňajkovom chlebe takmer každý deň, ale snažte sa obmedziť jeho konzumáciu.

Spravidla funguje celkom dobre!

Kimov návrh neznie zle, možno budete chcieť vyskúšať.

Elanor

Teraz už nie som až taký fanúšik Nutelly, ale myslím si, že každý má niečo, čo má obzvlášť rád, aj keď je to kalorické.

Vo všeobecnosti zastávam názor, že by ste sa nemali ničoho vzdávať, ale iba to obmedzovať, pretože nechcete zostať celý život na diéte - a nie vždy chcete ísť bez TOHO jedla.

Takže prichádzajú iba chute

shelly3004

Tiež si myslím, že by ste sa nemali bez ničoho zaobísť, ale aby ste schudli, musíte si dávať pozor na množstvo. Takže si môžete dať Nutellu na rannú roládu - je lepšie maslo pod ním uložiť.

Hosť3171

Lisa27w

Slnečnica

1 čajová lyžička Nutelly má 0,5 P alebo.

moka

tak som bol závislý aj na NUTELLE

Myslím si, že je to skutočne návykové

teraz som to nejedol mesiace a nemysli na to, akonáhle si zvykneš, že to funguje, ale akonáhle začneš, môžeš to zastaviť

viac som si však dával pozor na zuby.bol som vďaka nutele

kishka

Práve som zaradil Nutellu na svoj pomyselný zakázaný zoznam ako jediný výživový produkt. Po tom, čo som v posledných týždňoch jedol čoraz viac Nutelly a potom som minulý týždeň absolvoval deň s chlebom Nutella (v podstate som sa ním iba živil), je toho na mňa teraz priveľa. Len veľmi rád potieram Nutella DICK na chlebe.

No budem to držať, rok som žil bez čokolády (bola to stávka). =)

---